Echo瑜伽私人工作室的课程内容根据学员身体条件量身定做，主要由呼吸法，经典哈达，肩周理疗，脊柱理疗，腿型理疗，热力瑜伽和普拉提构成，同时是私教和小班相结合的教学方式。对于有骨骼或者肌肉问题的学员（比如脊柱侧弯，o型腿或者含胸驼背）建议全程私教。
