- 【六字秘籍防癌从口入】亲,除了先天疾病以外的疾病几乎都是长期不注意生活中的小细节而导致的。记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止“癌从口入”。粗:多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物。淡:少吃盐和糖。杂:食谱宜杂、广。#正兴医院#查看全文>>
- 【方便面-方便却不简单】它是高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。高盐增加肾负荷,使血压升高;含人造脂肪(反式脂肪酸)对心血管有大危害;含防腐剂和香精对肝脏不利;方便面碗的成分是聚苯乙烯,它不耐热会溶于汤汁;面条上的蜡涂层有非常大的毒害作,常吃使体内储存过量易导致癌症。#正兴医院#查看全文>>展开全文
- 孕妇健康贴士:①染发剂:不仅会引起皮肤癌,还会引起乳腺癌,导致胎儿畸形。②冷烫精:冷烫精烫发,会加剧头发脱落。还会影响胎儿的正常生长发育。③口红:会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素,影响胎儿健康。#正兴医院##健康养生#查看全文>>
- 晚上的生物钟规律①晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。②晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。③半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。④凌晨1-3点,胆排毒。⑤凌晨3-5点,肺排毒。⑥凌晨5-7点,大肠排毒应排便。⑦凌晨7-9点,小肠吸收营养时段,应早餐。 #健康养生##正兴医院#展开全文
- 【饮食 运动 强力去除大腿根赘肉】1.伸展运动;2.模拟骑单车;3.压腿;4.爬楼梯。多吃一些能瘦大腿的食物:1.蛋类;2.芝麻;3.苹果;4.白萝卜;5.木瓜;6.猕猴桃. #健康养生##正兴医院#展开全文
- 【醋泡食物益健康】1、醋泡花生,每日2次,每次10～15粒,降血压2、醋泡香菇,降胆固醇3、醋泡大蒜,每天两三瓣防感冒4、醋泡海带丝,强健骨骼5、醋泡玉米,每日早晚各嚼服20～30粒降血压6、醋泡黄豆,每次服15～20粒,每日3次,空腹嚼服,降胆固醇。 #正兴医院##健康#展开全文
