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陈少鸾营养师
【坚持锻炼一百天】今天是#坚持锻炼一百天# 第2轮第65天,慢走60分钟,深蹲60@首都保健营养美食学会 @王雷军一级营养师 @王旭峰营养师 @斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @营养师李凤连 @黄静二级营养师 原微博 黄静二级营养师
#坚持锻炼一百天# 第二轮笫六十一天,散步60分钟。“坚持锻炼一百天,带动中国一亿人” @首都保健营养美食学会 @斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @王旭峰营养师 @中国网食品频道 @健康时报 @京东百货 @王雷军一级营养师 @陈少鸾营养师 @营养师李凤连 原微博 营养师夏香香
#坚持锻炼一百天#上周去了杭州外围,没网不方便发微博,每天都坚持仰卧起坐15*3。腹部明显瘦了一圈。第十八至二十五天,8.23-8.31,卷腹训练。@坚持锻炼一百天 @王金龙营养师 @大个儿咬咬 @咚咚大老爷 @查迟库腾 @锦毛狐狸 原微博 减脂不易PS增肌更难
#坚持锻炼一百天#第19天,原来想着减肥是为了能够瘦下来更好的吃东西,到现在才知道,在减脂和增肌这条路上,吃一碗凉米线都背负着满满的罪恶感,唯有少油,少盐,蔬菜和水果才让你不那么自责,那些坚持不了,想一出是一出的人劝你不要踏入这个行列。 🔗 网页链接 原微博 黄静二级营养师
#坚持锻炼一百天# 第二轮笫五十八天,八段锦25分钟,散步60分钟。“坚持锻炼一百天,带动中国一亿人” @首都保健营养美食学会 @斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @王旭峰营养师 @中国网食品频道 @健康时报 @京东百货 @王雷军一级营养师 @陈少鸾营养师 @营养师李凤连 原微博 营养师李凤连
#坚持锻炼一百天# 2,第56天,走路60分钟“坚持锻炼一百天,带动中国一亿人” @首都保健营养美食学会 @王雷军一级营养师 @陈少鸾营养师 @斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @王旭峰营养师 @健康时报 @黄静二级营养师 原微博 瑜伽师-鱼加汤
#坚持锻炼一百天3#2014年8月13，14，15，16第25，26，27，28天，依旧温习Life！现在我当是十六号的夜. 原微博 偶滴惨烂青春
#坚持锻炼一百天# D100 慢跑12.48K 75分钟 736卡路里 力量训练35分钟 瑜伽拉伸[奥特曼]我现在好困好困好困啊[打哈气]身体不舒服,心里不舒服[失望]是对是错[可怜] 🔗 网页链接 原微博 气度宝马
视频分享:遛狗新方法,遥控车大战小猎犬 🔗 网页链接 【坚持锻炼一百天】昨天是#坚持锻炼一百天#第79天,蜘蛛俯卧撑120、钻石俯卧撑50、Runtastic(等级3第1天) @坚持锻炼一百天 原微博 宋兵兵营养师
#坚持锻炼一百天#今天与樊老师一起品尝了地道的北京菜,回来蹲起50*2,无意发现走路把脚磨破了,还穿破两双板鞋,见证了坚持不懈的锻炼,8月8日国家体育总局一起启动第三轮启动仪式,欢迎小伙伴们的到来～～@首都保健美食营养学会 @斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @王旭峰营养师 原微博 健康传播肖砾
#坚持锻炼一百天#九十七天,快走一万步,8公里,平板两组6分钟,外边起风了,现在下起了雨,真是好时节! 原微博 坚持锻炼一百天
#坚持锻炼一百天##运动指南#女士四分钟卷腹运动教学，具体的动作以及时间安排需要点开视频来看哦~4 Min Abs Workout for Women 🔗 网页链接 原微博 小确幸PANDA
#坚持锻炼一百天❷# 3 HIIT40分钟+12的垫上和拉伸部分 4 弹力绳+Focus T25第一阶段的拉伸 5 不想回忆了…………6 休息一天……7 一组局部练习 加郑多燕拉伸操 然后第二个100天是这么打算 练5休1 这样特别好记 我现在就在墙上画正字呢………………我觉得我还是每天都记一下 滚去睡吧 展开全文原微博 欧阳9715
