【小米是个好东西】中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收,得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。秋季胃病多发,多食小米可防久病复发。 【亚麻子——天然的雌激素美容又防乳腺癌】面包师经常用亚麻子的种子来增加食物的香味和美感。癌症专家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物,不仅美容更能有效地防止乳腺癌。科学研究证明,在患乳腺癌妇女的食物中加入亚麻子后,乳腺癌细胞的增长明显放慢。 【老中医告诉您7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、姜蒜等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩大腿内侧的气冲穴和动脉。以上7招,让你这个冬天不再冷。 【柠檬不为人知的好处】①助减肥-柠檬酸和果胶可以控制食欲;②排胆石-每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石;③治咳嗽-去咳止糖;④降血压-含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂;⑤助消化;⑥防感染-预防尿路感染;⑦防便秘-促进肠道蠕动,加快排便。 【电脑一族常喝五种茶】1.菊花茶:防辐射,有助于缓解眼睛疲劳 2.绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂 3.枸杞 菊花 红枣:明目,提高免疫力 4.玫瑰花 玫瑰果 千日红 菊花:保护肌肤、排毒、补血、明目 5.白菊茶 乌龙茶:有利排毒,越喝越健康。 【过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统】孕妇尽量不要去温水池沐浴,避免热水浸没腹部。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,因此形成脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能。 【盘点瘦腿有奇效的果蔬】西红柿--有效消除腿部的疲劳,加强腿部血液的循环;菠菜--可使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气,有效防止腿部提前出现皱纹;西瓜--促进吸收消化,能加强对腿部线条的修饰作用。 【2013年请假全攻略】3次机会,教你拼出今年的小长假:① 4.29日~5.1劳动节+5月2~3日请假2天+5月4~5日双休日=7天假!② 6.10~12日端午节+6月13~14日请假2天+6月15~16日双休日=7天假! ③ 10月1~7日国庆+10月8~11日请假4天+10月12~13日双休日=13天假!上班第一天的你感觉肿么样?看看这个,满血复活! 展开全文 【生活窍门】将白菜帮叶切斜片,锅内油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,紧跟将一小酒杯米醋入锅,翻炒后勾淀粉少许,此菜有助防流感。 【吃烧烤食物的7大危害】①减少蛋白质利用率并可导致上火。随着香味的散发,蛋白质发生变性,维生素和氨基酸也遭到破坏。②致癌。③与吸烟危害等同。④易感染寄生虫。吃尚未烤熟的生肉可能会感染上寄生虫。⑤影响视力并增加患病机率。⑥甚于油炸危害、比油炸食品还要垃圾。⑦严重污染周边环境和大气。 【安全锤的正确使用】动车追尾事故发生时旅客准备逃生,他们发现用破窗锤砸玻璃无效,即使用尽全力砸车窗玻璃也纹丝未动,最后从车厢裂断处逃生。实际上,安全锤砸玻璃中间是砸不开的,要砸玻璃的四个角!!!为了自己,为了朋友,请把这条博文转发给周围的人,普及这个重要的知识。 【狗狗绝不能吃的东西】鸡骨头(易划伤食道)、巧克力(可致命)、生肉(易得寄生虫病)、洋葱和大葱(易致贫血)、牛奶(小狗喝了易拉肚子)、葡萄(有些犬类会过敏,易致肾衰竭)、刺激性食物(辣椒.生姜.大蒜.胡椒)、动物肝脏(小型犬多吃易致缺钙)。 【终于会读了】泪奔 三个土念垚(yáo)三个牛念犇(bēn)三个手念掱(pá)三个田念畾(lěi)三个马念骉(biāo)三个羊念(shān)三个犬念猋(biāo)三个鹿念麤(cū)三个鱼念鱻(xiān)三个贝念赑(bì)三个毛念毳(cuì)三个车念轟(hōng)不会读的转! 【对病死的鸡是否高温加工后就可以食用?】通常很多病死鸡死因不清。通过高温加工尽管可以杀死病毒,但对耐热的毒素或因某些药物过量导致死亡的情况,则很难通过高温加工后变得安全,特别是一些病死后已经变质的鸡,吃后对人的危害更大。因此对病死的鸡,尤其是病因不明的鸡是不能食用的。#生活百科# 【10条职场潜规则让你受用终生】①和同事搞好关系。②做人还是真诚些。③尊重职位不如你高的人。④体谅那些处于困境的同事。⑤尊重你上司的决定。⑥维护上司的尊严之余,学会适当的恭维。⑦办公场合要点。⑧男士懂得细致照顾女士。⑨女生少放电。⑩男士禁止盯着女性敏感部位看。