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iHealth+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E7%A7%91" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#iHealth 健康百科# 【独头蒜最杀菌】大蒜有“地里长出的青霉素”之称，在中医学专家杨力看来，独头蒜所含蒜素更多。从内服来说，独头蒜加点糖后凉拌吃，是缓解上吐下泻、痢疾的一个小窍门。而从长远的效用看来，平时有意多吃些独头蒜，可以降血压和血脂、防癌，尤其是消化道癌。 原微博 iHealth中国
iHealth+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E7%A7%91" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#iHealth 健康百科#【吃药躲开食物克星】1.哮喘药和烤肉：碳化物影响疗效并诱发哮喘。2.伟哥和酒类：导致晕眩及低血压。3.抗骨质疏松药和奶制品：奶制品影响药物吸收。4.抗凝药和绿色蔬菜：植物中的维生素k使抗凝药失效。5.他汀类药物和高纤维食物：高纤维食物减缓药力。 原微博 iHealth中国
iHealth+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E7%A7%91" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#iHealth 健康百科#【天然降压10个方法】美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。1.干活“慢”半拍。2.经常快步走。3.多闭眼睛。4.听古典音乐。5.治疗打鼾。6.多吃山芋、土豆。7.少量饮酒。8.换个咖啡品种。9.吃块黑巧克力。10多吃豆制品。 展开全文原微博 itunes音乐大全
iHealth+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E7%A7%91" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#iHealth 健康百科#豌豆苗含有丰富的VC和VE，都超过了西兰花的含量。豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者非常好；它还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻；是冬春菜中的珍品。 原微博 iHealth中国
iHealth+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E7%A7%91" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#iHealth 健康百科#【茶叶的几大妙用】1、上车前喝些浓茶水，可预防晕车。2、燃烧废茶叶，可以消除恶臭味。3、喝了剩的湿茶渣可将油垢洗去。4、茶叶晒干后，装在枕芯里，有平肝降压作用，对高血压、偏头疼有辅助疗效。5、废茶叶来煮鸡蛋，味道清香可口。6、口内发臭，用浓茶含漱，可除去臭味。 展开全文原微博 iHealth中国
iHealth+%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E7%A7%91" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#iHealth 健康百科#【葵花籽—小身量，大用处】葵花籽是维生素E最丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，有助于防止手足皲裂和色斑的产生。另外，冬季是心脑血管疾病多发季节，而葵花籽中富含亚油酸，亚油酸能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用。 展开全文原微博