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行者-马拉松践行者
#备战2013兰州马拉松#40、6月15日，阴，15-31度，微风。8:00，2013@兰州国际马拉松 3h45完赛，32KM开始放了两公里，猛灌三瓶水，34KM开始实在忍受不了自己，又飚起来了，虽没拿到奖金，但鉴于11、12两天骑完成骑行环青海湖，又1500的高海拔，足矣！今天的天气真爽！ 展开全文原微博 展__颜
#备战2013兰州马拉松#拉练（6.10）我报名啦，大家一起跑起来吧！_北京马拉松训练营_益动 🔗 网页链接 原微博 北京马拉松训练营
#2013我们一起跑过#@北京马拉松训练营 第14期活动之备战2013兰州马拉松拉练（6.10周一），时间：6:00-9:00，地点：奥森，训练项目：10-15KM拉练。🔗 网页链接 ，长跑拉练迎端午。 原微博 行者-马拉松践行者
#备战2013兰州马拉松#38、6月6日，阴，21-27度，微风。20:30，农大东校区柏油路，14KM，69分，同样的路线却比前天慢了5分钟。来自@益动跑步 的一双高弓足测评跑鞋，拿到手端详十分钟后直接上脚，全程啪嗒啪嗒一直没适应过来，@PUMA彪马 VS300KM，能否完胜，让脚步回答吧。@跑者世界RW 展开全文原微博 ylj女孩
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我在@益动 参加活动：备战2013兰州马拉松拉练（6.10） 🔗 网页链接 欢迎大家报名参加。 原微博 令狐不冲_
我在@益动 参加活动：备战2013兰州马拉松拉练（6.1） 🔗 网页链接 欢迎大家报名参加。 原微博 hth_1969
备战2013兰州马拉松拉练（6.1）_北京马拉松训练营_益动 🔗 网页链接 （分享自 @益动） 原微博 心灵之旅陈军
发表了博文 《备战2013兰州马拉松拉萨高原训练第一天》 - 备战2013兰州马拉松拉萨高原训练第一天 2013年5月16日早晨四点钟起床，拜了5大忏（108×5=540个长头），诵了一 🔗 网页链接 原微博 AudreyHepburn1929
退赛好主意！ //@行者-马拉松践行者: #备战2013兰州马拉松#19、4月28日，晴，11-19度，微风。19:50，农大东校区塑胶跑道，慢跑6KM，30分。连续三周每周一次的香山跑开始产生交替训练效果，最近两日明显感觉小腿肌肉在重组，应该需要一个休整期。秦皇岛求稳定，初步拟定策略一： 展开全文《秦皇岛马拉松特别注意事项》：4月30号参加这个比赛，根据官方规程及多位网站资料整理这份材料，把比较特别的地方罗列出来，做个指南，方便跑友参考。预祝又一民间马拉松赛事——2013秦皇岛“金梦海湾1号”全国首届业余马拉松赛圆满、成功举办，预祝跑友在秦皇岛跑的开心，顺利！ 转发 13评论 23 原微博 林庆敏
#备战2013兰州马拉松赛#4月28日，阴有雨，4-17度，西北民院塑胶跑道慢跑5KM。 原微博 不了情安娜丽丝
#备战2013兰州马拉松#15、4月23日，阴转阵雨，8-17度，微风。6:06，农大东校区塑胶跑道，11KM，55分。#跑步为雅安祈福#救灾抢险的黄金72小时基本结束，愿所有的人都安全。 原微博 guomeng05
//@行者-马拉松践行者: #备战2013兰州马拉松#4、4月6日，大晴，2到14度。5:30-8:40，香山，从邮局出发，@bug-驴友跑友 带路，与@运动天才999 @TYC 同跑。第二次来香山，终于全程都能跑起来了，不管快慢，累计28KM。跑山能发现自己某些力量的欠缺。 原微博