#生活健康# #健康生活# 【江淮瑞风S3将于8月底上市 7万元起】从刚刚开幕的长春车展上曝出消息,江淮新款小型SUV瑞风S3将会于8月底正式上市,该款新车的售价预计在7万元左右起售。外观方面,前进气口与ix35进气口略微相似,但尺寸就大不相同。抛开这张大嘴,整个S3的前脸在ix35的基础上更加具有立体感。展开全文 #健康生活# 【《某科学的电磁炮》精彩COS 妹纸如此萌萌哒还不快进来】为大家带来的依旧是最新美图,此次的美图是由小爱为我们带来的《某科学的电磁炮》白井黑子COS,话说妹纸你如此萌萌哒,你爸妈造吗?【海底寻宝 Treasure Diving】准备好开始海底探险了吗?让氧气充满你的身体,然后出发吧!潜入深邃的海洋深处寻找和发现神秘的宝藏-这里充满各种新奇的元素!令人兴奋的,充满异国情调的世界埋藏着海底世界的“珍宝”。探索海底,解决了古老神秘的海洋难题,让你成为水下王国的主人! 【玩了这么久微博,你知道@ 是什么吗?】2009年,中国微博的@ 时代到来。其实@ 起源可追寻至西班牙,最早是一个重量单位,读音为阿罗瓦。中文我们称之为圈a,德文叫蜘蛛猴,丹麦称象鼻a,俄国叫小狗,法国和意大利说小蜗牛,芬兰称咪咪。但在许多母语为英语的国家,还是读作at。 【大黄茶有清热解毒的作用】每天少量饮服,还有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老等许多好处。对于一些被便秘困扰的MM来说,可是不错的选择哦。新鲜制法:取生大黄(3~9克)放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。 【大话减肥:15种食物帮你告别大象腿】要美腿千万不能“饥不择食”,要合理地“拣饮择食”。所以要瘦腿吃对食物很重要,推荐15种瘦腿食物:1.番茄 2.芝麻 3.香蕉 4.红豆 5.木瓜 6.苹果 7.鸡蛋 8.葡萄柚 9.芹菜 10.菠菜 11.海苔 12.圆白菜 13.猕猴桃 14.西瓜 15.薏仁。 展开全文 【15种食物能速效瘦腿】1.奇异果:可以加快分解脂肪的速度;2.红豆:含石酸可增加大肠的蠕动;3.西芹:含有钾,可减少下半身的水分积聚;4.紫菜5.芝麻6.木瓜7.西红柿8.菠菜9.西瓜10.蛋11.苹果12.花生13.香蕉14.魔芋15.西柚。 【关灯后玩手机,易致青光眼】很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等,武警总医院眼科主任吴志鸿提醒,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。 【薯类尤其是土豆含有一种叫生物碱为有毒物质】人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。而这种有毒物质大多数都集中在土豆皮里,所以食用的时候一定要去皮,尤其是已经变绿的皮一定要削干净。发芽的土豆一定要将芽和芽眼挖干净,并且放入清水中浸泡,炖煮的时候要用大火。 【最温暖的8种食物】1.早上醒来的一个煎蛋;2.上班出门前塞在包里的一个苹果;3.加班深夜回家后的一碗热汤;4.睡觉前的一杯牛奶;5.伏案工作时的一杯热茶;6.生病卧床时的一碗白粥;7.喝闷酒的时候一碟小菜;8.酒醒后的一碗清汤面。你吃到过几样? 【菠菜它有“营养模范生”之称】它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。许多研究证实,菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。每隔2～3天就应吃一次菠菜,可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。 【西红柿】它富含的番茄红素(类胡萝卜素的一种)是让西红柿呈现红色的色素,有很强的抗氧化作用。它还含有维生素C、钾、叶酸等。很多研究发现,多吃西红柿可防晒、保护心脑血管、防癌。建议每天喝一杯西红柿汁或每周吃几个西红柿,也可用西瓜、木瓜等代替。 【偏方治疗口腔溃疡】 姜水漱口:用热姜水漱口,每日2～3次。维生素B:将维生素B研为细粉状,用香油调匀成稀糊状,涂于溃疡表面。浓茶漱口:用浓茶漱口,能防治各种炎症,对口腔溃疡面康复有一定辅助作用。萝卜藕汁:生萝卜两只、鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱。 【能缓解嗓子疼的食物】1.香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,所以不刺激嗓子。2.鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。3.柠檬汁+蜂蜜有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。4.温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。5.炒鸡蛋或鸡蛋白。 【各国·知名葡萄酒品牌】(1) 法国——拉菲;(2)西班牙——桃乐丝;(3)德国——伊贡;(4)意大利——西施佳雅;(5)葡萄牙——格兰姆;(6) 智利——干露;(7) 阿根廷——卡氏家族;(8) 美国——蒙大维;(9) 澳大利亚——奔富;(10) 新西兰——云横湾。 