#健康导航#【久坐不动，小心抑郁】外国专家对4万多名志愿者进行调查发现：空闲时间常参加户外活动者，无论活动量是大是小，焦虑和抑郁症状都较少出现。而久坐不动的人中，出现抑郁症状的可能性增加一倍多。看来久坐不动的毛病得改改了，周末了，别宅了，出去走走，尽量放松一下心情吧！
