作家叶倾城
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故事要从——我认真减肥说起。真的，我减得可认真了，成功了就转型健身博主。所以，我很认真地，研究我吃的食物，立刻就决定：抛弃市面上大部分所谓酸奶，那其实都是饮料，要开始吃真正的酸奶。我最近的新欢就是：希腊干嚼酸奶。它配方表干净，只有：生牛乳（≥99%）、4种有益菌。打开一看，有如固体的云朵，柔软顺滑，像丝绸，尝一尝，现打冰淇淋的口感。查了一下，是48小时冷萃的结果。这个时间段是精心设计的，不足48小时状态仍具有流动性，不够醇厚香浓，超过48小时会是石膏状、干酪状质地，奶渣感较重。最开始吃的时候，我是很诧异的，都不是说好吃不好吃，而是一时半会儿理解不了这个吃法。几次之后，我渐渐适应，用勺轻轻推开，口感扎实但不干噎。同时，我灵机一动，买了一大罐坚果碎，搭配出来，一下子，滋味丰富有趣，健康美味，都好开店了。认真减肥的特征就是：我会关注食物里的热量和营养成份，这款也不例外。它是超浓缩超营养的。经过3.3倍浓缩后，每百克产品营养成分含量同步增长，其中蛋白质达到12.0g/每100g产品，名副其实的高蛋白酸奶；另外，酸奶中硒元素高达18μg/每100g，其他优质矿物质也同步提升。好吃不胖，终于实现。我吃得大口大口的。它家还有一款可以喝的酸奶，是“坚果酸奶碗”，洁净配方，自配坚果，无膨化谷物，给小朋友吃，格外放心。坚果里面有啥？哇，都是我爱吃的。碧根果，有一点微微的盐与糖；开心果，独特果香，翠绿可爱，这是好东西，对胰岛素特别好；扁桃仁，富含不饱和脂肪酸、 维生素&矿物质；奇亚籽，超级食物，吸水性强，饱腹感强，在口腔咀嚼时，带来多层次的口感体验。它能改善便秘。这么多坚果，大小错落，与牙床舌尖的相遇，是大珠小珠落玉盘，声音清脆，口感多样，迸发出1+1+1+1>4的香气。它家最大的好处就是：无添加。市面大部分产品为了提高蛋白质含量、提高奶香味、延长保质期、增加浓稠度等会增加一部分添加剂。它家的酸奶，则完全没有添加奶粉、蛋白粉、增稠剂、稳定剂等。配料表洁净，是真正的0添加。归根结底，酸奶好吃是来源于本身就是好牧场产的好牛奶。现在渐渐凉了，酸奶对很多人来说，太冷了些。它家的牛奶也是一样高纯度无添加，早上稍稍加一下热，是暖暖一杯雪白的阳光呀。收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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吃到了很甜的爱媛38号果冻橙：哇，薄皮如纸，徒手就可以剥开；一边剥它就一边在滴汁；入口爆浆，几乎没有渣。真的一口一口吃得毫不费力，和果冻一样，又比果冻更有质感。果粒超——大！果汁非常多！！无核无渣，入口即化，毫无纤维感~果膜薄，而且非常甜！！！一口就回味无穷！现在的季节爱 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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每次出门之前，我都纠结：换下来的衣服该怎么晒干？所以，干衣机，是必要的。尤其是去南方城市出差：春天，下哗哗的大雨；夏天，下哗哗的大雨；秋天，下哗哗的大雨；到冬天了——也是有哗哗的大雨。四季都随时冷且湿，衣服洗过，却没有阳光，那用什么来唤起棉质的芬芳、棉质的干爽?有时候要见人要出场面，我不想忍受身上衣服的不爽。洗衣房也是有的，但我实在忌讳和别人一起用洗衣机烘干机。吹风机也是必要的。很多酒店的吹风机是嵌在卫生间的，不能拿开，风力很大，吹完头发还经常打结，而且据说也不太卫生（别人吹过内裤袜子啥的）。但——我只有一个箱子呀。就这样，遇到了歌者两用的干衣吹风机，我大舒了一口气：太好了，终于有设计师懂我的需求了。作为干衣机：1分钟能达到60度。上下区域温度一致。手洗衬衣15分钟速干、毛衣45分钟速干，还带定时功能，半夜也不用记挂着起来关。99.9%除菌、5分钟除味效果明显。体积小，易收纳、烘干效率是传统干衣机得4倍，能耗低。而作为吹风机：它能产生2亿负离子，中和头发中带有的正电荷，柔顺秀发的同时消除静电，还起着保湿和保护头发的作用。未用吹风机前，我的头发要么像一团荆棘铁丝，要么像一个装了五只雏鸟的鸟窝。用过吹风机后，我看着镜子里的自己，顺滑有型的半长发，相看两不厌。