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在端午节之际，吃粽子以食疗食补增加营养，挂艾蒿以清洁消毒避邪，喝雄黄酒以加强自我保护，划龙舟以加强锻炼增强体质，实为一套系统的养生健身体系，从此也可看出祖国的民族传统文化的博大精深。@润西先生 @新浪健康 @爱美味cat @AK淡淡 @长沙生活圈 @长沙美食团 原微博 祈原堂-食补养生方
特别有益于电脑族的花茶 1.保护视力：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，适量冰糖。 2.抗辐射：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。 3.排毒养颜：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克。用热水冲泡10分钟，就可以喝啦。 亲们！赶紧试试看吧！@润西先生 @潇洒摆渡人生 @天生一鹤 展开全文原微博 祈原堂养生馆
女性经期如何增强抵抗力 这有两种滋补食疗方：1、黑木耳红枣饮 材料：黑木耳30克，红枣20枚。 作法：黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜之功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。@爱美味cat @孙吉萍医生 @凤凰芬芬 原微博 祈原堂养生馆
#白领养生：缓解疲劳清肝明目可用四味中药#桑叶 桑叶具有清肺润燥，疏散风热，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，头晕头痛，肺热燥咳，目赤昏花的祛病作用。@爱美味cat @吴稼祥 @没蓝仍给力 @健康女人爱美丽 原微博 祈原堂养生馆
甘草——“知道你们都认识我，可亲们知道我的详细身份、我的贡献不？那好，我就来详细自我介绍下吧。”亲们可要记好了哦@加措活佛-慈善基金 @苏宁易购 @张小波 @爱美味cat 🔗 网页链接 原微博 祈原堂养生馆
春季必备汤汤水水 喝出水嫩婴儿肌。色斑、痘痘以及痘印等都是比较难缠的肌肤问题，春天来了，鸟语花香，谁不想一脸白净的去春游!可很多女性都认为市场上的祛斑、祛痘方法都不管用，于是对很多美肤方法都失去了信心!不过不用担心，下面小堂就给你介绍五种可美肤的汤汤水水：@爱美味cat @蔡瀾 @嚮洲平 展开全文原微博 祈原堂-食补养生方
#每日养生五秘方#枸杞苦丁茶原料：枸杞2克，苦丁茶1克，决明子2克，青皮1克，红枣2枚；做法：将所有原料混合，用沸水冲泡15分钟即可；用法：代茶饮，每日1剂；功效：清热通便，降脂健脾。适用于湿热性便秘、单纯性肥胖@爱美味cat @嚮洲平 @心理学张侃 @协和章蓉娅 原微博 祈原堂-食补养生方
吃货们注意了：刚介绍了杞仁炒韭菜（适合男士），现在再介绍一款适合女士的@爱美味cat 2、枸杞蒸蛋：材料、鸡蛋150克，枸杞15克，淀粉5克；做法：先将枸杞子用沸水浸泡至涨发，备用；再将鸡蛋磕入碗中，加盐、味精、淀粉调散成蛋糊，放入蒸笼中，大火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。功效：补阴养血 展开全文原微博 祈原堂-食补养生方
决明子食用方法：五、治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒 炒决明子15克，煎汤取汁，加入猪心(切片)1个、带芯莲子100克，同煮为羹，加盐少许调味食用。@Michelle米董 @安吉兒_Lai @爱美味cat @an谈定谈定 @猫跟风铃_ 原微博 祈原堂养生馆
@洪晃ilook 枸杞干嚼与泡水哪个更好？ 枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。@爱美味cat 但从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。@长沙吃喝玩乐攻略FUN @润西先生 @苏宁易购 原微博