- 【坚果营养好,巧食益健康】坚果就是核桃、松子仁、花生、葵花子、南瓜子等,高能量、高蛋白质、高脂肪是这类食物的重要特性。花生、葵花子和松子仁的含油量分别可达40%、50%和60%,都是以多不饱和脂肪酸为主,其中的必需脂肪酸含量也高。#营在校园#
- 下周二的#健康大课堂#（6月3日）我们邀请了@北京大学人民医院 的林剑浩主任为大家授课，主题为”运动治疗骨关节炎”。下周二上午9点在东城区第一图书馆，预约热线84622950，路线查询64044253.
- 师生们的表演好棒！为他们颁发荣誉证书！鼓掌[鼓掌][鼓掌][鼓掌]我在：全球青少年烟草调查（GYTS）北京市调查结果发布会暨2014年世界无烟日主题宣传日活动
- 【提高烟草税】全球烟草流行每年导致近600万人死亡，其中60余万是死于呼吸二手烟的非吸烟者。除非我们采取行动，否则到2030年，烟草流行将每年导致超过800万人死亡。这些死亡本可预防，而死者中有80%以上的人生活在低收入和中等收入国家。2014年世界无烟日，世卫组织及其伙伴呼吁各国提高烟草税。展开全文
- 【下期预告】健康大课堂的第九场将在6月3日举行，本场我们邀请了@北京大学人民医院 的林剑浩主任为大家授课，主题为”运动治疗骨关节炎”。下周二上午9点在东城区第一图书馆，预约热线84622950，路线查询64044253.
- 【为什么必须注意年轻恒牙龋齿的预防？】 在日常生活中我们很容易观察到，孩子刚长出的恒牙很容易患龋，而随着年龄增大，尤其是到中年牙齿对龋病的易感性明显降低。这主要是因为，首先，恒牙刚萌出时，由于未经磨耗 ……
- 【窝沟封闭剂的防龋原理】主要是树脂对沟裂的物理性填塞作用。在牙釉质表面经酸蚀后，形成无数微孔，树脂突渗入这些微孔与牙釉质形成镶嵌锁结作用，切断残留微生物的营养来源，使之存活率下降。同时现在窝沟封闭剂中通常含有氟化物，在口腔环境下可缓慢释放氟离子，作用于窝沟，可增强牙齿的抗龋蚀能力
- 【什么时候需要进行窝沟封闭，窝沟封闭为什么能预防龋齿】窝沟封闭主要用于刚萌出磨牙和前磨牙的深窝沟，窝沟深可以插入或卡住探针，除磨牙、前磨牙外，也可以应用于上前牙的畸形舌侧沟、舌侧窝；当患者其它牙，特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向者，该恒牙或乳磨牙同样适用于窝沟封闭。
- 2014年北京市窝沟封闭免费预防龋齿项目定点单位---2014年北京市窝沟封闭免费预防龋齿项目定点单位一览表
- 2014年北京市窝沟封闭免费预防龋齿项目定点单位---2014年北京市窝沟封闭免费预防龋齿项目定点单位一览表
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- 【下期预告】健康大课堂的第九场将在6月3日举行，本场我们邀请了@北京大学人民医院 的林剑浩主任为大家授课，主题为”运动治疗骨关节炎”。下周二上午9点在东城区第一图书馆，预约热线84622950。
- 【根据以下几点判断奶量不足】（1）喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。（2）孩子吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。
- 【抱宝宝都有那些姿势】第四种抱法：直抱法，用于吃奶后给宝宝排胃内的气体。双臂搂抱宝宝，一只手托起宝宝的头颈部，另一只手托住宝宝的小屁股，使宝宝直立，趴在你的肩上，然后由托头的手轻拍宝宝的背部。
