- 和我们会馆瑜伽老师各自为营,不一样,那边的老师都是在一起练习,走的路数有个统一风格,现在我自己,李颖还有王老师都已经走向风格的分裂了,就更不谈其他的老师,对于教学进度和难度也没有一个把握。更没有组织学习和经验交流。但是同样是团操部的莱美就……
晚上去了元泉瑜伽在街道口的总店,上了一节艾扬格精准瑜伽,总共的姿势就只有10个,绝大部分是串接用的,真正上课练习的姿势,就只有3个!这三个姿势每个姿势练习了有10分钟。这次的经历和在cutting fitness很像,没有什么难度的姿势,会员的水平也不怎么样,我觉得找这样学下去会员就是很静心很放松。展开全文