北京日报
[馋嘴]//@人民日报: 【秋分养身四道菜】①炖排骨：排骨含有人体所需优质蛋白质、脂肪、钙质，适宜气血不足阴虚者食用；②油酱毛蟹：河蟹加适量醋、酱油、黄酒等烹成，益阴补髓，清热散瘀；③海米炝竹笋：竹笋有清热化痰、益气和胃等功效；④甘蔗粥：甘蔗汁加高粱米熬成，补脾消食，清热生津。试试？ 展开全文【今日#秋分#】①今日10时29分迎来“秋分”节气，太阳达到黄经180度，昼夜均分各12小时；②秋分起，北半球昼短夜长越发明显，气温降低速度也明显加快；③备好秋装，以防着凉。饮食上要“少辛增酸”，少吃葱、姜、辣椒等；④有的地区有竖蛋、吃秋菜、吃汤圆等习俗。“一场秋雨一场寒”，你感受到了吗？ 展开全文转发 4928评论 586 原微博