我一头狮般乱发能吹出这效果，不易呀。这出差带它太方便了，在箱子里一塞也就两个保温杯大小，相当于带了个吹风机和干衣机。到了酒店随时哪里一挂，内衣袜子大小衣服都能烘干，吹发也不用麻烦。租房一族也用得着，一机多用，省事省钱，又吹发又吹衣。早上起来能握到干爽还带暖意的衣服是多么舒适的体验。马上就是秋雨绵绵了：千湖两江城，秋月湿秋衣。湛湛长江去，冥冥细雨来。——此时不下手干衣吹风机，更待何时?收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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这个腰垫，真的拜托大家都试试，颠覆你对护腰靠垫的认知！我四月一直用到现在，然后我自己又下了四五个，放公司，放家里送朋友的腰不舒服的朋友可以优先考虑它 原微博 - 被微博屏蔽
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这故事让我非常感喟：非常典型的、这些年媒体人的命运。当大潮迎头打下，做什么都是没用的，挣扎无用、顺遂也无用、努力更无用。年轻女孩子们喜欢说“拼命搞钱不香吗“，是天真地以为：只要拼命搞，就会有钱——你以为是跑马拉松呢？只要不放弃，一定到终点。哪里有这么容易呀。 原微博 - 被微博屏蔽
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武汉经过漫长的夏——前天我还开了会儿电扇。前几天下了一天的雨，一夜入冬，直接就得穿保暖衣了。我一口气买了好几件薄薄的、贴身的、保暖背心——这是我秋冬季节的必备。我最恨冬天穿得窝窝囊囊，向来不穿妈妈款的秋衣裤。曾经试过单穿薄薄长裙配暖宝宝——很不幸，是一次讲座。粉丝太热情，提 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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时间有时候会带给你意想不到的效果。比如说：霸王，原来真能防脱。几个月前，有朋友问我：你有没有试过霸.王熬夜洗发水和育发液？我吃惊地说：霸.王？那个谁谁谁代言的？还有吗？有效果吗？朋友说：当然了，三十五年，防脱界的大拿。肯定有效果呀，要没效果能存在这么久吗？我是姑且一试的：泡 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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鱼油我一直坚持在吃，头发状态越来越好了。最近他家双11活动已经开始了，而且保价到11月底，买三送一很划算。特别是想送礼的性价比很高//@ixxxibgdrgn: 双十一有没有活动啊？想买一点给家里人囤着 原微博 - 被微博屏蔽
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回复@沉没的盐: 我去问一下品牌方//@沉没的盐: 腰枕也买啦很好用！还想再买一个她们家枕头老师枕头还有吗？我看活动是不是结束了啊 原微博 - 被微博屏蔽
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相亲中女孩子什么时候给照片群里抓的故事：想起来一件给年轻人介绍的事儿了。早几年，我堂妹，她打小学霸一路保送，研究生毕业留校当了老师，在上海。一直没谈过，我小婶一直担心她个人问题，都托到我们哥哥姐姐头上了。我有一个朋友也是在上海当大学老师，喊她介绍。于是乎就介绍了一个条件 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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有用就好！他们家纯度高，吸收率也好，这个价位是真的可以坚持长期吃，能做到95%的纯度，降血脂、抗炎真的很专业。现在有活动买三瓶会更划算。//@甜份超标哇: 我鱼油3年用户现身说法对睡眠和脱发真的有用！感谢叶老师推荐！ 原微博 - 被微博屏蔽
