- 唱《边疆的泉水清又纯》凯传词 王酩曲:1、边疆的泉水清又纯,边疆的歌儿暖人心,暖人心。清清泉水流不尽,声声赞歌唱亲人,唱亲人边防军,军民鱼水情意深,情意深。哎!2、顶天的青松扎深根,人民的军队爱人民,爱人民。浩浩林海根相连,军民联防一条心,一条心保边疆,锦绣河山万年春,万年春。哎!(完)展开全文
- 摘自《面由心生一一情绪养心术》蒋爱珠著:#管理情绪问题#情绪与生活是一对孪生姐妹,情绪体现了生活,生活充满了情绪,包括正面的和负面的情绪。科学研究显示,如果我们能够在解决实际问题之前,先调节好由这些实际问题引发的情绪,让自己平静地而不是情绪化地看待和剖析问题。先理情绪后管事能助你成功!展开全文
- 摘自《面由心生一一情绪养心术》蒋爱珠著: 情绪是我们生活的主旋律,只有管理好我们的情绪,才能管理好我们的生活。人既可以是有理性的,合理的,也可以是无理性的,不合理的。当人们按照理性去思维,去行动时,他们就会是愉快的以及行有成效的。莎士比亚则说:“事情没有好坏之分,思想使然。”
- 唱《卖汤圆》第二页:汤圆汤圆卖汤圆,公平交易可以保退换。卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆是圆又圆。要吃汤圆快来买,吃了汤圆好团圆,汤圆汤圆卖汤圆,慢来一步只怕要卖完。哎嘿哎哟,汤圆汤圆卖汤圆,慢来一步只怕要卖完。×ian一Jack:春是美丽与生命的颂歌,预言着勃勃生机的力量,展示着人世间的艳丽期盼!展开全文
- 唱《祖国不会忘记我》p2页:在灿烂的群星里,我是哪一颗?在通往宇宙的征途上,那无私拼搏的就是我;在共和国的星河里,那永远闪光的就是我。不希望你歌颂我,不渴望你报答我,我把光辉融进,融进祖国的星座。山知道我,江河知道我,祖国不会忘记,不会忘记我。(完)xian_Jack:活着是一种奇妙的壮美!查看全文>>展开全文
- 唱《我骑着马儿过草原》第二页：金黄的麦穗迎风摆，欢乐的歌声响四方。勒（12个）自古草原多苦难，如今人人笑颜开，我催着马儿朝前走，东方的太阳升起来。xian_Jack:人生的主旋律：痛并快乐着，累并生活着！人生最好的决策：让点滴的快乐最大化，让硕大的烦恼最小化！这是生活中的哲学，生命中的真谛！展开全文
- 唱《红领巾之歌》叶影词 陈良曲:1、我们的旗帜火一样红,星星和火把指明路程,和平的风吹动了旗帜,招呼我们走向幸福的人生。我们手牵着手,我们肩并着肩,我们向前,我们向前,我们向前!永远跟着毛泽东,永远跟着毛泽东。2、快乐的歌声响彻天空,红领巾在胸前飘动,共产党青年团领导着我们……p1页查看全文>>展开全文
- 摘自《上海市民中医养生保健知识读本》#动静平衡#人体器官的活动,有张有弛。过多运动,不注意休息和保证充足的睡眠,也会损身耗体,导致百病丛生。适度运动,可增强心、脑、肺、胃肠和免疫各系统功能。中医将行走称为”百炼之祖“,每天走路不仅能舒心,缓解疲劳,还可以治疗头痛、腰痛、肩痛,并可促进睡眠。展开全文
- 群星演唱《真心英雄》第二页:不经历风雨怎么见彩虹?没有人能随随便便成功。把握生命里每一次感动,和心爱的朋友热情相拥。让真心的话和开心的泪,在你我的心里流动。(完)×ian一Jack:人跨越了生命之门,就要开启人生之旅。生命珍重而高贵,活着是一种快乐,一种价值,一种成熟,更是一种责任与一种义务。展开全文
- 唱《一二三四五六七》第二页:这个时刻,永生难忘记,不管祖先留给我们黄色、白色、黑色的脸,点点头,我们都是姐妹兄弟。日出日落,友爱永存,五彩缤纷的生活处处有欢乐。一二三四五六七,我的朋友在哪里?在天涯,在海角,我的朋友在这里,我的朋友在这里。(完)×ian一Jack:活着开心才是对生命最好的承诺!展开全文
- 唱《我家在中国》第二页:问我家在哪里?家在中国!今天我总是这样自豪地说。2、啊啊啊啊啊问我家在哪里?家在中国!从前我总在心里默默说。问我家在哪里?家在中国!今天我总是这样自豪地说。我家人勤劳淳朴,我家里欢乐祥和,我家的历史很长很长,我家今天的故事很多很多。问我家在哪里?家在中国!
