- 2014-6-25 早餐綜合蔬果汁（西柚胡蘿蔔藍莓蘋果）、火龍果一個、蘋果半個、能量薑棗茶一杯；午餐安康燃脂酸辣湯煮豆腐番茄杏鮑菇蟹味菇胡蘿蔔；下午茶小桃子一個；晚餐涼拌黑木耳、拌青菜、清炒絲瓜、消脂紅菜頭蘋果湯（喝湯吃湯料）#唐安麒宇宙飲食#
- 2014-4-11 早餐火龍果一個、奇異果一個、能量薑棗茶一杯;午餐捲心菜胡蘿蔔番茄炒杏鮑菇、牛奶燕麥核桃芝麻黑豆;下午茶手工無添加高粱蛋捲一根、蘋果一個;晚餐去皮鴨肉5塊、拌西蘭花、炒菜心、紅菜頭湯#唐安麒宇宙飲食#
- 2014-4-5 早餐木瓜半個、蜜脆瓜一個、能量薑棗茶一杯;午餐出村粵式午茶;晚餐拌菠菜、素雞炒肉片(肉片沒吃、素雞4片)、白蘿蔔燒肉丸(吃白蘿蔔)、消脂紅菜頭蘋果湯一碗#唐安麒宇宙飲食#
- 出村返家後立即打杯青瓜胡蘿蔔西芹汁,加了60ml排毒酵精～
- #唐安麒宇宙飲食#四大天王Day5 早餐脫脂牛奶拌美肌飽足餐、雞蛋2隻；午餐肉骨茶煮雞腿2隻、無油煎雞蛋餅4片（用2隻雞蛋，鹽和白胡椒調味）；下午茶脫脂奶半杯；晚餐無油煎三文魚一塊半～明天可以吃蔬菜咯，但對比例拿捏還是擔心噢
- #唐安麒宇宙飲食#四大天王Day3 早餐脫脂牛奶拌美肌飽足餐、雞蛋2隻；午餐水煮黃蛤（用薑、鹽和胡椒調味）；晚餐牛肉末豬肉末蒸蛋、白灼明蝦半碟；全天飲水1.5升～
