- 被微博屏蔽我老公一直觉得自己的膝盖有点“暗毛病”。在他没有开始规律运动前，久坐站起来的时候，经常会听到膝盖那种“咔啦”一下的响声，有时候出去旅游走路走多了，还会觉得膝盖一直有点发酸无力的感觉。尤其是他还喜欢跑步，刮风下雨都要跑的那种。他说可以增强心肺功能。我问他，那你关节跑坏掉了又怎么办？他说我可以吃药。‘不过关节保健品我们家确实是一直吃的，隔一阵子我还要给我爸爸寄。我爸妈这个岁数，关节没毛病的也很少见了，老人自己能走能出门、上下楼梯利索就是身体健康和生活质量很重要的一个指标。除了运动的时候关节痛，还有一些我们生活里很容易发生的关节问题比如说在冷气房间里，包括电影院、剧场、办公室甚至计程车里，被冷风一吹分分钟肩膀膝盖开始痛，必须随身带小毯子和披肩——说的就是今天爬山已经穿了羽绒背心的我还有的人，关节像天气预报一样，只要隔天要下雨了，他/她的关节就开始提前整天整夜的痛，准得不得了。真的苦。这些关节问题，也不仅是中老年人会得，像我公司里有一个小姑娘，二十几岁就确诊风湿。。。更别提随着年龄增长，关节问题几乎是每个人都要面临的一道坎。而且关节问题不止是膝关节，还有肩关节、肘关节、腕关节、踝关节、髋关节...像是现代人每天用电脑、打游戏带来的腱鞘炎，或者运动不当带来关节运动损伤等等，全身只要有关节软骨的地方，都需要提前悉心呵护和管理。后来我自己也开始规律运动了，一段时间爱上了登山机、跑步机这种有点累但是非常新手友好的有氧，结果没两个礼拜我一向非常稳健的膝盖立马开始给我颜色看，运动完后隔天我觉得膝盖会传来那种似有若无的疼痛感。个么想活到一百岁的我，肯定是要去找专业人士看我的膝盖是不是出了什么问题？还是说我天生就是林妹妹压根就不适合运动？结果一套检查下来，最后的结论是：膝盖确实轻度受损了，但是不是因为缺钙引起的硬骨的不舒服，而是关节软骨磨损本来膝盖这个关节位置应该充斥着很多的关节滑液，但是随着年龄的增长呢，这个关节滑液会逐步减少，个么软骨之间就会互相摩擦，从而造成膝盖的不舒服。这个膝盖问题的麻烦之处在于，软骨的磨损在润滑减少的情况下很难避免。还算好医生说我的关节问题不严重，发现的又及时，我们可以通过口服氨糖来修护我们的软骨。这个move free液体氨糖，可以帮到我们全身有软骨关节毛病的所有地方，真的非常推荐给家里老人腿脚肩颈关节不好的朋友，或者自己已经开始感觉有点关节不舒服的朋友。收起展开全文
- 被微博屏蔽这个不好讨论，行政化的手段措施和结果实在无法“评估”，只能理解或者希望总结 这才是当下内外大分流最痛苦的部分，无从参与，默默承受//@纳兰容客: 利率走廊，汇率可能也是走廊，股票想做成走廊而无力。 市场化＋高波动 vs 行政化＋低波动，哪个更稳健？以低波求稳定，则…不能再说了 ...展开展开全文
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- 被微博屏蔽因无力偿还，尼泊尔正式请求中国免除其为修建博卡拉机场而欠下的 2.16 亿美元债务。博克拉机场建成后一直受各种问题的困扰。2023年1月通航数周后，一架抵港航班坠入了一条河谷，造成72人死亡。机场一直没有吸引来任何定期的国际航班，这让项目的财务前景不妙。去年，尼泊尔反腐败机构和议会的一个委员会开始对机场的建设展开调查。收起展开全文
- 被微博屏蔽无力吐槽这种，不懂装懂，初中物理都没学好//@你的依赖25: 1.96nm不大？一公斤的力。
- 被微博屏蔽【董少鹏：中国股市的病应该抓紧治 不应到股市之外找各种理由】资深财经评论员董少鹏最新发文指出，如果把中国股市当做一个人，这个人显然是生病了。一是消化不良：过去5年新增1800个IPO项目，其中很多定价不实，且堆积了大量限售股，消化起来十分困难。 二是心律不齐：增量资金不足相当于心脏供血不足；人为推高IPO价格导致后期股价没有韧性，同时预置了抛售压力，相当于心肌无力；集中堆积待抛售筹码，且定价基础混乱，导致二级市场行情极度疲软。 三是脑梗塞：大脑不能正常调节，治市思想混乱。发球接球乱——缘于大脑指令乱；利益输送乱——缘于大脑识别功能乱；监管行为乱——缺乏系统性全面性；开会报告乱——不能反映真实情况。 面对病人咳嗽带喘的样子，一些人说，天太冷（经济形势不好），风太大（舆论场嘈杂），所以病人生病了。等天暖了、风小了，病人自然就会好起来了。经济冷一点并不是中国股市如此低迷、如此肌无力的全部理由。股市内部治理出了严重问题，必须引起足够重视。至于嘈杂的舆论场，根本不是中国股市低迷的原因。恰恰相反，让中国股市强健起来，实现真正的市场化定价，舆论场的嘈杂局面必然改变。中国股市，治病要紧，而不应到股市之外找各种理由。收起展开全文
