#跑步那些事儿#跑步锻炼几不宜:1.不宜选择偏僻的地方;2.不宜跑得过快,身体微微发热+心跳加速+微微出汗即可;3. 不宜跑完后立即停下,再慢走5分钟左右较好;4.不宜跑完立即喝水,少量饮用一些淡盐水或运动饮料较合适(来自@网易跑步频道)欢迎访问如下链接,获取更多跑步小贴士 🔗 网页链接
跑步引领生活新风尚。即日至8月31日,以图文并茂的形式分享个人跑步心路历程、装备、饮食等与跑步相关的经历,并发微博话题#跑步那些事儿#+@FT中文网+ @ 一位与你志同道合的好友,将有机会获iPod Nano(1名)、Nike跑步装水腰包(3名)及FT中文网限量版定制T-Shirt(25名)。点击大图,查看更多详情。