我很认真地服老了。表现就是：穿秋裤——至少护膝；真的，你别以为你不冷，你的关节就没事儿。暖和和不冷是两个概念。吃一大堆药丸子，包括维骨力、维ABCDE、鱼油、胶原蛋白；讲真，比全从饮食里摄制靠谱。不用这个，你说你每天吃什么吃多少，才能把它们摄入完成。到这个年纪，血管油脂堆积几 ...展开 长图