- 深情、自豪地唱《我家在中国》邹友开词 孟庆云曲:1、啊啊啊啊啊问我家在哪里?家在中国!从前我总在心里默默说。问我家在哪里?家在中国!今天我总是这样自豪地说。我家有万里长城,我家有长江黄河,我家的地方很大很大,我家兄弟姐妹很多很多。问我家在哪里?我家在中国!从前我总在心里默默说…p1展开全文
- 萧敬腾演唱《祝你幸福》林家庆词 林煌坤曲:送你一份爱的礼物,我祝你幸福。不论你在何时或是在何处,莫忘了我的祝福。人生的旅途有甘有苦,要有坚强意志。发挥你的智慧,留下你的汗珠,创造你的幸福。(完)×ian一Jack:更多地关注生命,更快乐地做自己!活着开心是一种时尚!《中国老人节》节日快乐!展开全文
- 唱《我是一棵秋天的树》第二页:但是季节不曾为我赶路,我很有耐心不与命运追逐。我是一棵秋天的树,安安静静守着小小疆土,眼前的繁华我从不羡慕,因为最美的在心不在远处。(完)xian一Jack:人生不经历逆境,怎知生命的珍贵与美丽!生活中不体验苦乐,怎知人世间的丰富多彩!人生之旅,活在当下,路在脚下!一0709展开全文
- 深情地唱《共和国之恋》刘毅然词 刘为光曲:嗯嗯嗯嗯1、在爱里,在情里,痛苦幸福我呼唤着你;在歌里,在梦里,生死相依我苦恋着你。(男领)纵然是凄风苦雨,我也不会离你而去,当世界向你微笑,我就在你的泪光里。啊啊当世界向你微笑,我就在你的泪光里。2、你恋着我,我恋着你,是山是海……第一页展开全文
- 唱《感恩》P2页:生活在感恩的世界里,感恩的世界有我有你、有我有你。(完)唱《梦》海涅词 拉赫玛尼诺夫曲 严艺译配:我曾经有个故乡,真是好地方!那儿枞树在头顶摇晃,但这是梦想!朋友们相聚多欢畅,亲切的话语,常常送到我的耳旁,但这是梦想!(完)xian一Jack:以平衡心度不平事!愿友们幸福相依!展开全文
- 唱《我用歌声拥抱祖国》第二页:我要拥抱天边的原野、无边的森林,我要拥抱巍巍的青山、青山,滔滔的江河。祖国啊,你给我希望,祖国啊,你给我力量,我为你献上、献上一支歌。我的歌声飞遍天空海洋,我的歌声飞入人们心窝,无尽的爱无尽的歌啊,我用歌声拥抱我的祖国,我的祖国。(完)
- 唱《天地喜洋洋》第三页：嗨嗨嗨天地喜洋洋，喜洋洋，亮堂堂，喜洋洋，亮堂堂，心中欢唱。我们生活的土地洒满阳光，阳光，阳光，我们创造的一切灿烂辉煌，辉煌，辉煌。喜洋洋，亮堂堂，喜洋洋，亮堂堂，心中欢畅。（完）xian_Jack:敞开心灵之窗，世界无处不风情！认识世界，从优美的心态开始！展开全文
- 摘自《面由心生》蒋爱珠著#寻找生活真谛#《寻找生活的意义》的作者,纳粹集中营的幸存者,心理学家弗兰克尔是意义疗法的创始人,他认为,人是由生理、心理和精神三方面的需要满足的交互作用统合而成的整体。生理需求的满足使人存在,心理需求的满足使人快乐,精神需求的满足使人有价值感。
- 《白兔和月亮》的故事p3页：唯恐宝藏丢失。满月缺损，她便心痛如割，仿佛遭了抢劫。在她的眼里，月的阴晴圆缺不再各具风韵，反倒险象迭生，勾起了无穷的得失之患。和人类不同的是，我们的主人公毕竟慧心未泯，她终于去拜见诸神之王，请求他撤销那个慷慨的决定。（完）xian_Jack:只要活着，就是幸福！展开全文
