- #夏季饮食安全#【自助餐篇——如何注意营养搭配?】2.采用低热量荤食与果蔬相间的吃法,对于爱美女性来说是不错的选择。而对于本身体质寒凉的人而言,建议吃刺身、贝类以后,不要再吃冷饮,否则太过寒凉,很容易造成胃部不适,导致腹泻发生,建议喝些温汤或热饮暖胃。
- #公众防护PM2.5#【形成雾霾天气的气象因素有哪些?】2.因素三是垂直方向上出现逆温,空气中悬浮颗粒物难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面;因素四是要有降温条件等。气象因素是形成雾霾污染的外因。
- #公众防护PM2.5#【形成雾霾天气的气象因素有哪些?】1.因素一是相对湿度比较大,就是空气中要有相当的水汽,水汽含量比较高;因素二是大气处于静稳状态,不利于大气中悬浮颗粒物的扩散稀释,容易在城区和近郊区周边积累。
【北京#扫桥爷爷#义务扫桥11年不慎坠亡 送送老人[蜡烛]】11年来，在北京南三环翠林三里社区旁的连心桥上，已87岁高龄的老人窦珍几乎每天都会出现，清扫垃圾，清理小广告。11月25日窦珍从桥上不慎坠落身亡……昨日，社区里多名居民到桥上献花，悼念窦珍老人。“扫桥爷爷”，走好。[蜡烛]展开全文
#国际儿童日#【关爱，让儿童远离伤害】男童掉进下水道、独自在家的孩子坠楼、双胞胎被母亲饿死、女生被老师性侵……很多时候，儿童受的伤害多是由于大人疏于关注、缺少关爱。今天是国际儿童日，很多人不知道，但这并不重要，重要的是每天多用心给孩子关照。呵护儿童，就是建筑未来。
【微服务：吃火锅不当易得病】吃涮羊肉，不宜单纯讲究肉嫩，七八分熟的羊肉片吃起来容易感染上旋毛虫病；吃炭火火锅的时间不宜过长，木炭燃烧不透会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒；不宜贪食火锅汤，汤内含有一种浓度极高的叫“卟啉”的物质，经肝脏代谢生成尿酸，可使肾功能减退，引发痛风病。
- 7月18日下午，西城疾控中心免疫预防科邀请到市疾控免疫预防所索罗丹大夫，在卫生大厦报告厅对辖区保健科及幼儿园校医讲解水痘监测及水痘疫苗接种新方案。
- 咳咳，插播一条＂硬广＂从今天起，凡是参加#西城区健康大课堂#的亲们还会收到一张咱们北京市健康大课堂的全年课表，这是由@北京健康教育 举办的面向全市居民的免费健康知识讲座，课程一直持续到年底，表错过喽
- 五一小长假马上就要到了，旅游探亲也要注意预防人感染H7N9禽流感哦 请花2分钟看看下面的小视频-教你预防禽流感
亲，你还在谈鸡色变吗？禽流感一来你就只能吃素了吗？不用这么夸张，来看看疾控涛哥 是怎么做的，教你科学预防禽流感！ 【教你预防禽流感】 🔗 网页链接
- 4月15日上午@北京西城健康教育 的工作人员对印有“科学防控人感染H7N9禽流感小知识”的宣传海报及折页进行分装，将发往西城区各医院、社区、学校等相关场所。
- #雾霾天气如何防护#【黄花鱼焖豆腐】面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼及其他海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果等，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。具体做法见图。
- 食物中毒后要及时对症治疗，包括停止食用毒物，及时进行催吐、洗胃、灌肠，使用特效解毒药等，条件允许时应送医院抢救。
#水灾后食品卫生的保障#【灾害后居民饮食卫生的防制对策】为了维护健康，要注意以下几点：7、不要吃发芽的土豆，腐烂的瓜果。发芽的土豆里含有一种叫“龙葵素”的有毒物质。这种物质对人体的神经系统有麻痹的作用。腐烂的瓜果，含有多种病菌，吃了会引起食物中毒。
- #水灾后食品卫生的保障#【灾害后居民饮食卫生的防制对策】为了维护健康，要注意以下几点：7、不要吃发芽的土豆，腐烂的瓜果。发芽的土豆里含有一种叫“龙葵素”的有毒物质。这种物质对人体的神经系统有麻痹的作用。腐烂的瓜果，含有多种病菌，吃了会引起食物中毒。
