- #小智慧,大生活#适用于晚餐的减肥食物——1.黄瓜:抑制碳水化合物转为脂肪。2.白萝卜:促进脂肪新陈代谢,避免脂肪堆积。3.竹笋:低脂、低糖、可治便秘。4.茄子:吸收脂肪作用。5.扁豆:加速新陈代谢。6.冬瓜:利尿,消肿。7.紫菜:排走体内废物及积水。8.菠菜:排毒瘦身。9.西芹:减少水分积聚。展开全文
- #小智慧,大生活#【甜食吃太多对眼睛的三大危害】甜食对于很多人都有一种难以抗拒的诱惑。甜食除了容易导致龋齿、糖尿病、高血脂等疾病之外,对于双眼也是具有很大的危害。一、甜食易致近视眼。二、甜食易致白内障。三、甜食易致视神经炎。
- #小智慧,大生活#【吃辣椒不上火有妙招】很多女性觉得吃辣椒会上火,火辣辣的感觉会伤胃,但只要有度就好。吃辣椒不上火有妙招:与凉性食物烹调;主食选粗粮;选甜的食物帮助解辣;多喝汤水;餐后多吃酸味水果;选择泡辣椒等。
- #小智慧,大生活#是不是觉得家里开关插座太多太乱毫无美感?找个学美术的小伙伴照着手绘一个吧,一秒钟变小清新!
- #小智慧，大生活#【电力箱上的街道】街头艺术家 Mona Caron 在公用电力箱上绘出的壁画，从特定的角度和距离，可以窥到特别的街景。
【老中医养生顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。
