#小云秘籍#【冬季运动"快不得"】天冷时节,猛跑、举重、跳高等需要爆发力的运动,可能使血压骤然升高,诱发心脑供血不足等。此时可选择散步、打太极拳、瑜伽等温和的运动方式。此外,在早晚温差大、风大且寒冷的时段,老年心血管疾病患者最好不要出门。@陈秋霖 @协和王含 @罗宁政 查看全文>>
