- 被微博屏蔽当前维护和提升自身抗病力很关键！戴光强：我是怎样维护和提升自身抗病力的 应对新冠病毒疫病，个人防护很重要，除了外出戴口罩，勤洗手，少去人群聚集的场所，食物做熟等措施外，提高自身对抗病毒的抗病能力也是很要紧的。在此，强叔把自己的一些生活中的提高抗病力的的小方法记述如下，供有兴趣者参考： 第一，保证足够睡眠。每天7~8小时的睡眠是保证自身正常免疫力的必备条件，如若晚上少睡3个小时，则第2天的自身免疫力直降30%。 第二，喝足够的水。强叔一天不少于喝2000毫升的水，人体充足的水分补充是保证人体免疫力的又一必备条件。这一点，不少人不知或不重視，有点遗憾。 第三，喝茶，并在泡茶水时加1~2个金桔（一剖两半）或1片新鲜柠檬片。有研究，如若每天喝4~5杯茶，连续2周后，人体自身的干扰素提高10倍！干扰素是人体抵抗病毒的一种物质，加了金桔或柠檬片的茶水，效果更好。 第四，多吃新鲜蔬菜和水果。有的菜对提高自身免疫力有帮助，如： ① 香菇烧大白菜或白蘑菇烧大白菜，有助提高人体抵抗力！ ② 牛肉烧胡萝卜，也有助提高人体抗病能力！ 第五，补充维生素C营养素补充剂。强叔平时每天补充1000毫克的维生素C的营养素补充剂，遇到劳累、出差或有咽痛等不适时会增加至每日1500~2000毫克的维C补充，其中一个原因就是保证或提高自身抗病能力。强叔的亲身体会，这个效果是实在的。 第六，适宜晒太阳，可增加体内维生素D，有助提高免疫力及抗病毒。 第七，少吃甜食。有研究称多吃甜食会降低自身免疫力的，强叔记住这一点了。 …… “以不变应万变”——维护和提高自身抗病能力是人体抵抗各种疾病的不变之策，强叔就是这么认为的！展开全文
- 被微博屏蔽【拍2/26.9】正新网红无骨酸辣鸡爪200g*2，用优质鸡爪去骨，配以新鲜柠檬汁腌制而成！掌大肉多，滴滴卤汁十足入味O正新无骨鸡爪柠檬酸辣罐装网红即食袋装去骨泡...
- 被微博屏蔽16.80哦【第二件9.9】当天现做，保鲜盒+真空袋包装，新鲜直达！！选用500g优质鸡爪去骨，配以新鲜柠檬汁腌制24小时而成！掌大肉多，滴滴卤汁十足入味。爽口不可抵挡，优雅享受美味！ O酸辣无骨鸡爪罐装网红去骨柠檬凤爪泡椒脱骨即...
- 被微博屏蔽SPAM 【自制草莓果酱】草莓过净水，将整颗草莓切半，平底汤锅里，铺上一层草莓，撒一层细砂糖，重复此步骤，直到铺满汤锅，静置约1-2小时，待草莓腌制出汁液5.中小火煮，一边煮一边搅拌，滴入新鲜柠檬汁，待汁液黏稠，收汁后6.装瓶，敞开盖子，等冷却后即可。未食用前可以常温保存约2-3周。展开全文
- 被微博屏蔽【天然淡化痘疤法】1混合一粒新鲜柠檬汁和一杯水，小毛巾浸泡﹐敷脸3-4分钟后，温水洗净。2不会阻塞毛孔的橄榄油有自然愈合性能，每天擦3-4次。3保湿的维生素E油，每天至少擦一次。4玫瑰果油对抗痘有很好的疗效，每天擦两次。5混合水和小苏打粉成泥，敷脸15分钟后洗净。
- 被微博屏蔽【祛痘印小秘方】[鼓掌]柠檬汁祛痘印：柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素游离，达到祛痘印的作用。[good]
- 第一批澳洲直邮胶原蛋白100瓶我没抢到 第二批200瓶我抢到了 喝了完全明白那两个女人为什么这么靓[愉快] 来美曼格取货的赶紧 留了两瓶给你 (门店取送荣哥王牌柠檬茶一杯 茶叶熬制 新鲜柠檬 最高记录有客人一晚喝了7杯 真心谁喝谁知道[愉快])
- 【吃蒜后如何快速去臭】1.牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。回家试试吧！
- #蓝博士侃水#【十个时刻最该喝水】大多数人只是渴了才喝，喝水的时机似乎从没在意过！以下十个关键时刻喝水才能事半功倍：1.早上起床后，如果条件允许，加一片新鲜柠檬。2.晚上睡前。3.下班离开办公室前。4.吃咸了后。5.饭后半小时。6.开空调半小时后。7.洗澡后。8.便秘时。9.发烧时。10.心情烦躁时。展开全文
- #蓝博士侃水#【十个时刻最该喝水】大多数人只是渴了才喝，喝水的时机似乎从没在意过！以下十个关键时刻喝水才能事半功倍：1.早上起床后，如果条件允许，加一片新鲜柠檬。2.晚上睡前。3.下班离开办公室前。4.吃咸了后。5.饭后半小时。6.开空调半小时后。7.洗澡后。8.便秘时。9.发烧时。10.心情烦躁时。展开全文
- 【天然淡化痘疤法】1:混合一粒新鲜柠檬汁和一杯水,小毛巾浸泡﹐敷脸3-4分钟后,温水洗净。2:不会阻塞毛孔的橄榄油有自然愈合性能,每天擦3-4次。3:保湿的维生素E油,每天至少擦一次。4:玫瑰果油对抗痘有很好的疗效,每天擦两次。5:混合水和小苏打粉成泥,敷脸15分钟后洗净。
- 茉莉花茶没了,新鲜柠檬冰也没了[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]
- 明星产品-【柠檬不萌】特调果汁,使用新鲜柠檬制作。柠檬汁含有丰富维生素C、柠檬酸、苹果酸,有抑制黑色素产生的作用,起到美白的效果,多饮用能帮助皮肤对抗夏日强烈的紫外光。 今天的【柠檬不萌】萌到你了吗? 订购电话:15059987159
- 【水果+茶叶 干燥秋季DIY养颜茶——柠檬红茶】柠檬与红茶的香天生就很融合,新鲜柠檬切片,把柠檬片,红茶包放入杯中,倒入沸水冲泡即可,加入蜂蜜或是冰糖,让柠檬酸彻底软化,只要一小壶,搭配不错的曲奇,就可以轻松度过一个惬意的下午。
- 【吃蒜后如何快速去臭】1.牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。
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- 我都是直接吃新鲜柠檬，一天一个，也没见白......
