5km12.5圈连着跑，速度比较均匀，最后800米加速，34分20，比昨晚还快了2分15秒。佳明110精准得过分，刚好12.5圈。今晚稍微拉伸，开跑比较匀速。听到走圈的老人家说教师节学生有心就电话问候，没有也没所谓哈。跑完散步两圈，拉伸收工。中午火锅吃得晚，所以晚餐都不用吃东西了@evalee-young
