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甄宝
#感激每一餐#今天早午餐,用红豆、花豆和新疆雪山红枣,榨三红浆。孕后期要集中补充铁和钙,花豆的含钙量是136毫克,还能强肾、抗风湿…红豆和红枣,补血红蛋白,自然甘甜。煎个太阳蛋,周日多开心吧。 原微博 甄宝
#感激每一餐#晚餐仍然定在寸大官豆粉店吃百年老宅私家菜，腾冲当地人家食：土锅子和头脑。用泥土做成的锅，要往里面添炭烘热近十种食材，入口时要蘸秘制调料汁。还有用自家老碗装盛的头脑，据说是大年初二才吃的饭食，为了一年有头有脑。 我在:019乡道 原微博 甄宝
#感激每一餐#秋天要润燥,出微汗,好天气再运动。昨晚泡煮一个润燥茶,桂圆、玫瑰、山楂,最后调入糖桂花,小小一杯,喝了睡觉,酸甜芳香。今早没有以往的喉咙燥痒,还不错。 展开全文
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