- #健康大课堂 往期回顾#【雾霾产生的原因】PM2.5是雾霾中最重要的细颗粒物,它是因为我们人类的活动造成的,它的组成部分可能会是煤炭的燃烧物、一些硝酸盐、硫酸盐、生物燃料等,但主要来源于这四个方面:第一是机动车的尾气。现在北京市有500多万辆车,特别是一些柴油车,每天释放大量的尾气。展开全文
- 【雾霾】第二、可吸入颗粒物(PM10),指空气动力学当量直径在10微米以下的颗粒物。可吸入颗粒物在环境空气中持续的时间很长,对人体健康和大气能见度影响都很大。可吸入颗粒物通常来自在未铺沥青、水泥的路面上行使的机动车、材料的破碎碾磨处理过程以及被风扬起的尘土。
- 【雾霾】雾和霾的统称。第一、雾霾的主要组成是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物,前两者为气态污染物,可吸入颗粒物是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得灰蒙蒙的。
- 回复@吴向红医生: 医生、患者、疾病三方博弈，医患同心，才能控制疾病。 //@吴向红医生: 曾看到一段文字，大概意思是，就诊过程实际上是医生、患者、疾病三方博弈，医患同心，才能控制疾病。医患对立，那后果就可想而知了。 //@北京健康教育: 医患本来就是一体，疾病才是我们的敌人
#央视微评#【尊重医生即尊重生命】病治好了，医生是天使；病治不好，就是魔鬼，家属打砸重症监护室，拉扯打骂要医生下跪。难怪有医生网上吐槽，下辈子不做医生。医生是一个成长周期极长的风险职业，一个不懂得尊重并感恩医生劳动的患者，是不会懂得生命的尊严和价值的。医患之间，彼此尊重，才能共赢。展开全文
- 医患本来就是一体，疾病才是我们的敌人//@北京大学肿瘤医院: 医患本来就是一体，疾病才是我们的敌人！//@语花石-: 请珍重医生吧！上个月家里有人因病住进了北京肿瘤医院，我看到了他们的辛苦、尽职，他们工作的繁忙令我惊讶。请珍重他们吧！
#央视微评#【尊重医生即尊重生命】病治好了，医生是天使；病治不好，就是魔鬼，家属打砸重症监护室，拉扯打骂要医生下跪。难怪有医生网上吐槽，下辈子不做医生。医生是一个成长周期极长的风险职业，一个不懂得尊重并感恩医生劳动的患者，是不会懂得生命的尊严和价值的。医患之间，彼此尊重，才能共赢。展开全文
- 【健康大课堂预告】明天的健康大课堂,我们将邀请@北京大学肿瘤医院 的杨跃教授为大家授课,内容是有关肺癌防治与防癌体检方面的。请大家在明天上午9:00来东城区第一图书馆听课! @杨跃医生
- 臭虫防制知识要点 15、衣服、被褥上出现臭虫怎么办？ 衣服可用沸水浸泡60min、洗衣液浸泡60min、阳光下暴晒2h-4h。被褥较厚，浸泡、暴晒时间加倍。 16、发现臭虫该找那个部门寻求帮助 ……
- 【健康大课堂预告】明天我们邀请了@北京安贞医院 呼吸科副主任，主任医师、教授朱光发为大家授课。授课主题将围绕“打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征”，明天上午9:00在东城区图书馆会议中心，准时开课~~！
- 【健康大课堂预告】8月13日将是健康大课堂的第17场活动，本场活动我们将邀请解放军301医院的骨科副主任医师陈华伟大家授课，陈华教授从事创伤骨科临床工作，在骨折、神经血管损伤、多发伤救治等有丰富经验。下周二8月13日，上午9:00我们在东城区图书馆会议中心不见不散！
- 纠正一下，是【皮肤粗糙】~~~抱歉！//@北京健康教育: 苹果、牛奶、甘蔗、柑橘类果实、番茄、葡萄、黑刺莓等，可以滋润皮肤，去除死皮细胞，促进细胞再生，从而治疗皮肤粗糙。黄豆、枣、葵花籽、蜂蜜、芝麻能润泽皮肤，补充多种维生素，增强皮肤的抵抗力，长期食用，可防止皮肤粗糙。
