汉文健身公共课第五课:腹肌 汉文花了两天时间精心编写了第五课。内容包括腹肌构成和功能,详细训练理论和常见问题!是目前网络上最全面的一篇腹肌教学,希望大家能够喜欢,并且传播出去让更多人受益,汉文辛苦编写也值得。@周恒-健美 @健闻网_北城 @减脂小当家 @达达OwO @慕尚健身 @好身材-力健坊