张招妹
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很实用@EE天亮说晚安 @florann @夏乐猫 终于写完了这一年多的运动减肥心得，文字很长，我的文笔不好，可能写的很啰嗦，千万别笑我，谢谢我的两位教练，还有互相鼓励好肌友。还有在网上帮我解答疑问的运动大V们 ，@林烁Nathan @周恒-健美 @MikeLingFitness_凌云健身 @泰拳刚猛GANGSTA @Strong健身正能量 @浪人王老汉 @陈建友jacky 展开全文转发 1543评论 348 原微博 张招妹
@EE天亮说晚安 @florann @夏乐猫 今天心情不好，想了想还是把这篇碳水的文章发出来，碳水化合物不是洪水猛兽，减脂诚然低碳水高蛋白效果显著，但反弹同样也是显著的。这种极致的减脂，并没有想象的美好。 转发 1720评论 307 原微博