- #唐安麒宇宙饮食法#福利期早餐：苹果；午餐：濑粉、青菜；下午茶：半个冰皮月饼。半个奇华奶皇月饼（谢谢@一雪宝宝 帮我从香港人肉扛奇华奶皇回来）晚餐：鸡肉，青菜，冬菇。苦瓜黄豆咸猪骨菜干汤（喝汤吃苦瓜菜干）
- [太阳][微风]忙碌了2天,今天有时间慢慢享受我的#唐安麒宇宙饮食法#早餐[笑哈哈]苹果,提子超级甜[甩甩手]早晨[微风][太阳]
- #唐安麒宇宙飲食#早餐:温水,玫瑰 源,苹果。午:面条,青菜,枸杞瘦肉汤(不吃瘦肉)现在连客家面馆老板娘也知道我要宇宙饮食,特意为我做的水煮青菜(新鲜现打面条[好棒])下午茶火龙果1个;晚:青菜西兰花瘦肉,红萝卜,汤;家鸡蛋一个[羞嗒嗒]简简单单宇宙饮食[瞧瞧]越简单越好[得意地笑]展开全文
- #四大天王瘦身餐#day️早：脱脂牛奶，鸡蛋，番茄。午：番茄鸡蛋瘦肉汤（只放盐）下午茶：玫瑰草本茶，美肌饱足餐。晚：鸡蛋蒸瘦肉，青菜。@宇宙Camey 靓妈，请问一天吃这么多鸡蛋可以吗？
- #四大天王瘦身餐#day️早：脱脂牛奶，鸡蛋，小番茄；午：2碗番茄鸡蛋瘦肉汤（谢谢@宇宙Camey 靓妈介绍）下午茶：美肌饱足餐；晩：水煮菜芯，蒸猪肝瘦肉。（今天都是5：5比例。午晚餐只放盐）还有两天。坚持瘦下来可以穿美美的裙子
- @瘦身教主唐安麒 教主#四大天王瘦身餐#宣布第一轮成绩5天瘦了5斤（100.8斤接近突百）还有4天。我会继续加油！坚持下去！谢谢@宇宙Camey 靓妈day️早牛奶鸡蛋；午：水煮虾，花甲，番茄4个；下午茶玫瑰草本茶，美肌餐。晚：水煮青菜（只加盐）瘦肉蒸鸡蛋（只加盐）（比例5：5）
- #四大天王瘦身餐#day️早：鸡蛋，脱脂牛奶；午：刺身一大盘（加小小介辣）星爸爸#现磨美式咖啡#（黑啡，加脱脂牛奶）下午茶：美肌饱足餐，玫瑰草本茶；晚：猪肝瘦肉。明天可以吃青菜拉，可惜我不会太期待（因为这5天有玫瑰茶，多喝清水，所以我没有出现便秘，口臭现象。）我爱吃肉肉
- #四大天王瘦身餐#day️早：脱脂牛奶1杯，鸡蛋3只；午：瘦肉蒸鸡蛋（虽然只放盐，但妈妈买家猪，家鸡蛋，材料新鲜，所以好好吃。也是我的至爱，出村的时候喜欢捞饭吃）下午茶@Ankang安康 玫瑰草本茶。晚：蒸瘦肉猪肝美肌饱足餐一包。妈妈咪吖冬天四大好正@宇宙Camey
- 用了@樱桃_点点 一个晚上的美白秘膜，加上点点送的隔离，防晒的霜。效果明显有效果了。好像有点夸张。但真心好用。 坚持。@細細麒變
- 宇宙饮食day46：早温水苹果 ；午（饭前半个钟甲壳素，纤维素。朋友系日本的） 出村，寿司刺身大家估下几个人份量）晚：青萝卜红萝卜骨头汤饮汤食萝卜，青菜。全麦方包两块。这两天要来MM哈皮的是中午出村吃至五成饱。体重木有重@Mini安麒儿 @細細麒變 @yUmIwInG