#坚持锻炼一百天#第71天, 2014.06.30 周一 仰卧…深蹲…早安! ——小伙伴们? 今天你锻炼了吗? @坚持锻炼一百天 @斯旺森SWANSON @王旭峰营养师 🔗 网页链接 原微博 焦小跳
#坚持锻炼一百天#第71天,从明天起,做一个幸福的人,面朝大海,春暖花开。[2×20俯卧撑] 原微博 徐小宁营养师
#坚持锻炼一百天#(补发)第69、70、71天: (6月1日)郊区度假,步行4.65公里,燃烧热量224.1千卡。(6月2日)上午步行超过2公里,下午游览金陵名胜“阳山碑材”,赏景加爬山,很感觉很棒,运动软件记录了部分。(6月3日)做原地踏步累计20分钟,仰卧起坐、小飞燕和俯卧撑各3×10。@坚持锻炼一百天 带动中国一亿人 展开全文原微博 杨武-江苏营养师
#营养早餐#鲜香浓郁的胡萝卜蘑菇黄鳝汤，加入幼滑的细面，顿时为平淡的面赋予生命，碧绿的葱段，白嫩的鸡蛋，鲜红的樱桃，橘黄的胡萝卜，色彩缤纷，营养丰富，郁郁葱葱的开启美妙的早晨，欢迎与我共进早餐@营养师李虹 @坚持锻炼一百天 @杨禹营养师 @高级营养师苏华 @营养师李瑞 @钰玢 原微博 饭饭家的米米
#坚持锻炼一百天#（54）今天运动了五十来分钟，其中还有小红帽，但是最后一个高强度动作没做，hold不住阿 🔗 网页链接 原微博 郭志芬营养师
#坚持锻炼一百天# 第70天走路为主,近万步,消耗474Kcal。@王雷军一级营养师 @陈Chen瑛琦 @刘日球营养师 @丽霞lilian @首都保健营养美食学会 @斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @王旭峰营养师 @中国网食品频道 @健康时报 @小丽855娟 🔗 网页链接 原微博 LoveIn卡布奇诺
#坚持锻炼一百天③# 今天是#坚持锻炼一百天 #第2天,晨起跳绳半小时。晚上吃饭回来的路上跟同学无意说起以前的旧事,心里难免一些难过,有些事情,看着过去了,心里始终放不下。 原微博 王麦玲营养师
今天是#坚持锻炼一百天#的第十三天 ,全天步行4000,饭后和孩子散步回来,高抬腿100,plank平板撑,只做了一分多钟[抓狂],仰卧起坐20,坚持21天,就会有改变@王旭峰营养师 🔗 网页链接 原微博 王艳雯营养师
#坚持锻炼一百天#第 33天,走路8000步。第34天,深蹲30下,腹部锻炼4*1*30,平板支撑3分。@王旭峰营养师 @坚持锻炼一百天 @首都保健营养美食学会 @中国网食品频道 @健康时报 @京东百货 @斯旺森SWANSON 原微博 张萍营养师
#坚持锻炼100天#第二轮第64天(6月4日),傍晚6点到达中山公园,之后400米跑道快走7圈,跑了4圈,用时50分钟!嘿,最近喜欢上中山公园了,有运动氛围!@斯旺森SWANSON @坚持锻炼一百天 @王雷军一级营养师 @健康时报 @谢莉营养师 @王旭峰营养师 @京东百货 @陆海艳80145营养师 展开全文原微博 王旭峰营养师
【远离烟草，珍爱生命】自1989年起世界卫生组织把每年5月31日定为世界无烟日，号召烟民们在这一天不吸烟。我们不光要口头喊着吸烟有害健康，还要落实到行动！恰巧世界无烟日又是在儿童节的前一天，为了孩子们的健康，请您戒烟！@中国网食品频道 @坚持锻炼一百天 @北京营养师俱乐部 原微博 王金龙营养师
米饭和包子打架，米饭人多势众，见了包着的东西就打，糖包、肉包、蒸饺无一幸免。粽子被逼到墙角，情急之下，把衣服一撕开，大喊：看清楚啊，我是卧底！[偷笑]提前祝大家端午节快乐哈！@周良梓营养师 @小媛子七月要徒步去西藏 @营养师杨可 @韩铭珍 @坚持锻炼一百天 🔗 网页链接 原微博 坚持锻炼一百天
#坚持锻炼一百天##早安语#你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。 原微博 坚持锻炼一百天
#坚持锻炼一百天##世界杯微互动#世界杯50大瞬间 第33 最荒诞 西穆尼奇一场得三黄牌 🔗 网页链接 原微博 坚持锻炼一百天
#坚持锻炼一百天##运动指南#身体各部位减肥方法全面总结，赶紧收藏吧~~[挤眼] 原微博 坚持锻炼一百天
#坚持锻炼一百天##幸运之星#今天中奖的是28号微博打卡的@WR菇菇 恭喜您获得由@斯旺森SWANSON 提供的精美奖品一份，请您将具体姓名、地址以及联系方式私信给小编~ 原微博 坚持锻炼一百天
#坚持锻炼一百天##轻松一刻#今天最高气温38度！！！来看看大海的图片消消暑吧[泪] 原微博