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我很爱吃蛋卷，很爱感受它在齿间碎裂的瞬间，有一种脆弱的、支离破碎的美感。但我很少买，尤其没法网购——它在进我嘴之前，已经碎成一地渣子了。要吃它，真变成渣子里找糖了。这次朋友推荐的鹭滨，挺好的。好在哪里？包装好。独立包装，包得严严实实，每一根蛋卷出来都还保持本来的样子。它是 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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我觉得可以依照“雪中送炭”的模式，发明一句“烈日下送防晒衣”的成语，也都是解了燃眉之急。我年轻时，不知深浅，不防晒——自信天生丽质，晒黑了几天就捂回来了。现在不防晒试试，立刻火辣辣的、疼给自己知道，上芦荟胶、做面膜，脱一层皮才救得回来。所以这一个夏天，我规规矩矩，做好全套防晒 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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我忽然间意识到：为啥我从小看的老式欧美电影与小说，总让小女孩抱着个洋娃娃了。我之前一直很困惑，因为：中国人，并没有让小女孩玩洋娃娃的习惯。所以它叫”洋“娃娃。外国娃娃，照着外国小孩的模样做的，也都是外国小孩玩儿的。关键是：洋娃娃有什么好玩的呢？我小时候，有一次，有人送了我一个洋娃娃，我很高兴，但不知道怎么玩。我把它掰过来扯过去，不知道如何处理。最后我把它扒了个精光，原来在它的美丽花裙子下面，是个肉色的塑料胎。我拿着这个光光的塑料胎更不知道处理了。最后我把它大卸八块，把一条腿拆下来，从那个安装腿的洞洞里塞过去，假装它在上平衡木。我把一个个手、脚、腿、头，都拆了下来，它很快七零八落，我又无法把它装回去，于是心情沮丧。到这时，我知道我破坏了它，但我不是有意的，我就是不知道——我要怎么玩它，我要怎么处理它。后来我自己有了小孩，有朋友送我芭比娃娃，我自己在外面遇到便宜的，也会买一个。这个时候，我已经是个很有见识的大人了，所以我知道：玩娃娃，就是给它换衣服，梳头发，换鞋子。但，这些又有什么好玩的呢？我还是不理解。到现在，我终于明白了：小女孩抱洋娃娃，不是用来玩儿的，这是给她们的”成人训练“。预设每位女性都会成为母亲，而照顾孩子就是她们最重要的工作，所以她们必须从小，就习惯手里有个婴儿，给婴儿喂奶、洗脸、梳头、换衣服、换鞋子。一个又一个，传统西方社会讲的更是多子多福，从十几二十岁生到四五十岁，连生十几个，怀里永远有个婴儿。这就是用来培养她们的耐心她们的习惯她们的母性的。买不起洋娃娃的人家，用毛巾包着玉米棒子给小女孩当洋娃娃。母亲给全家人做衣服做裙子，小女孩拿碎布头给娃娃做裙子。母亲给小女儿梳辫子，小女孩一模一样编娃娃的玉米须须辫子。母亲用麦秸杆给全家做草帽，小女孩也在母亲身边，学着给娃娃做……为啥小女孩玩娃娃，小男孩玩枪，就是在训练他们：你要成为母亲，而你要成为战士。为啥我不知道怎么玩娃娃，因为我生下来56天就进了托儿所，我自己的母亲是职业女性，高考一恢复我就知道我的使命是考大学，我既没有见过这样做母亲，也没想过我将成为母亲，更不会有人训练我做母亲。为什么整个中国古代都没有小女孩玩洋娃娃，因为中国是个”男耕女织“的社会，女人的使命不是生育，是女工，是穿针引线，是纺织，是刺绣，是缝缝连连。我又因此想到了别的：到底该如何培养我们的孩子？让孩子从小就习惯自己一生的使命？游牧民族的孩子，会在马背上长大；车轮上的国家，小朋友16岁就拿驾照；农家不吃七岁闲饭，农民的孩子从小就插秧。爱迪生，是在父亲的机修厂里长大，从小玩熟零件。梨园行的孩子，在票房长大；餐饮界的孩子，在厨房长大。我认识的一位古老上流家庭的女士对我说：她从小受的训练就是两个，英语，跳舞。这就是为了能在社会场合光芒四射地现身，嫁给门当户对的人家的。但，小镇做题家难道能够做一辈子题吗？如果，希望自己的孩子长大考公务员，该给孩子什么样的教育？该让孩子在什么环境下长大？而除了考公务员，孩子还能够、还应该做什么？将如何从小培养孩子相关的技能与态度？这可能，是每位家长值得思考的。