- Echo瑜伽私人工作室的课程内容根据学员身体条件量身定做，主要由呼吸法，经典哈达，肩周理疗，脊柱理疗，腿型理疗，热力瑜伽和普拉提构成，同时是私教和小班相结合的教学方式。对于有骨骼或者肌肉问题的学员（比如脊柱侧弯，o型腿或者含胸驼背）建议全程私教。
- Echo的瑜伽呼吸法练习多年，进入过误区，又从泥潭里爬上来，去年四月开始练习道家气功，七月将气功的练习方法和瑜伽呼吸法相结合。具体步骤木粉请见图。 🔗 网页链接
- Echo瑜伽私人工作室位于南京西路商圈，闹中取静，交通便利。陕西北路的异国美食，新闸路的特色咖啡馆，北京西路的公园，恒隆广场的大牌商店，皆是木粉消磨时光的好去处～
- Echo瑜伽私人工作室十分注重品质，瑜伽垫防滑性能好；浴巾含棉量高；喝水用磨砂瓷杯；教室地板每天光洁如新；瑜伽老师echo幽默耐心，除了练习瑜伽和普拉提还能与木粉进行思想交流。
- 瑜伽能减肥吗？答案是定量的练习，饮食控制和长期坚持能够起到减肥作用。瑜伽与普拉提相结合，体型塑造效果更加好。工作室除了瑜伽课程以外，还有普拉提课程。
- 这是街角一家绿豆糕店主人养的狗子，芳名栗子，整天不是睡死就是睡昏过去，木粉们练习完瑜伽可以去逗它玩一把，怀着愉悦的心情回家～
- Echo教你做瑜伽工作室位于上海市江宁路509号（近康定路）。工作室环境整洁，为学员提供一对一和四人内小班教学，根据学员体质量身定做，我们的理念是只做让身体最舒服的瑜伽，每期学费为2000元人民币（2节私教＋8节小班）。木粉9折。瑜伽专业答疑请戳http://t.cn/z8oG49o咨询电话：13585605497.展开全文
