【养生真言】◆夏不睡石，秋不睡板。◆春不露脐，冬不蒙头。◆白天多动，夜里少梦。◆睡前洗脚，胜吃补药。◆贪凉失盖，不病才怪。◆早睡早起，怡神爽气。◆贪房贪睡，添病减岁。◆夜里磨牙，肚里虫爬。◆枕头不选对， 越睡人越累。◆先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。◆头对风暖烘烘；脚对风请郎中