- 被微博屏蔽其实如果站在非主角立场来看，玉玉人有时候给配角加点煽情戏也无可厚非。稍微加强一下配角的存在感，突出一下修仙界众生皆苦的状态也是正常的。我个人比较不满意的是，他煽情的方式太下沉，除了刘师兄和李化元算是有点昂扬的，御灵宗修士、胡月还有大概率的玄骨情绪都是向下的，他更喜欢强化的是悲哀而不是残酷。其实凡人给我的感觉是整个大环境造就的一种焦虑，不管是韩立还是配角都只能汲汲营营，修行如逆水行舟，不进则死。在天南的时候，筑基修士已经恐怖如斯，但是到了乱星海，韩立虽曾自得地想象，已经是结丹修士了不会再被人撵着跑了，结果更惨，飞驰了大半个乱星海。这种升级焦虑一直从人界蔓延到三界，修士之间的厮杀暗算，也是基于这种不升级毋宁死的焦虑。韩立看到金青一行人陨落，心里所想的也是如果止步不前，早晚也是落得金青等人的下场，有时想要寿终正寝都是奢望。但是像对葛笠这种老者的刻画，其实还是有点侧重于他自己无力前进想要身退的无奈，其实我觉得更残忍的是，有时候身入局中，并不是急流勇退就能成功身退的。稍微后退一点就成了其他修士的剑下亡魂。所以有时候我看的时候会在想，其实修仙者看起来强悍如斯，但是实际上他们比凡人脆弱得多。寿命更长，能力更强，弹指便是地崩山摧，但是死亡也更容易。除了生就是死，不像凡人，总是能不死不活地活着收起展开全文
- 被微博屏蔽#男子坐女同事们中间秒变害羞宝宝# 近日，湖北。男子开会的时候被朋友故意安排在两位女同事中间，害羞到脸红，隔着屏幕都看出来了他满满的无力感，同事表示没想到他“过敏”这么严重。网友：他红润到可以领高温补贴了。湖北
- 被微博屏蔽她把CCD三年来的零零碎碎视频导出剪辑了一个高中回忆视频，可怜其实一年半都在网课不在校园，什么军训学农去南京一概取消的24高考生。很有跳脱蒙太奇风格的视频，她说这是梦核。我早上又看了一遍，CCD画质与手机记录截然不同，过曝，颗粒感。好像有点懂什么意思了…回到了你很久都没回过的教室，在普通的午后阳光透过窗户的光影，看见熟悉的地方，跟同学说说笑笑，刷不完的卷子作业，疲惫也掩饰不住的温暖。如果你从回忆里恍然惊醒，与记忆里唯一重叠的只有从窗户透进来的阳光，一切只属于时光的痕迹，这里空无一人，荒凉却令人安心，熟悉又冷清。然而又是另一个梦。成长的痕迹与无力感，却没有觉得不安，因为这是甜酸苦辣笑或泪，习惯浸透了的地方，大概就是梦核的意义。#梦核##魔都日常美景#其实真实环境是上海市挂牌历史优秀建筑……收起
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- 被微博屏蔽奉劝大家，无论是处对象，还是交朋友，不当舔狗最重要，尤其是沟通过程明显感觉自己很无力的时候。
- 被微博屏蔽#律师称违规披露案情愿受处罚#【披露“75人涉嫌盗尸4000具”，#盗尸案律师称违规披露案情愿受处罚#】近日，律师易胜华在网上公开一起盗窃、侮辱、故意毁坏尸体案的《起诉意见书》，该《起诉意见书》由山西太原市公安局今年5月23日作出，显示将此案移送至太原市检察院审查起诉。对此，该律师表示，自己的行为系提前泄露未决案件，属于违规，但他甘愿承受处罚，希望有关部门能看到法律存在的漏洞，进而做出完善、改变。涉嫌非法获利3.8亿元——非法购买遗体、残肢生产“同种异体骨植入性材料”产品伪造遗体志愿捐献表等掩盖尸骨原材料来源非法根据材料显示，山西奥瑞生物材料有限公司被指自2015年1月到2023年7月，通过四川、广西、山东等地非法购买遗体、残肢作为原材料，并在购买和生产过程中对非法获取的尸体、尸骨进行粗暴肢解、剔除皮肉、清洗、辐照等，用于生产“同种异体骨植入性材料”产品，经国家审计署太远特派办审计，销售获利方面，2015年至2023年的营业收入合计达到3.8亿元。