#蓝博士侃水#老年人一定要记得及时补水，千万不能等到口渴再喝水。随着年龄的增加，老年人各种器官功能逐渐减退，就会出现身体缺水却不“口渴”的现象。 要及时主动的补水，洗澡前后注意补水，睡觉前应养成喝水的习惯，在半夜睡醒时也要适当的补一些水，以保证每天饮水量，特别在夏季或在.....