收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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一位医生朋友，有一天跟我聊天，说到老年人的慢性病，糖尿病、高血压……她说：其实有部分原因是，中国老人在小时候没怎么吃过糖，没怎么吃过肉，因此控制食物与糖份的中枢一直没发育好，到晚年一接触高糖高油，就不行了。类似于越是没吃过牛奶的老一代越容易乳糖不耐，越年轻，越习惯于这种食物反而越不会得病。我因此想到我的妈妈：她在襁褓之中被抱养，她没有喝过一口母乳。众所周知，母乳，尤其是初乳，对人的免疫力太重要了。我忍不住叹一口气，回头又叮嘱我妈：我推荐给你的牛初乳产品，不要忘了喝呀，提升免疫力。人为什么要吃牛初乳？很简单，要的就是里面的免疫球蛋白，是提高免疫力的天花板成分；吃母乳的孩子不容易生病，就是免疫球蛋白的效果。吃牛初乳的老年人也会健康更好。天美健牛初乳胶囊——仅牛初乳所含营养物，里面的牛初乳是母乳营养的50倍，配方精简。另外添加牛磺酸、维生素c/e、钙铁锌等人体必须营养元素；不仅可以防御毒毒和菌菌，清除不好的细某胞，调节系统平衡，还能保护骨骼健康，加速伤口愈合，改善记忆等；我认真研究过这牌子：30年国货老品牌，特殊时期的点名物资；50000+药店都在卖，天猫牛初乳销量top1，畅销30年帮助3500万中国家庭守护免疫健康。天美健牛初乳胶囊是医学蓝帽子产品，蓝帽子是中国保健食品的专用标志，由国家相关主管部门（如国家食品药品监督管理局）审批认证的标识，不仅是老人，全家人都可放心吃。不喜欢吞咽胶囊的宝子，我推荐另外另外一款天美健牛初乳冻干粉冲剂，是很好的选择，成分也很简单只有牛初乳冻干粉、针叶樱桃粉、低聚果糖（即益生元），增加免疫力同时还能辅助肠道蠕动，温水冲泡方便携带。打铁还需自身硬，人想生病，不仅要净化周围环境、常戴口罩多洗手，最重要的是提高自己免疫力。我自己怀孕后，得了荨麻疹，就是免疫力降低的后果。所以，鼻炎呀、荨麻疹呀，这些基础疾病和心血管疾病人群，做过手术的人，婴幼儿等免疫功能不全或免疫力低下人群，没事儿都可以吃下天美健牛初乳胶囊。女孩子总在减肥，必须喝；青春期需要长高，必须喝；身体亚健康及老年人群——你说能不喝吗？收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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热，如你不能想象的热。懒，懒得做饭，懒得开火，懒得下厨——我就拿一块半熟芝士蛋糕当早餐。不大不小，添加欧洲进口芝士粉和天然黄油，芝香浓郁，口感鲜嬾细腻，滑嫩不腻口。挺好，它不用进冰箱，常温就可以保存——夏天冰箱里光可乐酸奶就塞满，真塞不进其他的了。新鲜鸡蛋，鲜打鲜用；鸡蛋含量 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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你是如何弄伤自己的肩颈的？也许是你长期工作的后果。时间太久，完事发觉脖子僵，想要抬起头都费劲。上下左右转动脖子，酸疼得厉害，用手使劲捏一捏，又酸又涨。也许是你太爱美了。爱穿露肩膀的衣服，天冷了也照样穿冷风一吹，导致肩膀受寒。你手机里留下无数美好的照片，也留下了疼痛的种子 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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夏天到了。山在呼唤我：来攀爬我吧，我在。秤在质问我：你今天的一万步完成了吗？雀募然离开枝头时锐叫一声，像在说：你可否，身轻如我。我需要一双适合夏天的、简简单单的小白鞋，可以休闲运动，也可以通勤，能配牛仔裤也能配裙子，不磨脚不臭脚，忠诚地是我足下的伴侣。而圆头圆脑的它，让人想到浪迹天涯，也想到第一次舞会。一条长裙一双平底鞋，整个人就是给潇洒现身说法了。我不能不爱它，爱它的似拙实巧，爱它的敦实能走路，爱它的舒适结实，是永远的刚需。隐形增高，如虎添翼。踏着它，攀山越岭，不累脚。头层牛皮，橡胶大底，防滑鞋底。柔和透气不汗脚。我不呼唤山向我而来，我向山，大步而去。穿了几天，毫不累脚，它从此就放在我鞋柜最外面，一脚蹬就出门了～ 我很满意，如此盛夏，也不闷脚，穿到秋天毫无问题。无论是去看电影、逛街、去图书馆、运动、跑步、骑自行车……我都自然而然地套上它。