- 【权威中医教你如何清扫五脏六腑中的垃圾】一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！早看早受益！转给你的家人朋友，多多受益！！！！[心]
- 【女人这辈子千万不能做的9件傻事】1.脑袋一热给情人生了个孩子；2.多次透支信用卡买奢侈品；3.和上司发生一夜情；4.和一个男人说：“你妈有问题。”5.坚信一个男人真的可以爱你一辈子；6.等一个变了心的男人回心转意；7.任由体型发展；8.为了一个男人换工作；9.不工作。
- 【脸部保养大全】去黑头、祛斑、去痘、去眼袋、美白、嫩肤、控油，全方位脸部保养~~
- 【吃水果的最佳时间】1.早晨吃苹果最佳；2.柠檬:餐后喝杯鲜柠檬汁；3.菠萝当主食，每次吃半斤以上，坚持7天，有消脂作用；4.猕猴桃:榨果浆兑上蜂蜜味道佳；5.晚上葡萄柚，温补不上火；6.香蕉:可当主食；7.山楂:山楂茶；8.火龙果:制成沙拉丁；9.草莓: 和酸奶配合食用；10.橘子:不空腹吃。展开全文
- 【喜欢吃饺子的人不得不知道的秘方】各种好吃饺子馅的调配方法，还有绝对够味的饺子调料配方，吃货们，赶紧学起来为过年包饺子做准备吧！丨转
- 【每个人都会做的芝士蛋糕】美味又简单！6寸大的一个成本才26块钱，吃货们赶紧学起来～[带感]
- 【手把手教你做糖醋排骨 】必学家常菜，赶紧学一个~丨图源来自网络
- 炖橙子-----治咳嗽、感冒一次见效，收好，少受罪~
- 【打个滚，就能给全身按摩】据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了,只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。它是一种全身运动，人的背部、腰部、臀部能得到全方位的锻炼；打滚时，人的全身处于放松状态，能够让你忘记工作的烦恼，也是排忧解压的一种好方法。还不赶快“滚”起来！
#iHealth 健康百科# 【独头蒜最杀菌】大蒜有“地里长出的青霉素”之称，在中医学专家杨力看来，独头蒜所含蒜素更多。从内服来说，独头蒜加点糖后凉拌吃，是缓解上吐下泻、痢疾的一个小窍门。而从长远的效用看来，平时有意多吃些独头蒜，可以降血压和血脂、防癌，尤其是消化道癌。
#iHealth 健康百科#【吃药躲开食物克星】1.哮喘药和烤肉：碳化物影响疗效并诱发哮喘。2.伟哥和酒类：导致晕眩及低血压。3.抗骨质疏松药和奶制品：奶制品影响药物吸收。4.抗凝药和绿色蔬菜：植物中的维生素k使抗凝药失效。5.他汀类药物和高纤维食物：高纤维食物减缓药力。
#iHealth 健康百科#【天然降压10个方法】美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。1.干活“慢”半拍。2.经常快步走。3.多闭眼睛。4.听古典音乐。5.治疗打鼾。6.多吃山芋、土豆。7.少量饮酒。8.换个咖啡品种。9.吃块黑巧克力。10多吃豆制品。展开全文
- 【九大品牌食品塑料瓶含致癌物 可口可乐雀巢康师傅在列】某知名门户网站对常见的12个品牌的饮品和调味品的塑料瓶体进行了检测，发现采用PET材料制成的瓶体均含有致癌物——重金属锑，其中不乏知名品牌产品，如可口可乐、康师傅矿泉水、牛栏山二锅头、福临门调和油等。🔗 网页链接
- 【健康十要十忌】十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠
- 【惊！隐形眼镜的可怕危害】如果从20岁开始戴隐形眼镜，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁老年人，将无法承受眼科手术。隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。展开全文
- 【健康十要十忌】十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠.
- 【男人长寿的13个怪招】近日英国媒体公布男人长寿秘诀。1、钱包别放屁股后；2、少用止痛药；3、常过性生活；4、护牙能防秃头症；5、娶个年轻老婆；6、加强盆底肌肉训练；7、争取升职；8、每天吃苹果；9、少吃肉；10、别让妻子工作；11、反手刷牙；12、降低胆固醇；13、每天晒太阳10分钟。 展开全文
- 『适合孕妇加营养的9种零食』1.葡萄干-预防孕期贫血和浮肿；2.大枣-含丰富维生素C；3.核桃-促进大脑发育；4.酸奶-调理肠胃；5.奶酪-牛奶浓缩精华；6.苹果-构成胎儿骨骼及牙齿；7.板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血；8.全麦面包-增加体内的膳食纤维，改善便秘；9.海苔-维持酸碱平衡。 展开全文
- 【女人经期不可做的12件事】MM们记住了，别毁自已：1、不宜性生活；2、不宜多吃盐；3、不宜饮浓茶；4、不宜坐浴；5、不宜穿紧身裤；6、不宜高声唱歌；7、不宜捶背；8、用沐浴液清洁阴部；9、别拔牙；10、吃油炸食品；11、别用活血化淤药；12、别饮酒
- 早上九点还不吃早饭，肠道就会吸收粪便，也就是说不吃早饭，你的身体就会自动吃屎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 叫你还不吃早饭！！！！！！！
- 【健康冰箱 对照时间表保存食物】鲜蛋：冷藏30-60天。熟蛋：冷藏6-7天。牛奶：冷藏5-6天。酸奶：冷藏7-10天。鱼类：冷藏1-2天。冷冻90-180天。牛肉：冷藏1-2天，冷冻90天。肉排：冷藏2-3天，冷冻270天。鸡肉：冷藏2-3天，冷冻360天。罐头食品：未开罐冷藏360天。剩饭：不吃情况下3天。展开全文
- 【十大多吃也不胖的减肥食品】1、最佳早餐瘦身品：香蕉。2、代谢多余脂肪的行家：土豆；3、燃脂瘦身高手：口蘑；4、低卡高纤冠军：绿菜花；5、超低热量能手：冬瓜；6、零热量美食：海带；7、好莱坞明星青睐的瘦身美味：魔芋；8、吸脂专家：冻豆腐；9、肠胃清道夫：木耳；10、白开水：不含热量。展开全文
- #健康#【震惊！女性长期吃辣容易患上妇科病】 吃辣时，喝冰水危害更大，冰水下肚，血液马上就会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，极易形成多囊卵巢和卵巢囊肿、腺肌症等妇科肿瘤，大大增加不孕的风险。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了。
- #常识#【14种水果的保健功效】1.草莓培养耐心；2.香蕉快乐心情；3.葡萄增强免疫抗衰老；4.梨助器官排毒；5.火龙果缓解重金属中毒；6.柚子维护血管；7.苹果防癌症；8.西瓜利尿排毒；9.荔枝生血养颜；10.猕猴桃降低胆固醇；11.龙眼开胃益脾；12.菠萝帮助消化吸收；13.榴莲促进肠蠕动；14.桃子清热润肺。展开全文
- 【惊！隐形眼镜的可怕危害】如果从20岁开始戴隐形眼镜，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁老年人，将无法承受眼科手术。隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。展开全文
- #健康#【教你七招不吃药也能治好感冒】1、喝一大杯温开水；2、咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3、尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；4、大桶泡脚，浑身出汗；5、继续喝温开水，多上几次厕所；6、蒙上被子睡觉；7、等待第二天，继续用生姜红糖巩固。做到这7样基本上感冒已经好了。展开全文