据悉，为掩盖山西奥瑞公司用于生产加工“同种异体骨”的尸骨原材料来源非法，李某某安排公司副总经理赵某某等人伪造遗体志愿捐献表、检验报告等材料证明其尸体来源合法性和安全性，并组织公司大部分员工在遗体捐献登记表上冒充家属签字。控制殡仪馆火化场？——被指以承包、入股、派人入驻等方式控制4家殡仪馆火化场涉嫌盗窃尸体4000具材料显示，2012年以来，苏某某入股山西奥瑞公司，负责该公司的人体骨骼原料供应和西南、东北、西北等13个省市的“同种异体骨”销售。2014年，其成立四川恒普公司，非法获取尸体、尸骨用于生产加工同种异体骨产品，并将部分人体骨骼贩卖至山西奥瑞公司。在2017年至2019年期间，嫌疑人苏某某先后以承包、入股、派人入驻等方式，控制云南昭通水富天富火化场、重庆巴南仙居山殡仪馆、贵州铜仁石阡县望城殡葬服务有限公司、四川遂宁大英县殡仪馆等4家殡仪馆的火化场。随后指使其安排在火化场的人员盗窃尸体，并在火化车间内对尸体肢解后，运回其公司，部分尸体在其公司内肢解，苏某某供述上述4家火化场共向其公司提供4000余具人体骨骼。苏某某分别在四川遂宁大英县殡仪馆非法获利100万余元；在重庆巴南仙居山殡仪馆非法获利60万至80万元；在云南昭通水富天富火化场非法获利200万元；在贵州铜仁石阡县望城殡葬服务有限公司非法获利30余万元。此外，苏某某安排刘某勇进入由其妻投资入股的宜宾中山医院有限公司担任办公室主任职务，以该公司名义购买救护车一辆，专门用于四川恒普公司运输殡仪馆盗窃的人体尸骨。医学院实验员非法倒卖？——在桂林、平乐、永福3家殡仪馆盗窃遗体，以900元每具出售将约300具遗体贩卖给山西奥瑞公司2023年9月11日，国家审计署开展专项审计发现，桂林医学院解剖教研室实验员兰某某将322具人体骨骼倒卖给山西奥瑞公司，非法牟利约31万元。据悉，2015年左右，兰某某结识山西奥瑞公司从某某。半年后，双方以每具尸体1万元的价格达成协议，桂林医学院解剖教研室负责向山西奥瑞公司提供所需要的脊柱、四肢、盆骨等。2019年至20223年初，兰某某与该教研室负责人田某某向山西奥瑞公司大量提供尸骨原材料，在明知大部分尸骨为盗窃所得的情况下，仍然同意以每具900元的价格购买尸体并达成协议。经统计，2017年至2023年期间，桂林医学院解剖教研室从桂林市、平乐县、永福县殡仪馆购买450余具尸体，其中约300具卖给山西奥瑞公司，其余用于教学、科研等……其中，兰某某获利80万元，教研室负责人田某某5年获利32万元，另有4人各获利35余万元。75名嫌疑人落网——查封人体骨骼原材料、半成品18余吨成品34077个、涉案资金1亿余元据悉，警方在侦办此案过程中，查封涉案公司人体骨骼原材料、半成品18余吨，成品34077个。扣押、冻结涉案公司、人员资金1亿余元。冻结主要嫌疑人购买的保险、基金、信托产品价值8000余万元。查封涉案人员公司、人员房产16处，汽车29辆。该案共有75名犯罪嫌疑人，均对犯罪事实供认不讳，认罪认罚，涉及的单位包括山西奥瑞公司、四川恒普科技有限公司、山东青岛大学附属医院肝脏病中心、桂林医学院、桂林市殡仪馆、平乐县殡仪馆、永福县殡仪馆等单位。此外，还涉及犯罪嫌疑人苏某某所控制的云南水富市火化场、重庆巴南区火化场、贵州石阡县火化场、四川大英县火化场。天眼查显示——山西奥瑞公司和四川恒普公司客户、中标信息较多涉及四川、广东、湖北等地多家医院、卫健委8月8日下午，华商报大风新闻记者通过天眼查了解到，山西奥瑞生物材料有限公司经营范围涉及“生物组织材料开发研制”。该公司自2012年至2024年公开中标十余次，涉及2024年广西壮族自治区关于高价值医用耗材挂网采购审核通过产品表；2023年辽宁省执行一次性使用透析护理包等11个耗材主动降价结果的通知；2021年甘肃省公立医疗机构高价值医用耗材阳光采购产品挂网结果等。采购单位涉及湖州市卫生局、东莞市中医医院、成都医学院一附院、武汉市第四医院、南方医科大学中西医结合医院、乐山市人民医院、新疆医科大学一附院、中山大学附属八院、国药控股湖南医药发展有限公司、浏阳市人民医院、四川省骨科医院、国药控股泉州有限公司等单位。此外，在客户栏目中，还涉及深圳市二院、华东医药股份有限公司、呼和浩特市卫健委、内蒙古医科大学等单位。