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发表了博文 《“架子不是越低越好”——陈正雷解密陈氏太极(四)》 - 南方周末:你对初学太极拳的人有什么建议? 陈正雷:首先要具备“五心、三要素、一认识”。“五心”是敬心、信心、决心、恒心、耐心。 🔗 网页链接