#iHealth 健康百科#【天然降压10个方法】美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。1.干活“慢”半拍。2.经常快步走。3.多闭眼睛。4.听古典音乐。5.治疗打鼾。6.多吃山芋、土豆。7.少量饮酒。8.换个咖啡品种。9.吃块黑巧克力。10多吃豆制品。