华商报大风新闻记者注意到，涉及的采购产品为多款“同种异体骨”产品，有“骨关节附韧带”“异体肌腱”“骨关节附胫骨前韧带”“松质骨条”“松质骨条表面脱矿”“皮质骨板”“松质骨块”四川恒普科技有限公司于2023年进入威海市立医院、山东颐养健康集团药业有限公司等单位中标名单。客户涉及成都艾朴太科技发展有限公司、威海市立医院、山东颐养健康集团药业有限公司等单位。相关方回应——检方：涉及面广，尚未办结，警方还在排查嫌疑人中辐研究院：半年前已被警方查封8月8日，太原市检察院相关负责人针对此事回应称，案件涉及面广，尚未办结，“公安正在排查嫌疑人，具体案情不便透露。”桂林市民政局办公室一工作人员表示，此前已介入调查处理，具体由相关业务科室负责跟进。此外，多个涉及单位均称不清楚，或未回应此事。据悉，山西奥瑞公司历史股东有“中国辐射防护研究院”，首次持股时间与公司成立时间相同，系1999年11月4日；退股时间为2023年11月14日。8月8日，在中国辐射防护研究院门口，研究院一所一位工作人员称，山西奥瑞公司属于中国辐射防护研究院的下属单位，半年多前被当地警方查封，员工被抓了；警方查封当天，里面的人不让出，外面的人也不让进。中国辐射防护研究院的人士透露，目前，山西奥瑞公司的办公区域都已被警方用围挡封闭。中国辐射防护研究院的门卫表示，山西奥瑞公司出了问题，想进入山西奥瑞公司，需内部有人打电话或出来接才能进入。爆料律师讲述——“涉案嫌疑人最多只会受到3年以下处罚”“我们的法律还存在很大漏洞”8月8日下午3时，通过网络爆料此事的易胜华律师再次发声，称此案系未判决案件，他爆料此事涉嫌提前泄露未决案件情况，可能会受到行业处罚，但对此他甘愿接受，“在中国传统的思想和文化中，死者为大，我绝对无法接受这样的现实。”易胜华律师表示，从法律来看，这些涉案嫌疑人最多只会受到三年以下的处罚，而且没有罚金，“这样的暴利，这么轻的处理……”对此，他感到无力，“这种事情的发生，说明监管部门的严重失职，也说明我们的法律还存在很大漏洞，必须要有改变。”同日下午5时，易胜华律师称收到了司法部门的来电，工作人员和其探讨曝光未决案件情况是否适当问题。公开资料——公司实际运营人李某某系博士生导师早在2005年产品市场占有率已达80％据材料显示，山西奥瑞公司实际运营人为李某某。根据公开资料显示，李某某，男，出生于1955年1月，研究员，专业是人体解剖与组织胚胎学（解剖），博士生导师。根据《记全国劳动模范、山西xx科技工业骄子李某某》的文章显示，1987年李某某从苏州某大学放射与公共卫生学院毕业分配到中国某某研究院放射医学研究室工作，从事放射性核素研究。1998年7月，院领导任命李某某为生命科学研究所副所长，同时兼任省医用组织库主任。那时，组织库正处于举步维艰的境地。文章还提到，为适应市场需要，组织库建了山西奥瑞生物材料有限公司，李某某担任总经理。在他的策划运作下，公司部分技术和工艺领先世界同行业水平，产品市场占有率达80％，惠泽了全国30个省市区数十万计患者，成为亚太地区最大的同种骨材料生产基地。省医用组织库也成为亚太地区最大的医用组织库。（华商报大风新闻记者 张鹏康）收起
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- 被微博屏蔽#75人疑盗窃倒卖数千具尸体制作植入材料##律师说法# 这事最让人气愤和无力的是，这种丧尽天良的罪行，按盗窃、侮辱、故意毁坏尸体罪追究刑事责任，，只能处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。而《刑法》设定这个罪显然是针对那些零星的盗窃、侮辱、故意毁坏尸体的行为的，而本案涉及的数量是数千，没法枪毙真的让人意难平啊！！！该材料称，山西奥瑞生物材料有限公司涉嫌非法购买遗体、残肢作为原材料，用于生产“同种异体骨植入性材料”产品，2015年-2023年的营业收入合计达到3.8亿元。警方在侦办该案中，查封涉案公司人体骨骼原材料、半成品18余吨，成品34077个。根据材料，该案涉及非法盗窃、倒卖尸体数千具。材料称，该案共有75名犯罪嫌疑人，均对犯罪事实供认不讳，认罪认罚，涉及的单位包括山西奥瑞公司、四川恒普科技有限公司、山东青岛大学附属医院肝脏病中心、桂林医学院、桂林市殡仪馆、平乐县殡仪馆、永福县殡仪馆等单位，此外，还涉及犯罪嫌疑人苏某某所控制的云南水富市火化场、重庆巴南区火化场、贵州石阡县火化场、四川大英县火化场。收起
