【坚持锻炼一百天】今天是#坚持锻炼一百天#的第63天,“天天一万步” 今天走了7038步,俯卧撑、深蹲、仰卧起坐各50个。集体Plank挑战第一次1分半,中午喝了少半瓶白酒,晚上喝了半瓶红酒,能量严重超标(偶尔可以超一下),开心的日子啊,加油!@王旭峰营养师 @健康时报 @维乐夫健康生活