曼陀罗经典
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丰胸瑜伽-背后祈祷式 双脚膝盖并拢 脚背贴地 脚指打开 让每个脚指甲也贴地 高跪坐姿 十只手指交扣在背后 身体两侧拉长 肩胛骨内收 把胸口打开 正常并且轻松的呼吸 注意力放在胸口的地方 保持肩膀及紧脖子放松 也可以坐在椅子上练习这个动作帮助打开肩膀及胸口的肌肉 改善驼背🔗 网页链接 原微博 曼陀罗经典
发表了博文 《女人的格局和结局》 - 会赚钱的女人，不少！会生活的女人，不多！能够越来越有魅力，越来越有味道的更少。 女人如果不想只是在中年就被定了结局！到老年就成了昨日黄花，就谢了，霉了，枯萎了 🔗 网页链接 原微博 曼陀罗经典
“冥想就是坐下来微笑。”当坐下来冥想时，把一切都当成背景，慢慢的让身、心、灵统一，感到和谐和完美。让我们经常微笑，并把微笑带入到生活的每个角落。用微笑的眼睛和心情去看世界，会让自己越来越有发现美丽的能量---《一辈子做女孩》 原微博 曼陀罗经典
“如果你试着独处，没有任何形式的分心，你会发现，不一会儿，你就想逃离自己，想把真实的自己忘掉。这就是为什么我们拥有这么庞大的、职业化的娱乐机构，一种自动化的分心工业，也是我们称之为文明的最显著的部分。”——克里希那穆提 原微博