安麒兒tommy妈
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3月26日系tommy妈宇宙1周年,在这个如此值得纪念的日子里,我最最最最最感谢系教主大人@瘦身教主唐安麒 ,多谢你创立#唐安麒宇宙饮食法#,多谢你创立充满爱的宇宙村,宁大家互相帮助互相鼓励!我今晚选出5位安麒兒,她们乖乖记录饮食、热心解答问题、帮助新晋安麒兒、有发对比照[嘻嘻],留意@吧亲们 ! 展开全文原微博 安麒兒tommy妈
#四大天王瘦身歺#day1早餐：鸡蛋2个＋脱脂牛奶250ml（@Ankang安康 美肌饱足餐）。午餐：名副其实“蒸猪肉水蛋”（调味料：盐）单位无工具可以蒸，我罗炖盅蒸30分钟都未熟，再转战电磁炉煮熟。下午茶：玫瑰花茶。晚餐：盐水煮白贝＋白灼虾！报告师姐@sylvanians @宇宙Camey 展开全文原微博 安麒兒tommy妈
有无战友可以陪我一起跟四大天王瘦身餐啊？？？我明天M期结束，先补身3日，再开始跟四大！求战友！求战友！ 原微博 安麒兒tommy妈
#经后黄金十日速效瘦身餐单#DAY3:晚餐：虎皮尖椒＋炒杂菇＋炒白菜＋炒芥菜＋杏仁包2只＋榴莲1块。其实今晚应该吃水煮菜＋纤体粥噶，不过老爷同我同一日生日，所以今晚出街食饭，味道还不错，不过都系自己煮干净卫生，最重要系健康！听日开始林志玲三日餐，加油！ 原微博