- 【秋天不可缺少的七种营养蔬菜】1、菜花,含有丰富的维生素类物质2、菠菜,一种营养价值极高的蔬菜3、胡萝卜,味甘平,食之补脾健胃4、莴笋,莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜5、豆芽,豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌6、芹菜,芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃7、小白菜,味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。展开全文
- 补血小贴士：“1三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。亲爱的。健康减肥#曲芝韵强效版批发零售##曲芝韵强效版#
- #食之补#【枸杞桑葚粥】枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。查看全文>>
- #食之补#【苦瓜排骨】排骨剁块过开水焯；苦瓜切圈去瓤，放入下盐的开水烫一下，捞出过冷水；起锅热油，下排骨翻炒，入1勺老抽和生抽、葱姜，入开水没过排骨，入八角和冰糖，大火烧开转小火，炖煮一小时左右；待汤汁收紧，点适量盐，加入处理好的苦瓜翻炒均匀即可。苦瓜清火润燥，很适合秋天吃哦~
- 【秋季养生蔬菜】秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，一般来说，秋季养生食物有以下几种：豆芽菜--所含的叶绿素可以防止直肠癌，中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒的作用。胡萝卜--味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。还有小白菜、菜花、菠菜、芹菜等。展开全文
- #食之补#【猪肝胡萝卜粥】猪肝150克，胡萝卜100克，大米100克，蒜头、黄酒、葱、姜、盐、味精适量。制作：猪肝和胡萝卜切成小丁，肝丁用黄酒、姜汗渍10分钟。用热油爆香蒜茸后，倒入肝丁，略炒盛起。将大米熬成粥后加入胡萝卜丁，焖煮20分钟，加入肝丁并调味。有明目、护眼及治夜盲的功用哦~展开全文
- ｛生血补血小偏方“三红汤”｝关爱自己，注意调养，补血活血，拥有美丽容颜并非难事。给大家推荐一款被广为流传的补血偏方——“三红汤”：即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。#中医饮食滋味#
- 【三有饭局：有饭食、有鱼钓、有只鸽】龙洞鱼兴路“回春鸽农庄”，钓鱼现食按堂价，半斤以下计3元，半斤以上计10元/斤，现租10元/杆，欢迎自带鱼杆。冬春靓菜：香葱骨、龙洞卷粉、回味羊肉串、山泉浸回春鸽【往返东莞必食之补品，一路向东，一路向西，一路食色，一路好滋味】。电话：37216517展开全文
