【晚安天津】#津夜安好#报告各位女王大人，别熬夜了，传说越熬夜，越发胖！研究涉及255名志愿者，大部分作为熬夜缺觉组，小部分为参照组。结果显示，当熬夜缺觉组志愿者凌晨4时睡觉，4个小时后即8时起床，那么他们夜间11时后平均摄入大约550卡路里的热量，远远超过身体所需，使得体重逐渐上升！
