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【清晨四件事苗条自然来】①晨起一杯白开水，排出身体毒素，补充水分，降低血液粘稠度②用15分钟练习瘦身瑜伽，唤醒肌肉，减少赘肉③花5分钟沐浴，消耗卡路里，加快新陈代谢，水温以38-39℃最佳空腹吃15颗干红枣，能促进肠胃蠕动、益气健脾、增强体质、活血养颜。
- 被微博屏蔽SPAM [熊猫]【12种治疗感冒的妙方，要收藏哦】
【12种治疗感冒的妙方，要收藏哦】1热水泡脚；2生吃大葱；3盐水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6鼻子插葱；7白酒擦身；8可乐煮姜；9呼吸蒸汽；10热风吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。你感冒了吗？展开全文
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【腰带的10种系法】女王们，我们不仅要家里处处一把手，出门也得漂漂亮亮的~腰带也有很多种不同的系法哦，来学学吧~ [美好]让生活更美好，就关注-女生知识精选 吧~
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【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨加一个鸡蛋，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱.晚餐以素菜和梨为主，然后喝一碗蔬菜汤。有人用此法一个月轻松减了13斤多~！
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【AB血型一切都用谈判来解决】“我强烈谴责！！” “我再次强烈谴责！！”为什么……发这张时我只想到这一句呢……
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#台湾自由行#【台中“龙猫森林”咖啡店】10岁爱上龙猫，20岁爱上咖啡，30岁开了这家龙猫咖啡主题馆，童话般的梦想，有人随手丢弃，有人努力实现。地址：台中市西屯区文华路55巷3号(旗舰夜市內，赤鬼牛排旁。)
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【善于收拾整理的血型总结】1.A型：超爱干净，整理已经成习惯，用过什么后会下意识地把它归回原位。2.AB型：希望自己的生活能有质量，连家具的款式都十分在意。3.O型：会把各种琐碎的小物都塞进抽屉里，不能让人打开抽屉看到它们挤成一团的样子。4.B型：生活自由的B型觉得不打扫，生活也照样继续。展开全文
- 被微博屏蔽SPAM [兔子]【街头煮玉米的真相】街头出售的水煮甜玉米很受欢迎，不仅特别甜,且久煮不坏,这是为什么呢？这些玉米其实已经损伤了几十万人的健康，知道真相的你还敢吃吗？【[心]小编整理了《街头煮玉米的真相》[心]，请关注薇.信kzhishi，在朋友圈阅读】
- 被微博屏蔽SPAM [给力]【防晒霜这么用，夏天想晒黑都难！】涂了防晒霜也总是晒伤晒黑？那是因为你木有涂对！掌握防晒技巧，懒人也能晒不黑，告诉你正确防晒的技巧！【[心]小编整理了《防晒霜这么用，夏天想晒黑都难！》[心]，请关注薇.信kzhishi，在朋友圈阅读】
- 被微博屏蔽SPAM [奥特曼]【妇科病、性病原来是这样来的！已害200多万美女】终于找到妇科病频发的原因了，无良商家实在太多了，乱用这个淋病梅毒都可能患上，你知道是什么祸害了女性吗？赶快告诉家人朋友吧【[心]小编整理了《妇科病、性病原来是这样来的》[心]关注薇.信：qizhipp，在朋友圈阅读】展开全文
- 被微博屏蔽SPAM [鼓掌]【木瓜菠萝奶昔 消暑丰胸就是它】~~
【木瓜菠萝奶昔 消暑丰胸就是它】人家每天勤勤恳恳找来滴美味，你到底吃了没有1将1/2个木瓜去皮切小块，1个菠萝去皮切小块，牛奶300毫升2将木瓜和菠萝放入搅拌机中加入鲜奶，按动旋钮打成泥3喝的时候加入适量蜂蜜即可。
- 被微博屏蔽SPAM [花心]【曝光所有*/淘*/宝*/假/*货**店.!!!看看你被哪家坑过！】有些淘.宝.店太坑.爹了，都是真.假.掺.半.的.卖，今天出大.招哦，把小编知道的假*//*货.**店全都曝.光了，看看你有没有被这些店坑.过？【[心]小编整理了《淘.宝.**假*//*货.**店全.曝.光！》[心]，请关注薇.信：cdaban，在朋友圈阅读】展开全文
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【女性驾驶汽车须知】新闻中经常出现“女司机”这个词让人十分惶恐，不想成为马路杀手？女生们开车之前一定要get好这些，针对女性驾车的知识哦！【[心]小编整理了《女性驾驶汽车须知》[心]，请关注薇.信kzhishi，在朋友圈阅读】
- 被微博屏蔽SPAM [兔子]【喝1瓶“零脂肪”饮品相当于吃3两米饭】
【喝1瓶“零脂肪”饮品相当于吃3两米饭】零脂肪饮料每瓶300-400多毫升~很多女孩子买，血脂高的人也适合喝。武汉协和医院营养科医师蔡红琳称，零脂肪饮料的碳水化合物、糖类化合物含量很高，很容易被人体吸收。喝了不长胖，那只能是一个传说！~