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- 被微博屏蔽【#正常还房贷突然被银行起诉# 银行卡及微信等账户均被冻结】贺先生觉得委屈，自己好端端还着房贷，在发现逾期时主动告知银行寻求解决，为什么还是被告上法庭，如今所有银行卡及微信等账户均被冻结。 发现因网贷扣款影响还房贷 主动告知银行另办亲属卡专门还贷 8月3日，贺先生向华商报反映说，他2019年购买了位于西安市灞桥区的一套100多万元的房子，在工商银行南关支行办理了79万元房贷，贷款期限20年，月还款5000多元。 2021年6月，贺先生发现自己提早打到贷款卡上的钱常被其他网贷公司抢先划走，以至于房贷扣不上钱，出现了逾期现象。 “我有两个网贷，发现异常后主动拨打了工行95588客服热线说明情况，也告知了银行贷款工作人员，咨询是否可以现金还款。”贺先生告诉记者，自己一直把还房贷放在第一位，之前有过逾期记录，但很快就还了。所以发现网贷扣款后，他立即咨询，但是银行工作人员说不能现金还款。9月份告知他可以另办一张亲属卡还款。贺先生就带着父亲到银行办了张卡，开始用这张卡专门还房贷。办卡时应该已经逾期3个月了，当时就一次结清了违约金等之前所有费用。从2021年9月后，一直在用这张亲属卡还房贷，且再未发生过逾期。 意外当被告 被判决一次性付清71万余元贷款及利息 后来，贺先生却被银行以拖欠房贷为由告上法庭。 “正常还着贷款呢，突然就成被告了,而且，在被起诉甚至到判决前，我不欠银行一分钱。”贺先生说，新卡办理后一直按期还款，此前并未接到银行任何方式的告知，就突然被起诉了，自己还是接到法院电话才知道。他怀疑银行“忘了”自己用新卡的还款记录，只查到旧卡没有还款。由于当时在外地，就网上开了庭，解释并非恶意欠款，而是钱被网贷扣走了，办理亲属卡之后再未违约。2022年8月，西安市碑林区法院作出判决，判令其一次性结清剩余的71万余元贷款及利息。 记者在判决书上看到，原告中国工商银行股份有限公司西安南关支行要求依法判令被告贺某立即偿还贷款本金740697.73元及利息9552.03元，合计750249.76元（暂计算至2021年8月21日）。立案后依法适用简易程序，公开开庭进行了审理。本案查明的事实：截至2022年8月8日，尚欠本息共计711125.66元。被告称其还有其他网贷，还款后被告其他网贷扣款，出现逾期，不是恶意拖欠。从2021年9月至今未逾期过。希望和原告协商，无法一次性偿还。 根据判决，贺先生应于判决生效之日起十日内偿付工行南关支行本息共计711125.66元（截至2022年8月8日）及自2022年8月9日起至借款实际清偿之日止按照双方合同约定标准计算的利息。 名下所有账户均被冻结 银行表示尽力协调解决 “现在我还在每个月用亲属卡正常还款，但所有名下账户都被冻结了，连微信支付都用不成，严重影响日常生活及消费。”贺先生说，他无力一次性还完贷款，房子也没办下房产证，售卖也困难，这个困境他多次与银行沟通希望解决，有一次银行说让他写个承诺办终止执行，后来又说不行，一直拖到现在。 8月3日上午，工行南关支行相关负责人表示无权接受记者采访，但与贺先生进行了详细沟通。 据介绍，贺先生的房贷账户从2019年起连续三年都有逾期还款记录，符合银行规定的连续3个月或累计6次逾期就起诉的规定。贺先生提出，为何起诉没通知本人，以及是否“忘记”了亲属卡的还款记录，银行方面表示起诉前肯定通知了，银行每一个步骤都有留痕，至于亲属卡的还款记录，只要是一个贷款账户，就都能查到。 为什么在正常还款情况下被起诉？该负责人表示违约的贷款案子都是交由律所处理的，要进一步详细核查，看是不是起诉之后才按时还款的。对于贺先生所面临的账户冻结困境，银行表示将尽力和有关单位咨询协商，看能否终止执行。 “之前有过起诉后撤销的，这种走到执行了再终止，以前还没遇到这种情况，只能尽力沟通协调。”该行相关负责人表示。（华商报）收起