- 唱《月亮船》杨虹词 张全复曲：1、月亮船呀月亮船，载着妈妈的歌谣，飘进了我的摇篮。淡淡清辉瀅瀅照，好像妈妈望着我笑眼弯弯。月亮船呀月亮船，载着一个小小心愿停泊在枕边，月亮船呀月亮船，载着一个小小心愿停泊在心间。2、月亮船呀月亮船，载着童年的神秘，飘进了我的梦乡。悄悄带走无忧夜…p1页展开全文
- 唱《东方龙抬头》蒋开儒词 印青曲:1、长江长江山里走,走到这里出海口,大江雄伟,大海宽厚,汇成一片新锦绣新锦绣。江上架长虹,彩云绕高楼,海上铺大道,巨轮通五洲。好一颗明珠出东海,好一条巨龙昂起头,巨龙昂起头。2、长江长江向东流,汇纳百川出海口,大海激情,大江灵秀,造就英雄竞风流竞风流…P1页展开全文
- #读书连眼睛都变得漂亮了#心理学家认为,阅读时人们的思绪会集中在文字上,进入文学世界,紧张的身体和大脑可以因此得到放松。读书是一种运动,一种重要的”脑运动”。勤于读书用脑,进行“脑运动”的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,使全身各系统功能保持协调统一,促进人体健康。展开全文
- 摘自《面由心生一一情绪养心术》蒋爱珠著#读书连眼睛都变得漂亮了#认知心理学家戴维·刘易斯曾说过,”书上的文字能够激发人们的创造力,从而带人们进入另一种状态。”英国一项研究表明,阅读放松效果最佳,6分钟内就能够降低压力水平68%。听音乐能够降低61%的压力,喝茶或咖啡降低54%,散步降低42%。展开全文
- 唱《军营飞来一只百灵》赵思恩词 姜一民曲:1、天边飘过一朵白云,啊军营飞来一只百灵。啊她唤醒冰山寂寞的梦境,啊她给士兵带来了少女的温馨。哪里是百灵飞落的地方,哪里就闪耀着翠绿的星星,哪里是百灵飞落的地方,啊哪里就回荡着欢乐的歌声。2、天边飘过一朵白云,啊军营飞来一只百灵。啊她摇曳……P1页展开全文
- 《歌唱二小放牛郎》方冰词 劫夫曲:1、牛儿还在山坡吃草,放牛的却不知哪儿去了,不是他贪玩耍丢了牛,那放牛的孩子王二小。2、九月十六那天早上,敌人向一条山沟扫荡,山沟里掩护着后方机关,掩护着几千老乡。3、正在那十分危急的时候,敌人快要走到山口,昏头昏脑地迷失了方向,抓住了二小要他带路。P1页展开全文
- 摘自《面由心生一一情绪养心术》蒋爱珠著#读书连眼睛都变得漂亮了#如何更好地调节情绪,改变内心世界,也就是自己的“第二张脸”,是情绪调节的重点。读书是给自己的第二张脸“排毒养颜”的最好途径。汉代刘向说“书犹药也,善读之可以医愚”。培根曾说过,”读书补天然之不足,经验又补读书之不足。”展开全文
- 精神饱满地唱《我们是共产主义接班人》第二段:我们是共产主义接班人,沿着革命先辈的光荣路程,爱祖国,爱人民,少先队员是我们骄傲的名称。时刻准备,建立功勋,要把敌人消灭干净。为着理想勇敢前进,为着理想勇敢前进前进,为着理想勇敢前进,我们是共产主义接班人。(完)xian一Jack:幸福是什么?活着就是幸福!展开全文
- 哲言#谦虚好学#敏而好学,不耻下问。《论语·公冶长》〇善于理解而热爱学习,不以向不如自己的人请教为耻辱。
