- 被微博屏蔽发现一个普遍现象，不吐不快！中年男人，尤其是有家庭有事业的中年男人，在自己的身体健康上一贯不上心！就像我朋友，家里两个小孩，去年刚升副总裁。他是工作特别拼的一个人，追求效率，经常当日往返上海北京，吃饭也不准时。最近一段时间大病小病不断，每月准时去医院报到。 虽然看病的钱对他来说不是个事，但挂号，排队，耽误的时间，影响到的工作状态，比花钱麻烦多了。为什么大病小病不断？其实究其根本，就是因为免疫力低下。为什么会免疫力低下？很简单，蛋白质吃得不够！忽视健康，吃的随便，不注意营养均衡，忙起来不吃，一闲下来又乱吃，所以优质的蛋白质（肉蛋奶鱼虾贝）吃得不多。久而久之，就容易免疫力低下，营养不良，肌肉也容易流失，走两步就累了......别觉得我这是在危言耸听，这个事情很多人都不重视，一到生病就要开始问自己为什么总是中招了。缺蛋白质的表现很多，大家可以看图1自查一下：皮肤粗糙、缺乏弹性，还容易长皱纹，指甲容易出现分叉断裂；伤口不易愈合、疲劳无力，还会出现头晕、头痛、记忆力减退和注意力不集中；容易水肿、肌肉松弛、贫血。是不是心里一惊又一惊，都对上了？ 根据《中国居民膳食指南（2023》显示，一般成年人每天的蛋白质摄入量是55-65g。要吃够这个量，相当一天要吃10个鸡蛋，300克肉。但长期饮食结构不均衡，很多人每天的蛋白质摄入量是达不到标准的。平时偶尔喝个奶吃个肉，还会因为吸收利用率差不能完全吸收。所以其实就算是普通人，也得补充蛋白质。肉吃不够，完全可以选择喝点蛋白粉。在蛋白粉的选择上，当然还是乳清蛋白粉优于其他。多方对比下来，我推荐的是海力生家的乳清蛋白粉。他们家让人放心，主要也是因为三点：1 院线背景。他们家蛋白粉专供300+线下三甲医院，质检严格，安全性就不必多说了。2 历史悠久。从1954年成立至今，到现在已经是有着70年历史的老药企了。3 技术成熟。旗下有自己1200平的研发与检测中心，还有两家高新技术企业。在产品用料上，他们也是完全不含糊：1 德国进口奶源，接近80%的蛋白质含量，富含18种人体所需的氨基酸，你缺啥它补啥。2 不添加香精蔗糖，成分干净，不给人体增加负担；同时又添加了水解乳清蛋白，提高吸收利用率，帮助人体吸收。3 淡淡奶香味，适口性好，不管是挑食的小孩还是家里不吃荤的老人，都能接受。说实话，他们家在产品上是非常舍得用料的，现在像这样有良心的企业真的不多了。而且乳清蛋白和植物蛋白完全不是一个东西，补充蛋白质还是得首选乳清蛋白（想了解具体区别的可看图3）年纪上来了不能不注意，不仅是自己还是家里父母，免疫力下降、肌肉流失动辄会造成严重的后果，他们摔个跤，后果就不是我们能承受的了，还是及早预防为好。之前推荐过他们家的鱼油，我不避讳，好东西就是要拿出来分享，让大家受益的！优惠在评论区，需要的朋友可趁现在价格合适购入。收起
长图
长图
长图
长图
长图展开全文