小白鞋就这点好，不用想搭配，什么衣服都能配。一双完美的小白鞋，恰如对你俯首称臣的霸道总裁，甘愿被你踩在脚下；你要走出怎么样的万里河山，才对得起它的一往情深。收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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难得有这么强的分享欲想推 荐一件很舒服的内衣！夏季到了，第一时间想换内衣，好的不多~去年在网上买10件还退了九件....有时候内衣又捂汗又勒肉还丑，真的宁愿真空！！而且你说我吧，辛辛苦苦练背最后被件丑胸罩影响美感，这不是俏媚眼抛给瞎子看，白练了吗？对内衣要求真的不多，裸感，无痕， ...展开 00:03 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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发布了头条文章：《其实我一直是骗你的（小说）》 爱吃糖的胖白熊也会得蛀牙；易流泪的老鳄鱼会不会偶尔啜泣；贪风凉的大狮子，把鬓毛打薄后正在流鼻涕；端端，爱吃糖，勤于刷牙；不哭泣，哽咽都背着人；如果此刻有人看到她涕泪双流，她会告诉你：那是因为她贪风凉。 ——也许，这是他对端端真正的意义，他再一次开启了端端哭泣的能力、爱的能力以及信任的能力。 收起 作家叶倾城 其实我一直是骗你的（小说） 🔗 网页链接 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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又是暑假了，又要带宝宝们去上各种培训班了吧？每年都要买防晒衣、凉鞋、T恤、书包……乃至杯子。尤其是，上了初高中的孩子，对杯子颜值是有要求的。比如小年，她每年都要求新杯子。我说：我们家有好多呀——起身准备去找。她说：丑。老式保温杯长什么样，大家都能想象。我怒：美丑?你是要和杯 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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我每次吃零食的时候，都觉得自己深得某句名言的真传。那句名言是：一夫一妻制，是靠外遇和风月行业支撑的。我的减肥事业也一样，是靠暴食和零食支撑下来的。我最新的新欢，乃是零星计划的贝果干：一小块一小块，香、韧、脆、硬，口感有趣。之前有朋友从韩国给我带过，这个完美复刻。有些贝果片吃 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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我开始觉得番茄汁是智商税——番茄是多么常见的食物，随时想吃在冰箱里拿一个不行吗?但朋友跟我说：是她喝过最好喝的番茄汁。这么夸张?我就下手了，一尝，像不太甜的番茄酱。我又热情地推荐给家人。结果第二顿饭，我妈居然主动去开了一盒，我说：这不就是番茄吗?她说：是呀，这是“番茄”——她加重了口气，真有番茄味道，不是糖水。是呀，自然而然的番茄味道。再喝一口，就像回到了童年，在菜场买的番茄。不错，就是它了。后来又陆陆续续进了他们家的果蔬汁，品种很多，胡萝卜汁，蓝莓汁都有。一甸园嘛，用朋友的话来说，就是：超级好喝！一，严选好吃的果蔬直榨，口感超出对现有果蔬汁的想象；二，0添加：配料表只有果蔬本身，水都没加，非浓缩还原汁；三，富含各种纤维素；四，方便易得，不占冰箱。它能补充每日的蔬菜摄入，它保质期9个月，常温耐储存。五，营养健康。帮助补充每日蔬菜摄入，0脂0添加糖其他的没什么了。吃法上，它就是个果蔬汁，冷藏下会更好吃。阳光玫瑰很好喝。我最喜欢吃葡萄，能在这个季节借助一甸园喝到，十分开心。我妈很天才地，拿他们家的果蔬汁煮面条，看中的就是它的“不太甜”。它它确实没有别的添加。口感顺滑，前味中味回味全是浓浓的果蔬香气。另外，它没有塑料味道，我的理解就是：它应该是非常新鲜的，直接采就直接罐装了。没有储存过程所以没有加防腐剂香精，也没有沾冷库味道。查了一下成分表：低糖、低脂。真不错，美味好喝不长胖。