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- 被微博屏蔽在这个日新月异的时代，瞬息之间，未知与挑战如影随形。当我们感到力不从心，无力把握所有变数时，不妨学会释然，让心灵从纷扰中解脱出来。释然，是一种生活的智慧，是随遇而安的豁达，它帮助我们卸下心灵的负担，挣脱束缚的枷锁，让心灵在自由的天空中翱翔。如此，我们不仅能够远离忧愁与烦恼的侵扰，更能享受生活的宁静与美好。#算命算卦占卜婚姻事业感情##工作学业考试考研#收起
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- 被微博屏蔽发现一个普遍现象，不吐不快！中年男人，尤其是有家庭有事业的中年男人，在自己的身体健康上一贯不上心！就像我朋友，家里两个小孩，去年刚升副总裁。他是工作特别拼的一个人，追求效率，经常当日往返上海北京，吃饭也不准时。最近一段时间大病小病不断，每月准时去医院报到。 虽然看病的钱对他来说不是个事，但挂号，排队，耽误的时间，影响到的工作状态，比花钱麻烦多了。为什么大病小病不断？其实究其根本，就是因为免疫力低下。为什么会免疫力低下？很简单，蛋白质吃得不够！忽视健康，吃的随便，不注意营养均衡，忙起来不吃，一闲下来又乱吃，所以优质的蛋白质（肉蛋奶鱼虾贝）吃得不多。久而久之，就容易免疫力低下，营养不良，肌肉也容易流失，走两步就累了......别觉得我这是在危言耸听，这个事情很多人都不重视，一到生病就要开始问自己为什么总是中招了。缺蛋白质的表现很多，大家可以看图1自查一下：皮肤粗糙、缺乏弹性，还容易长皱纹，指甲容易出现分叉断裂；伤口不易愈合、疲劳无力，还会出现头晕、头痛、记忆力减退和注意力不集中；容易水肿、肌肉松弛、贫血。是不是心里一惊又一惊，都对上了？ 根据《中国居民膳食指南（2023》显示，一般成年人每天的蛋白质摄入量是55-65g。要吃够这个量，相当一天要吃10个鸡蛋，300克肉。但长期饮食结构不均衡，很多人每天的蛋白质摄入量是达不到标准的。平时偶尔喝个奶吃个肉，还会因为吸收利用率差不能完全吸收。所以其实就算是普通人，也得补充蛋白质。肉吃不够，完全可以选择喝点蛋白粉。在蛋白粉的选择上，当然还是乳清蛋白粉优于其他。多方对比下来，我推荐的是海力生家的乳清蛋白粉。他们家让人放心，主要也是因为三点：1 院线背景。他们家蛋白粉专供300+线下三甲医院，质检严格，安全性就不必多说了。2 历史悠久。从1954年成立至今，到现在已经是有着70年历史的老药企了。3 技术成熟。旗下有自己1200平的研发与检测中心，还有两家高新技术企业。在产品用料上，他们也是完全不含糊：1 德国进口奶源，接近80%的蛋白质含量，富含18种人体所需的氨基酸，你缺啥它补啥。2 不添加香精蔗糖，成分干净，不给人体增加负担；同时又添加了水解乳清蛋白，提高吸收利用率，帮助人体吸收。3 淡淡奶香味，适口性好，不管是挑食的小孩还是家里不吃荤的老人，都能接受。说实话，他们家在产品上是非常舍得用料的，现在像这样有良心的企业真的不多了。而且乳清蛋白和植物蛋白完全不是一个东西，补充蛋白质还是得首选乳清蛋白（想了解具体区别的可看图3）年纪上来了不能不注意，不仅是自己还是家里父母，免疫力下降、肌肉流失动辄会造成严重的后果，他们摔个跤，后果就不是我们能承受的了，还是及早预防为好。之前推荐过他们家的鱼油，我不避讳，好东西就是要拿出来分享，让大家受益的！优惠在评论区，需要的朋友可趁现在价格合适购入。收起
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- 被微博屏蔽当民众维权必须依靠网络曝光的时候，说明社会肌体失能，职能部门失职，权力部门失守！因此，网络曝光社会黑暗面越多、越积极，非但不能体现民众法治意识的提高，反而凸显了法律的疲软和无力。
- 被微博屏蔽剧和电影都会把原著拍二向箔，我一方面觉得这个IP值得被选中来做中国漫威，一方面觉得乌尔善这么搞，可能会让人以为看这个漫画的人都无聊又厌女，但它并不是这样的，它就像张楚岚和冯宝宝黄暴开局纯爱走向一样，你识不破它有几分总是装的，就是也有看逃离21世纪的无力感，男的的ego让他们做出不理智的 ...展开展开全文
