- 被微博屏蔽#生气是需要排出去的#分享一个出气小方法：1⃣捶胸顿足，敲打膻中膻中穴宁心神，开胸除闷，气顺则心开。觉得不开心，胸有闷气时，双手合十，掌根对敲膻中穴，持续敲上100下，嘴巴微张吐气，帮助把郁闷的情绪吐出来。2⃣敲打腋下，排走邪气每天敲打腋下左右各10分钟，可以很好的将肝邪排除掉。特别是有乳腺增生的人，稍微使点劲，这里是很疼的。3⃣拍打肋骨、肚子、腹股沟打通肝经、改善肝郁气滞。4⃣敲胆经，刺激造血顺着大腿外侧，每天敲十分钟左右，刺激人体生产更多的造血材料。💡身体内有气要及时拍打出去，否则淤积在体内就是各种甲状腺结节，甲亢，乳腺增生，乳腺结节，卵巢囊肿，子宫肌瘤等等的原始诱因，及时排出身体的郁气不仅保护自己，也是一种很好的疗愈方式。收起
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- 被微博屏蔽【敲胆经2周轻松变成筷子腿】坚持下去腿绝对会瘦哦！坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，但贵在坚持哦~~~
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- 被微博屏蔽这款裤子是专门为工厂的搬货工人设计的，与众不同的是在大腿外侧的裤兜处带有太阳能板，能够为随身携带的电子设备提供能源供应。此外，裤子采用特殊的纺织布料制成，能够起到良好的防水防油渍效果。目前这款产品有银灰色和橄榄绿两种颜色供您选择。
- 【用了爆款美臀垫 大腿疼得不行】80后姑娘小刘很少有时间锻炼。前段时间小刘在网上买了一个美臀垫，据说可以提臀。可坐了十几天，大腿外侧却疼得厉害。“提臀的效果一点没见着，坐着还这么痛”钱江晚报http://t.cn/R7ymUJL健身教练的意见是：不深蹲，无翘臀。菇凉们，你们懂的！别坐着起来动动吧！展开全文
- 【用了爆款美臀垫，大腿疼得不行】80后姑娘小刘很少有时间锻炼。前段时间，小刘在网上买了一个美臀垫，据说可以提臀。可坐了十几天，大腿外侧却疼得厉害。“提臀的效果一点没见着，坐着还这么痛”健身教练的意见是：不深蹲，无翘臀。菇凉们，你们懂的！别坐着起来动动吧！via.钱江晚报
- 【翘臀真能坐出来？姑娘用了爆款美臀垫，大腿疼得不行】浙江金华上班的小刘是个很爱美的姑娘，工作忙很少锻炼。为臀部塑型，小刘在网上买了一个美臀垫据说可以提臀。可坐了十几天大腿外侧却疼得厉害。专家提醒：美臀垫坐久了也对身体有害，不深蹲无翘臀啊！via钱江晚报 ~天生没有，咱就运动吧！[酷]~展开全文
- 【用了爆款美臀垫，大腿疼得不行】80后姑娘小刘很少有时间锻炼。前段时间，小刘在网上买了一个美臀垫，据说可以提臀。可坐了十几天，大腿外侧却疼得厉害。“提臀的效果一点没见着，坐着还这么痛”钱江晚报http://t.cn/R7ymUJL健身教练的意见是：不深蹲，无翘臀。菇凉们，你们懂的！别坐着起来动动吧！展开全文
- 【翘臀真能坐出来？ 姑娘用了爆款美臀垫，大腿疼得不行 】金华上班的小刘是个很爱美的姑娘，工作忙很少锻炼。为臀部塑型，小刘在网上买了一个美臀垫据说可以提臀。可坐了十几天大腿外侧却疼得厉害。专家提醒：美臀垫坐久了也对身体有害，不深蹲无翘臀啊！#钱江晚报#（记者何贤君）🔗 网页链接
- 【经常久坐，敲大腿两侧】一天到晚坐在办公室，时间一长，容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建议，久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法：伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。（生命时报）
- #跟我做#【天天跟我做，每天一分钟】[给力]一天到晚坐在办公室，时间一长，容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病[泪流满面]。小编建议，久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法：伸直双腿，用拳头[拍手]去捶大腿外侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖。
- #跟我做#【经常久坐，敲大腿两侧】一天到晚坐在办公室，时间一长，容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建议，久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法：伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。
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- 【经常久坐，敲大腿两侧】一天到晚坐在办公室，时间一长，容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建议，久坐族没事可多敲大腿两侧，能有效预防久坐带来的健康隐患。具体方法：伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。
