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逍遥的阿里云

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    【梳头养生】所谓“日梳五百不嫌多”,要求最好晨起后梳一回,中午休息后梳一回,晚上休息前再梳一回,每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头,就会感到头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发变黑,食欲增加。由此可见,勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿 方法。
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    【夏天喝太多水,谨防水中毒!】专家介绍,人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,就会造成“水中毒”的病例。夏季饮水要讲究技巧:一是喝水要少量多次,每次100到200毫升为宜;二是要及时补充盐分,可适当喝点淡盐水;三是尽量少喝冰水,记住啦!(新华社)
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    //@北京日报: 提醒:今夜到明天白天本市有大雨到暴雨,建议减少出行,早高峰乘公共交通
    【重要天气提示】市预警中心发布重要天气提示:今夜到明天白天本市有大雨到暴雨,建议减少出行,早高峰乘公共交通,山区防泥石流、崩塌、滑坡等地质灾害。
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