把孩子培养成普通人：一位父亲的18个忠告。via@广告匠
- 就算是企业总裁，遇到这种情况也只能靠墙开解啊~//@跑步指南: 今天，北京国际马拉松赛开赛，好消息是尘封27年的赛会纪录被打破。。坏消息是选手遭遇如厕难……由于沿途厕所缺乏，不少男选手选择路边就地解决，于是出现了尿流成河的盛景……
【北京马拉松比赛 选手如厕难暴露细节差距】今天，北京马拉松比赛，尘封27年的赛会纪录被打破。不过，由于沿途厕所缺乏，赛会组织方提供的流动厕所又少，不少男选手路边就地解决。可，男选手如此，女选手呢？如厕难，暴露出细节差距。@人民日报社辽宁分社
- 大哥哥的赶脚越来越明显了~很会照顾妹妹弟弟，虽然偶尔也会欺负一下。比小他几天的朋友小孩高了快10cm，比另外一个朋友的大他半年多的小孩也高一点，所以像哥哥的感觉。不过最近喉咙差些，所以瘦了些。@欣欣小调皮 @evalee-young
- 中午去水荫车管所办网上车管所账号，车多啊，进去之后说全广州系统升级，办不了。然后去东山口移动网点打印清单，一进门就说今天移动的系统也是出故障了，刚刚12点全广州都坏了~刚刚回到店铺，一时没留神还将车前左侧蹭了集装车。这么好运，下班要去买彩票哈@evalee-young @爱上三人舞 @小性格甜到蒌 展开全文
- 明明上周三还是77字头的，中秋一天假期，然后鹤山3天回来，今早一称，竟然去到79字头了~体重不骗人啊哈。所以下班还是去跑了几圈，26mins，4km~ @evalee-young
- 今晚回到广州应该都八点了吧，台风对这里目前影响还不大，不知道广州怎样，小学幼儿园应该都停课了，反正走过装修地方和高楼旁就要多加小心了。@evalee-young
- 玩完游戏就去隔壁新开的“家姐厨房”，花甲都是将有肉的那边留下，然后像做贝壳那样，每只都洒满蒜蓉作料，地下铺上入味的粉丝，几好味。下午好好休整，晚上去二沙岛赏这个世上最圆的八月十五月亮~@evalee-young
- 午饭吃得比较多，不算太饱，不过还有罐雪碧哈~忙到5点吃根香蕉，晚上跑了15.5圈，6.2km，手表没电又要用app，app显示7.4km47mins，时间是准的~跑到13圈已经觉得没什么力了，然后顶着到15.5圈，然后慢走2圈，搞定。@evalee-young
- 5km12.5圈连着跑，速度比较均匀，最后800米加速，34分20，比昨晚还快了2分15秒。佳明110精准得过分，刚好12.5圈。今晚稍微拉伸，开跑比较匀速。听到走圈的老人家说教师节学生有心就电话问候，没有也没所谓哈。跑完散步两圈，拉伸收工。中午火锅吃得晚，所以晚餐都不用吃东西了@evalee-young 展开全文
- 5km连续匀速跑，36.5mins，不错，8月29日开跑这是第六次，恢复连续跑5km的耐力了。还是提前吃晚餐，楼下跑到华南师范大学的操场1.5km，5圈跑道2km，再跑回楼下又1.5km，刚好5km，回程都是缓坡，有点支力。昨晚和今晚都是新生军训，操场很热闹，想不到还是老招式的练操哈@evalee-young @打篮球的狮子 展开全文
- 八点不到就到花都鱼塘开钓，目前已经有几尾大约四张五毛钱长的白鲫鱼，大约2斤多吧，一般尺寸。还遇到隔壁塘收鱼。@evalee-young
- 12.5圈，5km，app显示5.5km，多了一圈多呢。已经有点凉风，微微的秋意了。去到暨大，发现佳明表没电了，幸好手机装了app。暨大下班经过很方便，不过胶跑到有2-3处褶皱得小心。边听歌边跑，听不到自己呼吸声音，反而没那么习惯。@evalee-young
- 家里晚饭太美味了，不利于控制体重啊哈。晚饭后约1个小时，还是出去跑大圈了，一圈28mins，3.7km，再缓走5mins，差不多了。@evalee-young
- 这周开始调整饮食时间，提前晚饭时间，提前开始运动。下班经过暨大，然后开跑，13圈跑，5.5km，46mins，一定要慢，然后1圈缓解，这样挺好。@evalee-young
- 《变态假面 》哈哈我初看海报以为主角套着个内裤以为自己看错了，点知哈哈~~ 抖M受虐刑警和S M女 王结合生出的孩子色丞狂介，平常是个很没用的高中生，但只要脸套上内裤、穿上网袜全身仅穿一个三角内裤就能变身为神勇的“变态超人”，打击犯罪。@rayray1230 @我系吳小B萱萱 🔗 网页链接
- 一看开头，再联想这个搞笑味十足的poster，就知道其实是向经典的泰国电影《鬼妻》致敬，虽然我看的版本的翻译不是很给力，但是剧中的很多幕依然很爆笑，结尾也是很有意思。说是泰国史上最卖座的鬼片，我觉得它跟《泰囧》有异曲同工吧，都是用幽默和轻快将人吸引进电影院。
- 最近广州天气太好了，天天蓝天白云，身上每一个运动细胞在阳光的照射下都异常躁动啊！今晚鹤山也要抽空跑步啊。
- 6岁女儿全程在后座~女司机先将先生夹在墙上，然后有机会平安的，但是太急，再次操作失误，将自己的断送了。身边朋友都要注意驾车安全啊。
#老婆倒车撞死老公# 几乎所有开车之人都有过把油门当刹车踩的经历，我也这样错过，所幸未酿成大祸。这次妻子倒车撞死丈夫夹死自己的典型悲剧让世人皆惊，除了司机们该反思自己把开车技术练纯熟外，汽车设计商是否该考虑重新设计油门和刹车的位置，让把油门当刹车的悲剧永不发生！
- 平常《跑者世界》都是月底25-27日到邮箱的，最近天天开2次邮箱，今早都6-2了，还未收到6月刊，广州邮递太慢，还是@跑者世界RW 这期出刊慢了？
- 5月5日，第六届“万人比基尼”活动在广州长隆水上乐园举行。数千名身穿比基尼泳衣的美女排出硕大的“2013”蛇形中国字型，并在动感音乐下，跟随“鸟叔”尽情摇摆腰肢。@cocochick @lewisx超超 @成城系我 @俊彦YoHu 唉，我再次谂起明后日不能参与梅州之行，留件纪念服给我吧，上次都是我带回广州给人的展开全文