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- 被微博屏蔽不公开发了。这两天翻完了两本脱北者写的自传。都是高官一个是迄今为止脱北者职务最高的，主体思想创造者，老黄一个是驻英大使，老太。两相对比，真的是无比厌恶老黄，发自内心的恶心。老黄自传虽然处处都写着我对不起这，我对不起那。但在无力的对不起背后通篇都是不断抬高自己美化自己，给自己任何行为寻找合理性。满本的虚伪。俄罗斯姑娘爱我，平壤名媛也爱我，大家都爱我。我最厉害最棒棒，所有搞思想工作的都没我能。我一早就觉得老金家垃圾恶心，但我只是忍着，忍了几十年。一边忍一边为他们鞍前马后扫除异己配合肃清。一边忍一边一路高升到权力最核心。从小开始我对不起我哥哥，但我真讨厌他。我对不起那姑娘，但她也骗过我不是我对不起甲乙丙丁等等等被迫害，死掉的人。但我也没办法是不，我还得往上升才能更好的反对金家不是～～～我对不起我太太儿女孙子孙女，他们大概都要死了吧。但你们都是为了我伟大的半岛统一理想而死的呀。虽然我从没跟我太太说过我的计划，从没说过我打算抛弃他们一走了之，但我真的感觉我太太其实知道而且很支持我。所以她也算死得其所了。看他自传就感觉这人一辈子都在投机，都在打着各种高尚旗号行苟且之事并且除了自己利益根本不在意任何别人，到死都如此。后者自传则更像个人写出来，在看之前觉得他不过也就是个纨绔子弟，靠着太太家混出来的。看完以后，权贵确实是权贵，但他老丈人早就失势了，甚至差点也要全家改造。而且还有那么多正得宠的人权贵呢，他也只能一直夹着尾巴。一步步出来也确实机缘巧合。老丈人靠边站，本来是根本不可能轮上外派机会的。赶上内部运动，得势的全都被审查，他无派无系反而被认为干净可靠轮上外派了。而全家能一起也是因为新政策要让外派人员子女本地上学来新增国际视野人才。不然另一个孩子是不可能出来的。全家在外团聚那一刻就坚定了要一起走的决心也不避讳自己全家跑路是为了更好的生活。就能看到一个大体真实的人这可能也是他去了南面以后还能选上国会议员的原因而老黄去了以后也就是个不得人心的废物。收起展开全文
- 被微博屏蔽精力不济，工作生活时常“力不从心”，或者实在看不下去身材了想趁夏天好好锻炼一下的姐妹看这里中年生活里常被提到的一个词是“无力感”，一方面是因为工作压力等引起的精神上的无力感，另一方面则是因为进入中年后，身体机能的退化而感受到的身体上的无力感。拿我自己来说，精神上还挺充沛的，但在身体上，我已经切实体会到那种体力跟不上，回家累到就想瘫着的感觉于是我开始寻求专业人士的意见，通过均衡的膳食摄入加上合理运动，我感觉自己的体力上来了一点💪没有那么虚了。但如果要达到我理想中的状态，还得长点肌肉。长时间的重量训练加上足够的优质蛋白质摄入是大部分人在增肌阶段会采取的方式，但是我作为一个没有太多运动基础的人，是绝不敢贸然给自己上大重量的；而蛋白质的摄入上，我大概可以保证摄入优质的蛋白质，但是能不能每天吃到足够量的蛋白质，我自己也是没有太多的信心…在这种先天不足的情况下，我肯定是要借助外力的。除了找专业的人士帮我更针对性的进行运动外，我给自己搭配了VIFIT女性乳清蛋白粉。改变，肉眼可见👇收起
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- 被微博屏蔽咸阳湖5天7跳，JCSS都忙不过来了，今天倒好，咸阳湖的水抽干了 ，再也不会有人跳湖了 。咸阳二号桥还加装了防护栏网。7月14日清晨5时许，一名女子抱着孩子从咸阳湖二号桥上一跃而下，双双溺水身亡。据现场目击者称，女子抱着孩子站在桥边，路人未注意到其异常，她突然爬过护栏跳河。救援人员赶到后进行搜救，最终打捞上岸的女子和孩子已无力回天。据知情人透露，孩子年仅5岁，还在上幼儿园，是个男孩。女子的丈夫于7月13日晚上7点在旁边的西安湖溺水身亡，隔天母子俩便在旁边的二号桥跳了。咸阳湖的桥上在5天内连续跳了7个人，根据当地人所说，最小的只有5岁，是一个年轻妈妈带着孩子一起跳的，这得有多么绝望才能做出这样冲动的举动啊，或许是生活上的压力，也可能是由于丈夫的去世导致的精神冲击，这无疑对一个家庭都是毁灭性的打击，这也反映了一个社会现象。收起