收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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不久前，我劝阻了一位不“理性”的年轻朋友。她事业正上台阶，却对已婚已育的前男友念念不忘。她说在月事将来的时候，会被欲望吞没。一时冲动，拨了不该拨的号码。我说：我理解所有的软弱与渴望，就像节食终日的人，有时要吃放纵餐。但是呢，你这么千辛万苦从底层往上奋斗，你非得发生点儿什么，提醒 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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老公的小三打上门来，该怎么做？这是挑衅还是攻城掠地？……呃，其实有可能是他想摆脱小三，故意让她上门来的。一位女士，就面临了这样的荒谬场面。女士学历打满，任职于某国家级科研机构。身高170，用她当地语言形容是：盘亮条顺。就读于男生极多的院校，所以是有男生追求的，不知道为什么，嫁 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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我问我妈：你要不要吃花胶?很好的小甜品。我妈诧异地问我：花椒不是麻的吗?此花胶不是彼花椒，是春日午后端出来的一小碗甜蜜。为了向我妈科普，我迅速恶补了一下，心得如下：女性最常见的问题，就是：气血两虚。血虚，往往来自于青春期贫血、过度减肥、血及内脏摄入少（不吃这些东西会令人缺铁性 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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最近朋友见面就说我气色好，是碰到啥好事了，每天面若桃花，其实是我一直在坚持吃SiderAL补铁胶囊啦～人依靠氧气生存，氧气依靠血红蛋白运送到到各组织器官，而铁是合成血红蛋白的重要成分。缺铁会导致血红蛋白浓度下降，全身各器官都会缺氧。缺铁会头晕、脱发、皮肤干燥、心律失常，脸色也会苍白。另外，儿童缺铁，会导致发育迟缓。当然，在精神上也会造成失眠多梦、心情抑郁等。女性因为每个月都会有的月事，更容易患上缺铁性贫血。谁不曾在青春期晕倒过？当时家长都说是低血糖。喜欢健身、想要减肥的要多补铁，提高身体代谢。备孕&怀孕&哺乳也都是一定要补铁的阶段。应对缺铁性贫血，最简单的就是：吃血。但是呢，天天吃血我觉得不太现实——还有很多好吃的呢。所以，吃一点儿补铁剂挺好的。我买过好些牌子的，大多数都有铁锈味、无法下咽，还会弄得牙齿黑黑的很麻烦。最后选了SiderAL这款补铁胶囊。它有个专利技术Sucrosomial® 铁，利用磷脂基质+脂肪酸蔗糖酯的双层结构，保护里面的铁元素，让铁和其他活性因子能够安全地经过胃，不与胃黏膜接触，不伤胃，免受胃酸影响，同时让身体充分吸收铁。这配方获最多科学证据证明其铁源有效性和安全性，可以对标静脉铁剂，铁吸收率极高。而且非常安全，对婴幼儿、儿童和成人的缺铁性贫血都疗效显著。一颗胶囊，铁含量是30mg。补铁产品里含量算高的。哪怕是严重贫血，一颗都可以轻松满足补铁需求。还含有70mg维C，可以促进铁吸收，也能增强抵抗力。我一边吃，一边想起一个悲伤的故事，是一位我同龄的朋友说过：他小时候医生说他缺铁，家长无计可施，于是让他每天舔菜刀……我们都要感谢科学发达，现在能买得到这么好的胶囊。也要感谢自己，能买得起这么好的铁剂。我从来不奢求天降一切，只希望我想要的事物，都：买得到、买得起收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
作家叶倾城
