- #3M耐适康护理知识#【不会走路的宝宝要穿袜子】1、小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，穿上袜子，可以起到保暖作用。2、随着小婴儿月龄的增长，下肢活动范围增加，损伤皮肤的机会也增多，穿上袜子可以减少损伤。3、小婴儿皮肤接触外界环境的机会增多，穿上袜子可起清洁的作用，还可防止蚊虫的叮咬。展开全文
- #3M耐适康生活小贴士#【实火与心火】实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热，人还容易心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。平时可以吃点芦根和带芯的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，主要是心悸感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗，颧骨发红，舌红少津。最好用金银花泡点水喝。展开全文
- #3M耐适康养生知识# 养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。气温变化很大。衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气;反之，衣着过多、室温过高，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。保持暖手暖足，维护人体末端血管的微循环状况良好。所以保暖十分重要。
- 【飞行中皮肤护理】1. 大量喝水和果汁，从身体内部补充水分和维生素。2. 避免茶、咖啡及酒精类饮品。3. 使用喷雾，再涂上保湿霜。4. 洗个脸，厚厚地涂上一层保湿霜，或敷保湿面膜。5. 涂上滋润唇膏，避免干裂脱皮。6. 不要长时间往外看，空中紫外线对皮肤的伤害是地面的20倍。8. 戴上眼罩，闭目养神。展开全文
- #3M耐适康养生知识# 【冬天养生美容】 康腹止泻片性您推荐：1、大枣茶。将大枣洗净切碎，每日适量用沸水冲泡，代茶饮。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。 2、大枣粥，功效：健脾胃，补气血。 3、大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。 4、大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。展开全文
- #3M耐适康护理知识#【怎样说话让宝宝更自信】1、用商量的口气让宝宝做力所能及的事：宝宝，帮妈妈。行吗？2、适当范围内的选择权：你想去动物园还是博物馆？3、具体表扬代替空泛赞美：宝宝学会用剪刀了，小手锻炼得真灵活呀！4、宝宝遭遇挫折，用平缓的语气帮他分析原因5、恪守承诺，答应事一定兑现。展开全文
- #3M耐适康护理知识#【宝宝口腔溃疡偏方】1、维生素C药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。2、用全脂奶粉每次1汤韪并加少许白糖开水冲服，每天2-3次，临睡前冲服效果最佳。通常2天后溃疡即可消失。3、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2-3分钟后咽下再含服西瓜汁，反复数次，每天2-3次。展开全文
- #3M养生知识# 经络养生是现代女性追求健康美容的一次伟大变革，只有打通经络，排除体内毒素，调和经络组织，方能让身体健康起来。经络活体按摩，通过手劲和手技的完美配合，刺激有效穴位，调理人体阴阳平衡，提高自律循环机能，并调理顺畅气血流动，提升人体自然回复力，达到一种和谐、健康之美。
- #微小说#清朝，她是若曦，她是雍正，她敢爱却终不能爱。今生，她是张晓，他是尹征。她来自雍正元年，他来自2011，从他身上她总是看出雍正身影，他总从她眼睛里看到另一个女人。她终知道他就是日日夜夜夺她魂魄的四爷，他却想着另外一个女人，这个女人就是他梦里无数梦到的一清朝女子。
- #3M萌瞬间# 【中国省份拟人- 第三篇】网友：神秘魔法石 在APH贴吧上传了一组自己绘制的中国省份拟人，萌死了。快来看看你的家乡拟人吧~。
- #3M萌瞬间# 【中国省份拟人- 第二篇】网友：神秘魔法石 在APH贴吧上传了一组自己绘制的中国省份拟人，萌死了。快来看看你的家乡拟人吧~。
- #Nexcare生活小贴士#【生病时忌口的东西】1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物 6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物 7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物 8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,蒜。展开全文
- #3M养生知识# 冬季养生五要点1、早点睡，每天至少八小时睡眠。2、出点汗，适当锻炼宜微微出汗为度。3、通点风，应注意经常开门窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。4、多点水，每日补水应不少于2000-3000毫升。5、喝点粥，冬季养生宜多食热粥，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。