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- 被微博屏蔽【#男子违法砍树503棵被判到荒漠植绿#】近日，宁夏灵武。一男子违法砍树503棵，法院判其到荒漠植绿。据悉，马某花费5500元购买了银川市永宁县某农庄内农田中间水渠两侧的新疆杨，后在没有办理采伐许可证的情况下，擅自砍伐新疆杨共503棵，获利13万余元。马某因违法砍树被起诉，因其无力退赔法院与马某 展开全文
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- 被微博屏蔽//@血泪沉冤lqm: 辽宁司法构陷冤案，对整个家庭是毁灭性的迫害，这种冤辱之痛无人能体会，平反昭雪后不赔偿。以所谓“复查”案子为名，将含冤死亡三十年的受害人判刑“涉嫌盗窃罪”又一次遭侮辱，上访之艰曲，上诉驳回之无助，此时感受到“司法报团取暖”之冷酷！权力之蛮横！苍白无力的法律之无能！展开全文
- 被微博屏蔽//@血泪沉冤lqm: 辽宁司法构陷冤案，对整个家庭是毁灭性的迫害，这种冤辱之痛无人能体会，平反昭雪后不赔偿。以所谓“复查”案子为名，将含冤死亡三十年的受害人判刑“涉嫌盗窃罪”又一次遭侮辱，上访之艰曲，上诉驳回之无助，此时感受到“司法报团取暖”之冷酷！权力之蛮横！苍白无力的法律之无能！展开全文
- 被微博屏蔽等天气冷一点，我还想去做一个“眼皮肌力调整”的小手术……我眼皮超级无力，双眼皮已经变成了四眼皮。
- 被微博屏蔽【还敢在直播间下单？】#仅退款动了谁的奶酪# 直播带货越来越火，在直播间下单的用户越来越多，但退货率也越来越高。前不久，就有人在社交媒体上表示，朋友在抖音卖女装，10天销售约1000万元，“仅退款”350万元，“退货退款”380万元，剩下的200多万元仍是未知数。今年618期间，就有女装商家表示，退货率高达80%。而与传统电商相比，直播带货的退货率更高。除了女装，珠宝的退货率也很高。“直播间珠宝退货率高达90%”的话题此前也上了热搜，并引发热议。今年以来，不少直播带货的商家都表示，退货率一路高涨，甚至到了无力承受的地步。商家责怪用户太挑剔，认为电商平台对用户太好，将用户惯坏了。用户却认为，退货是因为收到的货与直播间看到的商品相差太大，经常货不对版。到底是哪里出了问题？ 收起
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谁还敢在直播间下单？
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- 被微博屏蔽其实这次本来是想连着捷克布拉格匈牙利狠狠玩一圈的，就是想深度参观下苏联破产后的遗迹。今年下半年要是忙得过来，想去一趟越南（海岛➕河内➕胡志明➕会安）。朋友问我为什么想去越南，我脱口而出：为了回来写文大骂特骂。朋友：？？？我：我永远记得七八岁第一次去越南，一月一日大清早导游带我们去看胡志明遗体。我妈不高兴道哪有大过年的看遗体 多不吉利。导游更不高兴道 我们国家的人逢年过节都要去看的 这会带来好运。说完顺手一指 果然 在冬日早晨灰蒙蒙的雾气中 参观的队伍排成蛇形缓缓蠕动，数量庞大像一条巨蟒。后来我们还是参观了他的遗体。因保存条件不佳，他的手部已经出现了萎缩。同队一个五岁小男孩童言无忌大声问爸爸：爸爸！他的手为什么像猴子一样？导游脸都绿了。在此后的行程中 他一直对我们非常凶，我怀疑是这个手的原因。后来有一年去吴哥窟，在越南停了一脚，当地朋友招待我们，吃早餐的地方就在纪念堂附近，我顺嘴问：现在本地人还流行参观遗体吗？本地朋友遥遥一指，蜿蜒如巨蟒的队伍一如十年前。这几幕给我留下的印象太深刻，以至于今年又开始自由行走东南亚后，打算再去一趟越南，主要就是为了再去参观一下，进行一些人类观察。结果上网一查，他的遗体早在前几年就被火化了，说是当年保存技术不到位，导致到了后期，不仅萎缩 还肢解。于是越南从俄罗斯请来了两位前苏联专家，专攻人类遗体保存技术的。前苏联专家来看了表示肢解太厉害 回天无力，于是火化了。蛮可惜的 要不然我必产出十条刻薄长微博。收起展开全文
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