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CASS佳适
11 years ago
#Cass佳适身体密码#
常见危害身体健康的睡眠方式之【睡前饱餐】睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。
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