朋友推荐我一个烤肠：追肉记。我先是拒绝，朋友说：其实也是老熟人了。他们家的另一个牌子，本味鲜物，你很熟吧。怎么不早说？原来，2020年，他们家创始了新锐低温肉制品品牌本味鲜物。2023 年，重新出发，打造无添加高性价比肉制品品牌追肉记。追肉记的香肠，一尝就知道，很难得的，既满足我妈也满足我。首先是：我妈很纠结于猪肉味道的，经常会说：现在的猪肉不好吃，她小时候……追肉记一吃，家里老小全体惊艳：满是猪肉原本香味呢。配方表极简：只用植物香辛调味，不额外添加。人人都看得懂的纯净配料表，全家放心食用。盐糖双减：用更温和的低钠盐、海藻糖，口味更加轻盈。嘉兴黑猪：五谷草饲慢养慢养 300 天，肉质油润不腻、肉质香美、风味独特。整块原切猪腿肉：猪后腿经常活动，肉质更紧致、筋膜少、胶质重，【黄金肥瘦比 1:9】推荐的好心朋友说：“我知道你们女的都不爱吃肥的，所以特意给你弄来了这个肠。肥瘦比还特别厉害，1:9！真的，我都没听说过！吃之前我还想，一个肠搞这么精细，肯定都是噱头，等吃到嘴里！姐不是我吹，我长大后就再也没吃过这种好吃的肠了！”嘴里的肠肥而不腻，每一口的肥瘦都好像用黄金比例的量尺仔细称量过，过一分则腻，少一分则柴。一切都是恰到好处。一口咬下去，随着脆弹肠衣的爆开，猪肉配上鲜香的调味，每一口，都是双重的惊喜。【独立包装】真空保鲜，单根独立包装烤肠，食用更方便。【胶原蛋白肠衣】更好咀嚼，口感 Q 弹，久嚼无渣。说是可烤可煎可炒——甚至可蒸。看到“蒸”我便放心了，这是暴露食物本味的。满足我是两个原因：一是正如众所周知的那样：我永远在减肥。所以我整天在关注卡路里，非常喜欢那种清清爽爽、卡路里一目了然的食物。一根香肠，差不多150多卡路里，如果当早餐，就再配个牛奶。当晚餐，一根足矣。因为吃得少，故而我吃得慢，每一口，都要吃到它的灵魂。细嚼慢咽着，想到的是一句隽句：值得做的事，都值得慢慢做。值得吃的食物，都值得慢慢吃。二是我喜欢好奇，它们家有六个口味呢：【黑猪原味】【黑胡椒味】【芝士味】【藤椒脆骨味】这个能吃到软中带硬的脆骨；【芝士玉米啵啵肠】一口一个，口感有一种很凶残的快乐；【孜然鱿鱼爆汁肠】孜然味十分爆。我跟皇帝一样，六拥六宫，点选烤肠像点选嫔妃，志得意满。追肉记的烤肠是淡色的，吃一口，品到了扑面而来的肉香。丰沛的肉汁混着大块的肉粒在嘴里炸开，细腻、扎实、醇香、敦厚，所有的形容词溢了一脑子，汇聚成此刻这珍贵的一根香肠上。——吃完了，我跟大力水手一样，马上力大无穷，能去再跳个操收起 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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这几年，我开始越来越重视防晒。紫外线照射会加重炎症反应。若此时不注重防晒护理，能加重色斑，引起色沉。 这还得了。为此，我特别配了这一款防晒，因为它是纯物理的。化学防晒好处是较轻盈，缺点是会渗入皮肤，如果本身是敏感型肌肤，反而有皮炎的可能性。另外，化合物在阳光下会不断分解直到失 ...展开 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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人到中年，美是刚需。但美到哪一步才是恰到好处，是另一个问题。做过光子之后，我问医生，日常护理怎么好？医生说：光擦护肤品不太够，要搭配手法和按摩美容。刮痧养生美容效果更好。我说：哦，我有美肌仪。原理极简单：边热敷边提拉按摩，热力随经络深入肌理，促进面部皮肤快速微循环，有效激活深层胶原蛋白，快速提拉，紧致轮廓。针对皮肤松弛、苹果肌下垂、嘴角松弛——它提拉；针对法令纹、抬头纹、眼角纹——它抚平；针对色斑、黄褐斑、肤色暗沉蜡黄、痘印——它提亮。用这个相当安全，因为它搭载双NTC温度检测传感器，10S快速升温，0.05s实时调温让表皮温度始终维持在舒适区，无低温烫伤风险。我试过了，微高于人体表面温度，热感温暖而舒适。它热得快，冷得也快。金属头在5S内迅速产生温差，形成冷热端，快速消水肿，焕醒肌肤活力。山峦形金属按摩头，更贴合脸部曲线。独创球形经络按摩头，三点分区穴位按摩头，同时点穴按摩更高效。球形大面积经络按摩头，山峰形连续设计，对应面部骨骼结构及经络肌肉走向更加贴合脸部曲线3）辅助护肤，吸收更好4）小巧便携、操作简单、日常防水。一机三头，包括：经络按摩头、砭石刮刮板、红光经络梳。隔几天用它一下，它能满足我近乎所有护肤需求。有时候，在外面奔走了一天，我热，我满头汗，我防晒衣下的皮肤都被捂红了，用它很舒服，凉冰冰的；平时洗过脸后，一边看电视一边拿着它做做，提拉一下脸部，简简单单的几步，日常享受精致美肌。爱自己，有时候就在这细枝末节、这点点滴滴。你心头的隐伤，也许时间能给你痊愈；但你脸上隐隐的时间痕迹，必须你自己拿起美肌仪。收起 展开全文原微博