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【解救小粗腿】食材：山药1/2根，香蕉1/2根，黑芝麻糊或者蜂蜜适量。做法：将黑芝麻糊用开水冲兑，山药和香蕉切成块状放入黑芝麻糊中即可食用；或者将蜂蜜淋在切好的山药和香蕉上即可食用。10天为一个瘦身周期，保证食用不少于9次，有效缓解腿部脂肪过多及分布不均的问题。
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【能大胆说出自己意见的血型】1.O型：不管多么无聊的建议，他们也会直言不讳。2.B型：他们并不在意别人怎么想，所以对任何人他们都能坦率地表达。3.AB型：最在乎人际关系的和谐，在表达意见之前会考虑一下。4.A型：谨慎小心，做事多虑，即使有很多想法，也未必表达出来，因为他们怕被人反对。展开全文
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【解救小粗腿】食材：山药1/2根，香蕉1/2根，黑芝麻糊或者蜂蜜适量。做法：将黑芝麻糊用开水冲兑，山药和香蕉切成块状放入黑芝麻糊中即可食用；或者将蜂蜜淋在切好的山药和香蕉上即可食用。10天为一个瘦身周期，保证食用不少于9次，有效缓解腿部脂肪过多及分布不均的问题。
- 被微博屏蔽SPAM [礼物]【测试你男性特征强还是女性特征强】~~
【测试你男性特征强还是女性特征强】如果在图片上你看的都是黑色的斑点，那么你男性特征比较强，如果你看到的是 ‘lift' 一词，那么你的女性特征比较强。据说女人很容易看出 ’lift' ，但是男人很难看得出来。你呢~
- 被微博屏蔽SPAM [嘻嘻]【美人私房菜——DIY木瓜红枣炖鲜奶】
【美人私房菜——DIY木瓜红枣炖鲜奶】养颜美白丰胸，好处多得说也说不尽~！
- 被微博屏蔽SPAM [熊猫]【你的感情世界】周末你有6件事情要做，你会选择哪个先做呢【A】看完小说；【B】洗刷墙壁；【C】拜访朋友；【D】洗衣服；【E】给家人打电话；【F】
【你的感情世界】周末你有6件事情要做，你会选择哪个先做呢【A】看完小说；【B】洗刷墙壁；【C】拜访朋友；【D】洗衣服；【E】给家人打电话；【F】给花浇水。（解析如图）
- 被微博屏蔽SPAM [可爱]【10种公认的最有效的减脂运动】
【10种公认的最有效的减脂运动】①12分钟的自由泳。②每日1万步的行走。③一次坚持七秒的拉伸运动。④慢跑20分钟以上。⑤20分钟的半身浴。⑥5秒钟按压耳部穴位5下。⑦30分钟足底按摩。⑧1个小时脚尖提起站立。⑨跳1小时的舞。⑩吃饭时每口嚼20次。
- 被微博屏蔽SPAM [礼物]【外表傻内心精的星座】NO1：金牛座；NO2：射手座；NO3：处女座。【外表精内心傻的星座】NO1：白羊座；NO2：双子座；NO3：水瓶座。【外表精内心也精的星座】NO1：天蝎座；NO2：双鱼座；NO3：狮子座。【外表傻内心也傻的星座】~
【外表傻内心精的星座】NO1：金牛座；NO2：射手座；NO3：处女座。【外表精内心傻的星座】NO1：白羊座；NO2：双子座；NO3：水瓶座。【外表精内心也精的星座】NO1：天蝎座；NO2：双鱼座；NO3：狮子座。【外表傻内心也傻的星座】NO1：摩羯座；NO2：巨蟹座；NO3：天秤座。（ps：图中的狗狗一定是最后一种)展开全文
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- 被微博屏蔽SPAM [兔子]【减肥美颜暖身瑜伽 促进循环排清毒素】
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【世界上最美的小镇】奥地利的哈尔施塔特（Hallstatt）被称作“世界上最美的小镇”，处在阿尔卑斯山和哈尔施塔特湖之间美丽安谧的峡谷中，直到一个世纪前，人们只能通过划船或者驮畜到达这里。其实，哈尔施塔特的居民更喜欢把自己的家乡称作“木头镇”。
- 被微博屏蔽SPAM [挤眼]【公司有三种人：人手、人才、人物】~
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【室内除味小锦囊】房子里面有异味的时候就可以见招拆招了！棒哦！ [美好]让生活更美好，就关注-女生知识精选 吧~
- 被微博屏蔽SPAM [亲亲]【木瓜菠萝奶昔 消暑丰胸就是它】~~~
【木瓜菠萝奶昔 消暑丰胸就是它】人家每天勤勤恳恳找来滴美味，你到底吃了没有1将1/2个木瓜去皮切小块，1个菠萝去皮切小块，牛奶300毫升2将木瓜和菠萝放入搅拌机中加入鲜奶，按动旋钮打成泥3喝的时候加入适量蜂蜜即可。
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【王菲瘦身秘方】用2-3个大西红柿和一整棵高丽菜（甘蓝），加上2个青椒和一小把芹菜及两个洋葱放到锅中熬煮，到所有的菜变软为止。在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天吃少量的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天，七天就可以减去5-7公斤。这是不少明星维持身材的秘方。
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【自制减肥瘦身茶】材料：柠檬3片、菊花10g、少许蜂蜜。做法：菊花用沸水冲泡5分钟，待花朵散开，加入柠檬片及少量蜂蜜，拌匀即可。功效：散风清热、解毒消炎、清肝明目、通肠润肺。
