- #津夜安好#我愿把真心祝福化作一阵柔风,给你吹去一身的疲惫,我愿把真情问候化作一曲音符,给你除去一天的烦愁.在这宁静的夜晚,愿祝福和问候紧紧将你围绕,伴你甜美入梦，祝您晚安!假期愉快！
- 【晚安天津】#津夜安好#专家说，一个人是否处于抑郁状态，经常早醒往往是一个很重要的提示性症状。早醒最为常见的是在凌晨2-4时醒来就再也睡不着。如果常出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振等，就应考虑可能已进入抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院请医生进一步诊治[衰]明天就放假了，能晚醒吗？展开全文
- #津夜安好#生活如水,人生似茶。会有人说你好,也会有人说你不好,但只要我们做人做事问心无愧,就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语,请不要在意,更不要因此而起烦恼,因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了,一切就都乱了。保持好心态,大家晚安[拜拜]
- 【晚安天津】#津夜安好#经常梳头,不仅可改善头皮血液循环,疏通经气,调理血脉,还能解除疲劳,改善神经功能,帮助睡眠。梳头时从一侧鬓角开始,逐渐过渡到头顶,再到另一侧鬓角。其中,鬓角和额顶是易生白发之地,要多梳几次。注意动作要轻柔,每天200次左右,感觉头皮发热即可。小伙伴们要不要试试~展开全文
- 【晚安天津】#津夜安好#我们不必去和别人比较，每个人都有自己的轨迹，也都有不完美之处，但每种生活都有其乐趣。对自己的失去和欠缺，要宽心接纳，要懂得不完美是人生的一部分。能认识自己的失去和欠缺，勇敢的面对和承担，并能继续向前走，欣赏自己的生活，也享受生活的过程，这就是我们的态度。(转)展开全文
- 【晚安天津】#津夜安好#小伙伴们每天都睡够6小时了吗?研究者在对1214名成年人进行调查后发现,与心脏病有关的症状会受到睡眠时间的影响,这种关系在每晚睡眠时间低于6小时的参与者中表现得最为明显,即每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率将是睡足6小时者的2倍。小伙伴们快睡吧!
- 【晚安天津】#津夜安好#最近津津又听来一个新鲜词叫“屏幕脸”，指的是每天用5个小时以上电脑，如不注意休息，或出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。亲，你有中枪吗？专家说，平时用电脑至少要远离70cm的距离，用前擦些保湿霜，用后洗脸；经常清洁键盘，多喝绿茶。展开全文
- #津夜安好#别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点
- 【晚安天津】#津夜安好#报告各位女王大人，别熬夜了，传说越熬夜，越发胖！研究涉及255名志愿者，大部分作为熬夜缺觉组，小部分为参照组。结果显示，当熬夜缺觉组志愿者凌晨4时睡觉，4个小时后即8时起床，那么他们夜间11时后平均摄入大约550卡路里的热量，远远超过身体所需，使得体重逐渐上升！展开全文
- 【晚安天津】#津夜安好#晚睡的童鞋是不是都有黑眼圈的困扰？最近有专家研究发现，部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的，只要适当补充一些含铁的食物即可消除，如牛羊肉、豆类等。除了肉类，其他食物内的铁元素机体不易吸收，需同时吃些含维生素C的食物，以提高吸收率。但津津觉得，最好的方法就是赶紧睡觉！展开全文
- 【晚安天津】#津夜安好#十年全国联赛获得九次冠军！！天津女排，你们真令我们骄傲！多次的落后绝地反攻，听着妹子们用地道的天津话大喊着“介回咱就拼了，拼了！”瞬间津津心里变得酸酸的 ，这是多少次刻苦训练换回的冠军啊！姑娘们，你们是津津心目中的女神，是咱大天津的骄傲！