- 宝宝脾胃不好,常拍三里、梁丘:脾胃不和的宝宝,经常拍打大腿外侧的足三里、梁丘穴,不但能治好脾胃病,而且个头儿会长得很快,不易染上传染病及感冒。每日坚持一个穴位拍100下,双腿4个穴位共拍400下。拍时用力适中,尽可能匀速拍打。 (当归中医学堂)
- 晴天霹雳!才tnnd26周就长出了妊娠纹!还是奇葩的大腿外侧![泪][泪][泪][泪][泪]还有作孽的一百来天怎么办啊会变成癞蛤蟆吗
- #健康生活#【上班族久坐后拍拍大腿】 对于久坐一族,没事时不妨多敲大腿两侧。伸直双腿,用拳头捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始,一直敲到膝盖,敲50组。该运动能刺激胆经,促进胆汁分泌, 使血气上升。此方法还可增强肝肺功能,减少各种慢性病的发生。
- 【胆绞痛特效穴】中渎穴是治疗胆绞痛特效穴,能治足少阳胆脉气滞胆绞痛。胆囊炎、胆石症突发胆绞痛时,可在中渎穴处附近寻找敏感压痛点,用指压按揉刺激,力度要稍大,使疼痛酸胀明显,能够明显地缓解胆绞痛。中渎穴位于大腿外侧中线,腘横纹上5寸处。快用SPA机刷起来。[鼓掌]
- 不是大腿内侧填硅胶吗[哈哈]//@青梅: 男人美容手术比较多的有植胸毛，大腿外侧填硅胶……
看到知乎上的，丑姑娘如何生存之类的问题，就想起美丽者生存那本书。如今的潮流都是笑话韩国，但毕业季已经慢慢变成整容季，迟早男人也躲不过那一刀。 - #瘦身美容#【8招和大腿外侧赘肉说拜拜】大腿外侧上方这部分肌肉是女性瘦身的重灾区 现在告诉大家增加有氧和力量训练的强度是一个很好的开始,另外还需要坚持健康的饮食。试试以下8个针对臀部和大腿外侧肌肉的动作,能让你穿上热裤或美服的时候更自信哦~[挤眼] @粉佳人婚纱影楼总经理 @冷聪儿 展开全文
- 【美腿吸脂三大最佳部位】一、大腿外侧:股外侧脂肪堆积还常伴有膝内上方的脂肪增生;二、大腿内侧:内侧部皮肤较薄,脂肪松软,术后效果不如外侧部稳定。三、膝内侧:膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见,膝部脂肪抽吸较为容易。
- 【坐久了，敲敲大腿两侧】一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保健呢？没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。
- 【轻松敲胆经半个月变成小鸟腿】坐在床上伸直双腿，或把脚放在小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来臀部有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从臀部侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，贵在坚持。
- 【瘦腿方法5】如果你不喜欢激烈的运动，那么练习瑜伽瘦腿吧。左侧卧，屈起左手手肘。头部枕着左手。举起右腿，右手抓住左脚趾。呼气，伸直右手和右腿。每侧重复练习多次，然后换另一侧重复练习。效果：消除大腿外侧和腰侧的脂肪。【微信关注：xingzuob，获得最新星座运程】
- 【身姿不正的9个表现】符合一项以上就可能骨盆歪斜：1.总朝一个方向跷二郎腿；2.常用一只手拎包或挎包；3.站立时重心总压在一条腿上；4.看书或上网总托腮；5.左右肩不一样高；6.有点O型或X型腿；7.大腿外侧肌肉有些凹陷；8.腰带总有要松脱的感觉；9.眼睛、面颊或嘴角等位置左右不对称。转展开全文
- 【身姿不正的9个表现】符合一项以上就可能骨盆歪斜：1.总朝一个方向跷二郎腿；2.常用一只手拎包或挎包；3.站立时重心总压在一条腿上；4.看书或上网总托腮；5.左右肩不一样高；6.有点O型或X型腿；7.大腿外侧肌肉有些凹陷；8.腰带总有要松脱的感觉；9.眼睛、面颊或嘴角等位置左右不对称。@39健康网 展开全文
- [偷笑]最后一句，小编描绘的好细致呀，深入浅出，机智~[赞]：“从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。”
【坐久了，敲敲大腿两侧】一天到晚坐着玩手机，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保健呢？没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿,用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。 (生命时报)展开全文
- 【坐久了，敲敲大腿两侧】一天到晚坐着玩手机，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保健呢？没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿,用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。 (生命时报)展开全文
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