【柠檬片你泡对了吗？】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦！有空可以尝试下哦~[花心]
- 【吃蒜后如何快速去臭】#微分享#1.牛奶：吃大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。 [赞]get√ via健康时报
- 【蜂蜜柠檬水】新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),注入凉开水,调入蜂蜜,放入冰箱冷藏至少两小时即可。蜂蜜柠檬水每天喝对女性护肤的作用非同小可,蜂蜜柠檬水除了能保养皮肤之外,还能促进细胞再生、改善睡眠状态哦,因此儿童和压力大的上班族都能喝!
- 新品出炉了,大家都知道柠檬的各种好处吧,美白淡化色斑减肥,当冰糖遇上柠檬除了以上说的功效还可以在炎炎的夏日里起到生津解渴,止咳润肺,利咽、助睡眠、大人小孩都合适饮用哦...纯手工自制,每一瓶都是通过12小时的炖制,优先选用新鲜柠檬。 需要的亲可询价
- #炎炎夏日冰青一下# 【美式走咖】美国科学家发现,柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。 柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角。夏日里AU,co咖啡连锁工坊的新鲜柠檬桔红茶和现榨柠檬汁深受大家喜爱。
- 统一回复一堆小朋友们～～这西洋蔬菜叫 (artichoke) 原产地在地中海沿岸、中文名字叫法国百合、也叫做朝鲜蓟、但跟朝鲜国家完全没有任何关系、美国和欧洲超市每天容易买到新鲜的、煮法很多种、吃起来甘甜甘甜的、我个人最爱蒸出来沾牛油加新鲜柠檬汁吃～妙咪！
- 【午间分享之自制芒果沙冰】用料：芒果肉280克，新鲜柠檬汁适量，细砂糖125克。做法：细砂糖加水倒进锅里小火加热搅拌，待糖全部溶解后倒出放至冷却。把芒果肉、柠檬汁加水放进食品料理机中，打成芒果泥并倒入糖水里混合均匀，放进冰箱冷冻至隔夜。全部冷冻成冰块以后，用食品料理机打成碎冰即可。展开全文
- #珠海最好的婚纱影楼#【洛神花柠檬水】材料：水4杯，细砂糖3/4杯，干洛神花1杯，新鲜柠檬汁1杯。做法：在小锅里倒入水和细砂糖，中火煮到糖完全溶化，烧开后倒入干洛神花，，加入柠檬汁。喝的时候可以添加冰块。洛神花柠檬水有令人清爽酸甜果味，而且富含维C与对眼睛有益的花青素🔗 网页链接
- 【10个时刻最该喝水】大多数人只是渴了才喝，喝水的时机似乎从没在意过。以下10个关键时刻喝水才能事半功倍：1.早上起床后，如果条件允许，加一片新鲜柠檬。2.晚上睡前。3.下班离开办公室前。4.吃咸了后。5.饭后半小时。6.开空调半小时后。7.洗澡后。8.便秘时。9.发烧时。10.心情烦躁时。@生命时报 展开全文
- 【10个时刻最该喝水】大多数人只是渴了才喝，喝水的时机似乎从没在意过。以下10个关键时刻喝水才能事半功倍：1.早上起床后，如果条件允许，加一片新鲜柠檬。2.晚上睡前。3.下班离开办公室前。4.吃咸了后。5.饭后半小时。6.开空调半小时后。7.洗澡后。8.便秘时。9.发烧时。10.心情烦躁时。展开全文
- 百搭苹果泥加了一些新鲜柠檬果肉和柠檬皮,清香四溢,还吃了几片橙子干。[做鬼脸]
- 【学习:科学喝水时机】大多数人只是渴了才喝，喝水的时机似乎从没在意过！以下10个关键时刻喝水才能事半功倍：1.早上起床后，如果条件允许，加一片新鲜柠檬。2.晚上睡前。3.下班前。4.吃咸了后。5.饭后半小时。6.开空调半小时后。7.洗澡后。8.便秘时。9.发烧时。10.心情烦躁时。（环球时报）展开全文
- #微提醒#【10时刻最该喝水】大多数人只是渴了才喝，喝水的时机似乎从没在意过！以下10个关键时刻喝水才能事半功倍：1.早上起床后，如果条件允许，加一片新鲜柠檬。2.晚上睡前。3.下班前。4.吃咸了后。5.饭后半小时。6.开空调半小时后。7.洗澡后。8.便秘时。9.发烧时。10.心情烦躁时。展开全文
