AudreyHepburn1929
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#耐心等待#很遗憾好多天没有跑步啦。 这次一定等养好伤再出发，我会回来的。@崔啐啐 @卷饼叔叔已非你卷饼叔叔 原微博 AudreyHepburn1929
//@四海之内皆跑友-卢怀谦: [赞][赞] 骆家辉、马英九两位以廉洁著称的政治家。骆清廉到公家的一勺奶油也不沾，马是台湾公认的不粘锅，不但一分钱不捞，就是老朋友龙应台从国外带给他几十块钱的小礼物，也拒收。两人的干净，是华人世界的骄傲，也证明：中华子孙在好的制度下，完全可以做成不亚于任何民族的廉洁政治家。支持者请转！[good] 展开全文转发 9887评论 1701 原微博 AudreyHepburn1929
转发微博 【12岁小女孩供4个大学生哥哥】一位年仅16岁小姑娘去世，却享受了村里最高葬礼规格， 3个哥哥穿上了为父母送葬才能穿的孝衣在灵柩前长跪不起，全村带黑纱哭着为她送行…姑娘其实只是个连户口都没有的继女；在继父瘫痪亲母亲离家出走后， 她却用柔弱双肩托起了4个大学生哥哥！（@Happy张江） 展开全文转发 5052评论 1029 原微博 AudreyHepburn1929
//@军哥-野战军: 什么时候你能把他请到大陆来讲学授课就功德圆满了 //@安达里士的户外梦想: 是的噻，现任CEO都已经是他们家族的第五代来当登山向导了。。。 //@军哥-野战军: 擦，这都快200年了啊 //@安达里士的户外梦想: 1821年，霞慕尼登山向导学校成立。。。 1760，瑞士人索绪尔为了研究高山植物，重金悬赏登顶阿尔卑斯山脉最高峰勃朗峰。直到1786，一位叫帕卡德的医生和当地采石工人巴尔玛才登上勃朗峰。次年8月，巴尔玛做向导，索绪尔亲自率领20多人登山队登顶勃朗峰，证实了一年前的首攀。这被视为现代登山诞生的标志，1786年也被认为是登山运动诞生之年。 转发 1评论 0 原微博 AudreyHepburn1929
鸡扒//@我亲爱的老虎: 云狐连鸡扒也做了？！//@脚下的远方--: 嗯神器！可惜没钱买啊。//@军哥-野战军: 户外神器 @我亲爱的老虎 @AudreyHepburn1929 @脚下的远方-- #X战警耀世诞生，大众来点评云狐送好礼#云狐手机经过历代创新,旗下全球首款四防PAD耀世诞生，带给户外爱好者完美的户外通讯装备体验。J-PAD预售8月23日正式开启！预定地址🔗 网页链接 9月12日正式发售！说出你对J-Pad的印象，@ 3名好友可得蚂蚁手机！ 🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博 AudreyHepburn1929
@山隐水迢户外 这是尹哥的小号么@8264老尹 我在:南岭路 原微博 AudreyHepburn1929
DEAR _中岛美嘉 约定_陈奕迅 YOU RAISE ME UP_WESTLIFE 碧绿色的小兔子_酒井法子 ZOMBIE_THE CRANBERRIES THANK YOU_DIDO CASABLANCA_HIGGINS 我在:🔗 网页链接 原微博 AudreyHepburn1929
啥成绩，草原马感觉咋样捏@鲶567 原微博 AudreyHepburn1929
早安！@阿默何以悲伤 @8264老尹 @8264坑主 @风起处遇见你 @footballtom119 @小V家的娜娜 原微博 AudreyHepburn1929
这玩意儿合计看着不错啊@8264老尹 @风起处遇见你 @小V家的娜娜 @footballtom119 @挡不住的速度 @MAMMUT-猛犸象 原微博 AudreyHepburn1929
我会永远听从自己的教练。但是首先我要听从我自己的身体。如果他们告诉我的事适合我的身体，那很棒。可如果我的身体与他们的建议并不搭调，那么我永远会将身体的感受放在面前。 ——海勒·格布雷希拉希耶【埃塞俄比亚】@跑者世界RW @小V家的娜娜 原微博 AudreyHepburn1929
退赛好主意！ //@行者-马拉松践行者: #备战2013兰州马拉松#19、4月28日，晴，11-19度，微风。19:50，农大东校区塑胶跑道，慢跑6KM，30分。连续三周每周一次的香山跑开始产生交替训练效果，最近两日明显感觉小腿肌肉在重组，应该需要一个休整期。秦皇岛求稳定，初步拟定策略一： 展开全文《秦皇岛马拉松特别注意事项》：4月30号参加这个比赛，根据官方规程及多位网站资料整理这份材料，把比较特别的地方罗列出来，做个指南，方便跑友参考。预祝又一民间马拉松赛事——2013秦皇岛“金梦海湾1号”全国首届业余马拉松赛圆满、成功举办，预祝跑友在秦皇岛跑的开心，顺利！ 转发 13评论 23 原微博 AudreyHepburn1929
念念不忘，必有回想@8264夏天 群里的。 我在:小营东路 原微博