2014-4-11 早餐火龍果一個、奇異果一個、能量薑棗茶一杯;午餐捲心菜胡蘿蔔番茄炒杏鮑菇、牛奶燕麥核桃芝麻黑豆;下午茶手工無添加高粱蛋捲一根、蘋果一個;晚餐去皮鴨肉5塊、拌西蘭花、炒菜心、紅菜頭湯#唐安麒宇宙飲食#
