【秋季养生蔬菜】秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，一般来说，秋季养生食物有以下几种：豆芽菜--所含的叶绿素可以防止直肠癌，中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒的作用。胡萝卜--味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。还有小白菜、菜花、菠菜、芹菜等。
