- #感激每一餐#今天早午餐,用红豆、花豆和新疆雪山红枣,榨三红浆。孕后期要集中补充铁和钙,花豆的含钙量是136毫克,还能强肾、抗风湿…红豆和红枣,补血红蛋白,自然甘甜。煎个太阳蛋,周日多开心吧。
- #细碎之美#除了家中喜欢摆招财猫之外，本身并不爱猫，也不好逗。最近散步的荷塘边上有对黑白猫驻扎，每天在花丛、树桩、草丛间穿梭，自由开心的很。这是白猫在荷塘边小憩，荷香阵阵好舒服。卡门好养猫逗猫，前两张他拍的，猫自在亲近；后一张我拍的，猫机警的很。
- 最近密集散步,走长路,心轻松。图为午间的营养餐,彩蔬咖喱配夹心鱼蛋,以及什锦寿司盘,方便快捷。现在常常在家煮饭、煮甜品,用细选的食材和调味,不过油不过腻不过甜不过咸,营养好味,自己也越来越挑嘴。昨晚散步时在外吃个扁豆汆面和百合红豆沙,不是咸死就是呴着。城中好食不多了,踏实家作吧。
- 卡门单反里的马来槟城,充满人情味和慢生活的彩色小城,和我旅行时用手机即时上传的不同,他更注重当地人文和风土。
- 土豆和西红柿根本就不是一个世界的,但是他们走到了一起,因为土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,他们俩变成了绝配,感情亦是如此,没有天生就合适的两个人。喜欢这样的说法,我和卡门也是花时间磨合了一阵,才削去身上的刺,互补着在一起。借情人节之际,与天下有爱的人们共勉。Photo:张宏凯
- #感激每一餐#晚餐仍然定在寸大官豆粉店吃百年老宅私家菜，腾冲当地人家食：土锅子和头脑。用泥土做成的锅，要往里面添炭烘热近十种食材，入口时要蘸秘制调料汁。还有用自家老碗装盛的头脑，据说是大年初二才吃的饭食，为了一年有头有脑。 我在:019乡道
- #去腾冲看热海#等着开往腾冲的sleeping bus，中间空出五个小时。中午暴走的时候刚巧看到一间石头城堡，有地中海蓝窗和热带花草庭院，我们俩就坐在院子里喝红枣五谷汁。这次旅行说走就走，也没有预订酒店，一切随遇而安，反而真轻松。卡门最近着迷李承鹏的书，我在对面看波普启示录。
- #细碎之美#阳光好,在阳台喝勐山茶厂的3年普洱,用老妈给的民族风茶布当底。因为普洱养壶较油,通常会选用紫砂壶喝。配这前个礼拜新入手的手工仿古粗陶公道杯,购于名叫「半生瓷」的日式茶具店。阅读一上午,开心踏实。
- #感激每一餐#秋天要润燥,出微汗,好天气再运动。昨晚泡煮一个润燥茶,桂圆、玫瑰、山楂,最后调入糖桂花,小小一杯,喝了睡觉,酸甜芳香。今早没有以往的喉咙燥痒,还不错。 展开全文
- #这种天气要做的乐事#从大连，到芭堤雅，到南澳岛，到威海•••不知道是第几次和你一起看海、走海岸线。海各有各的美，有你，就一直感恩。
- #细碎之美#昨天傍晚和卡门逛了一小圈胡同，最爱的国子监，有一间兔爷店，卖各式有趣造型的兔爷。我们俩摆兔子和马的摆件可以旺，捧一个「吉兔送福」的回家，旗子和耳朵是可以自己插的。太cute了！
- #去槟城找老香港#曾经叫草莓山的Penang Hill山顶，还隐着一片乐活区：各式珍稀植物园，猫头鹰博物馆、曾使用过的木头小火车、玩滑板的黑马雕塑、卖咖喱鹰嘴豆的绿头巾的小哥•••闭著眼荡了好一会儿秋千。
- #去槟城找老香港#图为今天的古迹旅馆，始建于1926年，用于旅店业务仅仅五年，非常舒服的老式南洋味道，周边更是有各色洋房茶馆咖啡店，还有两家我期待着去的庙宇。就说订酒店的事务交给AB血卡门从来没有错。
#去槟城找老香港#我们的槟城之旅，近五天时间，却预定了三家不同的住处，所谓打一枪换一炮，从Macalister街到巴都丁宜海岸，再到今天的jalan burma老街区，无形中体验了不同区域的人文风情。#带着微博去旅行#
- #去槟城找老香港#我们的槟城之旅，近五天时间，却预定了三家不同的住处，所谓打一枪换一炮，从Macalister街到巴都丁宜海岸，再到今天的jalan burma老街区，无形中体验了不同区域的人文风情。#带着微博去旅行#
- #去槟城找老香港#槟城Armenient街的咖啡馆五点就关门大吉，我们暴走到六点半，才在这间名叫Edwiss的古董Cafe喝了杯当地咖啡，两杯才24块人民币。喜欢坐在街边座上，隐在热带植物后面看街景。
- 伴着曼谷淘来的老上海金曲看完「设计米兰」，作者甄健恒是马来人，早先做杂志专题，2012年出版这书。看这位同为甄姓的同行前辈做的书，好亲切！完全专题的手法，将书分为四部分：米兰家具设计展Intro、品牌、设计师，最后是实用资讯Finding。细致认真，层层铺开，清晰精致。是了解家居设计的绝好图录。展开全文
- #Movie Everyday# 电影「天台」真的好好看！！台湾七八十年代的retro调子，虽然不免有周董的英雄主义，但仍旧风趣可爱，拍摄角度也新鲜奇特。蔡康永说：我也絕對希望有更多像周杰伦这样的人、最好每個行業都能分配到10個 !!我也絕對同意：有趣是一种能力，最好每個行業都同意 !!展开全文
- #去云南晒太阳# 要专门发一组大理才村婆婆们的照片，因为实在太美。这组图片是我们在才村醒来的第一个早晨，在村头公祠门口有念经祭祖的婆婆们。我当时有用啪啪录下她们的唱调。还好记录下来，不然就忘记了。@水下摄影师卡门 @韩湘宁
- #休养大理# 晨起晒太阳。昨天夜里有风，听着洱海水浪打浪，今晨阳光更加热烈，顺着小梯子爬到阁楼上望景。大理适合来猫冬。
- #这种天气要做的乐事# 晚上到建外SOHO散步，买一只化煞招财猫，祈福家庭和美。然后到 @李禾穗 提到过的老店杨裕兴吃一碗面，料真的很足。下图依次为龙骨炖藕+用排骨碎、肚片、花枝同煮的三鲜面+杂酱面+烧椒皮蛋。烧红椒真的是赞！@水下摄影师卡门
我妈和礼物们的合影！我们都很稀饭！嘻嘻谢谢哥和小嫂子
