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郑多燕瘦身学堂

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    据说天天喊减肥的女生并不胖,而真正胖的女生早就不喊了!!!【微信关注:xuexik,免费获得《女生缓解痛经小妙招》完整教程】
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    【不同时间喝不同水有瘦身功效】①清早起床:淡盐水,有助于肠蠕动。②工作中:柠檬水,能帮助肠胃排毒,加速体内新陈代谢。③午饭前:温开水,可补充上午身体所消耗的水分,加速新陈代谢。④下午茶时段:花草茶,可抑止食欲。⑤晚餐中:蔬菜汁。【微信关注:xdaban,免费获得《MM化妆技巧》完整教程】
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    【瘦腿方法5】如果你不喜欢激烈的运动,那么练习瑜伽瘦腿吧。左侧卧,屈起左手手肘。头部枕着左手。举起右腿,右手抓住左脚趾。呼气,伸直右手和右腿。每侧重复练习多次,然后换另一侧重复练习。效果:消除大腿外侧和腰侧的脂肪。【微信关注:xingzuob,获得最新星座运程】
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    美腿就是:有5处并拢,4处空隙的腿。如以下图片所示,标有○的5处(大腿,膝,腓,脚脖子内侧,脚尖)左右紧贴在一起,标有×符号的4处(大腿和根儿之间,大腿和膝之间,膝和腓之间,腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。此外,如果膝朝向着正面且腿形笔直的话,可以说是非常美丽的腿!自己对比一下哦!
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    扭扭头动动嘴就能瘦脸大胖脸迅速变立体!!~~!!【微信关注:mmbaik,教你女生必须懂的知识】
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    恋爱从心开始

    你所不知道的她。。。(via:抽风的鱼子)-情侣要懂的那点事
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